Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день, уже около полу года мучают проблемы со сном. Началось все постепенно, иногда пару раз в месяц ложился спать поздно, и со временем это переросло что раньше уснуть я не могу. Ложусь в 22-23, усну дай бог к 2-3 ночи. Когда ложишься спать, да ты можешь чувствовать...
Здравствуйте Владислав! ✅《около полу года мучают проблемы со сном. Началось все постепенно, иногда пару раз в месяц ложился спать поздно, и со временем это переросло что раньше уснуть я не могу.》,《Каких-то психологических проблем нету, депрессий нету, в целом у меня все хорошо.》- Нарушение режима, со значительным смещением времени засыпания, могло повлиять на циркадные ритмы. Тем не менее, "растягивание" остатка дня отодвигает не только наступление сна, чаще всего оно так или иначе имеет в основах стресс или тревогу, хоть и не столь выраженые. Но так же может быть изза перевозбуждения нервной системы изза активного бодствования накануне засыпания. Напомню общие рекомендации по организации сна: ✅1.Снижение любой активности за 2 часа до сна - не перевозбуждать нервную систему накануне сна. Информационный детокс - исключить просмотр новостей/чтение новостных лент и т.д. ✅ 2. Исключение кофеина и острой пищи. Допустимы только в 1 половине дня. ✅ 3. Освещение за 1 час до сна не верхнее: настольная лампа, ночник, торшер, с тёплым спектром (не препятствует выработке мелатонина). ✅4. 📵Исключить экранное время минимум за 2 часа до отхода ко сну (читать не со смартфона/ноутбука, не смотреть телевизор), холодный свет этих устройств наоборот, будет стимулировать продолжение процесса бодрствования. Не пытаться заснуть под телевизор - это ещё один вариант дезадаптивного поведения при бессонице. ✅5. В качестве самопомощи разучить практики релаксации и снятия напряжения перед сном. Прогулки на природе за 2 часа до сна, помогают эффективнее расслабляться.
Здравствуйте! Родила 8 ноября. С самого рождения на смеси Нан опти про1. Подскажите пожалуйста пару вопросов. Очень долго кушает из бутылочки , у нас от авент, кушает, засыпает, тормошишь ее, опять пососет , потом опять засыпает, можем кормить ее до 1,5 часа. Есть другая...
Здравствуйте. Кушать 1,5 часа это много, смесь за это время от попадания слюны прокисает и охлаждается, это может вызвать нарушение работы желудочно-кишечной системы, не рекомендую кормить более получаса. Рекомендую подобрать соску с нормальным потоком, либо готовить смесь в небольшом количестве и кормить дробно. Будить ребёнка чтобы покормить не рекомендую. Во сне дозревает нервная система и центральная и периферическая. Не рекомендую перебивать сон ребёнку. Во сне вырабатывается гормон роста, который отвечает за рост и способствует развитию всех систем организма. С уважением, доктор медицинских наук, профессор.
Была у триады врачей - проктолог, дерматолог, инфекционист - очно. Проктолог поставила подозрение на герпес в анальной области (вокруг и внутри ануса), остальные подтвердили. Сдала анализы, герпес первой группы. На фоне того, что была анальная трещина острая и перианальный...
Активного герпетического процесса не вижу. Боль, жжение могут сохраняться после герпетической инфекции, иногда длительное время. Так как мокнутия нет наружно можно продолжить метилурациловую мазь, для снятия зуда, жжения -спрей неотанин. При болях в таких случаях при отсутствии противопоказаний применяются НПВП внутрь, например нимесил. Консультация, осмотр проктолога для исключения его патологии.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ударило током или напряжение
7 ответовДобрый день! Сейчас идёт 19 неделя. Вчера я держала тройник за основание. Сначала не поняла, что там напряжение пошло. И как бы не током ударило, а вот именно рука неметь начала. Но я не сразу убрала, сначала не поняла, что это ток так идёт. Теперь переживаю, не дойдет ли...
Здравствуйте, на ребенка это никакого влияния не окажет, это только ваши ощущения. На него не произошло никакого воздействия
Здравствуйте уважаемые доктора! Наступил первый день менструации,я хотела ее срочно остановить,выпила 12 таблеток дюфастона,и 4 транексам за сутки ,менструация совсем чуть чуть но идёт,не прекратилась,но и нормально не идёт,есть ли последствия,если есть то какие? Переживаю...
Добрый день! Вы нарушите себе цикл
Гемморой начал кровить.
3 ответаЗдравствуйте скажите пожалуйста после родов спустя 3 месяца начала идти кровь при дификации, но не всегда. Сначала при натуживании идёт жжение а когда каловые массы выходят идёт кровь каплями бывает со сгустками. Сегодня сделала фото пока гемморой торчал наружу, оказалось...
Добрый день. На фото наполненные кровью наружные геморроидальные узлы. Воспаления этих узлов нет. Подтекает алая кровь, это возможно либо при кровотечении из внутренних узлов (которых не видно на фото) или из анальной трещины. Вероятнее всего анальная трещина. Так как Вы кормите грудью, ошибки в назначении препаратов не желательны, нужно обратиться для осмотра к проктологу или хирургу. Протокол осмотра можно прикрепить к своему вопросу, тогда я смогу рекомендовать Вам лечение. Так же стоит указать какие препараты Вы сейчас дополнительно применяете, есть/были или нет аллергические реакции на лекарственные препараты.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мне 17 лет, совсем недавно я стал очень часто стал ходить в туалет, струя идёт секунды 3-4 и дальше идёт боль ниже паха, после этого из уретры вместо мочи испускается кровь в небольших количествах. Может ли это ухудшается или нужно в срочном порядке обратится к врачу за...
Необходимо срочно пройти узи, ТРУЗИ и попасть на приём к урологу.
Немеют ноги при ходьбе.
16 ответовЗдравствуйте. При движении примерно на 200 метров, немеют ноги, иногда начинается боль сверху(от ягодиц) и идёт вниз, а иногда наоборот снизу(от ступней) и идёт вверх(идти невозможно)после небольшого отдыха можно идти дальше. Сделал УЗИ НК, КТ НК, КТ нижнего отдела...
Так проявляет себя атеросклероз нижних конечностей. Я написала препараты и рекомендации, которые замедлят этот процесс.
Долго не прогзодит кашель у ребенка
6 ответовДобрый день! Не понимаю, что происходит, помогите пожалуйста. Ребенку 10лет, заболел 2,5недели назад. Началось с t не сильно высокой 38, насморка не было, чуть позже появился слабый кашель. На осмотре педиатр ничего страшного не увидела, сдали мазки на ковид, грипп АиБ - всё...
Здравствуйте. После воспаления слизистая дыхательных путей остаётся раздражённой и гиперреактивной даже незначительные стимулы провоцируют сильный рефлекторный кашель. У детей с предрасположенностью к астме этот эффект выражен сильнее. Некоторые инфекции (включая коклюш) дают длительный кашель 4- 8 недель и дольше. Лазолван и Аскорил это муколитики, их назначаем только при продуктивном кашле и в первую половину дня и сопровождая повышенным питьевым режимом. Иначе провоцируем синдром заболачивания и усиление кашля. Что делать сейчас (конкретно и по приоритету): Ингаляции Пульмикорт (ингаляционный стероид) + Беродуал (бронходилататор) логично продолжать по схеме, которую прописал Врач. Не позже 18 часов и после ингаляции попить, умыть лицо чтобы убрать остатки препарата это для профилактики кандидоза. После ингаляции делать вибромассаж спины – посмотрите в интернете как правильно делать. На ночь делать не рекомендую из-за синдрома заболачивания и в связи с этим – осложнения. Солевые промывания носа полезны при постназальном затёке. Тантум Верде (полоскания/спрей) допустимо при раздражении горла. Обсудите с врачом возможность тестирования и/или лечения коклюша: если кашель пароксизмальный, приступообразный, с рвотой после приступа или длится неделями нужны ПЦР/серология на Бордетелла пертуссис, парапертуссис, Микоплазма и Хламидия, и контакты при подозрении курс макролидов эффективен на ранних стадиях и снизит заразность. Даже при отрицательном рентгене и нормальной ОАК коклюш может длиться долго. Анализ на Микоплазма пневмоние (серология/ПЦР) может давать затяжной кашель. При отсутствии ясного ответа ковид/грипп уже делали, можно взять повторно при необходимости. Спирометрия с бронходилататором или пикфлоуметрия оценка реакции бронхов (возможна в 10лет). Положительная бронходилатационная реакция - поддержка диагноза астмы. Аллергологическое обследование (если есть аллергия, сезонность) - кожные пробы или специфические иммуноглобулинЕ. При частых/длительных приступах кашля- консультация Пульмонолога. Симптоматические меры, которые реально помогают: увлажнение воздуха (40–60%) и тёплые напитки- приготовьте термос с тёплым питьём и после каждого покашливания -3-4 глотка питья. Исключить раздражители: табачный дым, резкие запахи, холодный сухой воздух. Леденцы, морс, полоскания для уменьшения раздражения горла (ромашка, календула, тысячелистник – на что нет аллергии). С уважением, доктор медицинских наук, профессор Михаил Николаевич Ивашев.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребенок долго засыпает на ночной сон
10 ответовЗдравствуйте. Такая проблема. Ребенку 2 года, очень долго засыпает на ночной сон. Режим у нас примерно такой : подъем в 7:30-8:00, дневной сон с 13:00 до 14:30, в ночной сон начинаем укладывания с 21:00. Но ребенок засыпает только к 23:30 или позже. В это время он сам себя...
Здравствуйте Вероятнее у ребёнка кризисный возраст Явление временное, в таких случаях рекомендую ограничить просмотр тв, гаджеты Больше прогулок на свежем воздухе По возможности спокойные игры за два часа до сна Можно рассмотреть к приему Магне В6 по 2,5 мл 2 р в день 1 мес Можно пробовать чтобы укладывал на сон папа или бабушка