ΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π²Π΅ΡΠ΅Ρ, ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π³ΠΎΠ΄ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΎΠ²ΠΎ ΠΏΡΠΎΡ
ΠΎΠΆΡ ΡΠ·ΠΈ, Π³ΠΎΠ΄ Π½Π°Π·Π°Π΄ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π½Π°ΡΠ»ΠΈ ΠΌΠΈΠΎΠΌΡ ΠΈ Π ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΌΡ Ρ ΠΌΡΠΆΠ΅ΠΌ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΠ΅ΠΌ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΌΠ½Π΅ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ ΡΡΠΎ ΠΌΠΈΠΎΠΌΠ° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΈ ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ, Π² ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅ Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ»Π° ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΡΠ·ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ ΡΡΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΠΌΠΈΠΎΠΌΠ° Π²ΡΡΠΎΡΠ»Π°...
ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅ 4 ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ ΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΡΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π°ΡΠΏΠΈΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ Π±ΠΈΠΎΠΏΡΠΈΡ ΠΏΡΠΈ ΠΌΠΈΠΎΠΌΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ? ΠΠΈΠΎΠΌΠ° ΠΏΠΎ Π£ΠΠ 65ΠΌΠΌ Π² Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅. Π 2019 Π³ΠΎΠ΄Ρ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΌΠΈΠΎΠΌΡ Π±ΡΠ» 5ΠΌΠΌ. ΠΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΡΠ΅, Π½Π° Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅, ΠΏΠΎΡ
ΠΎΠΆΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅.

ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΊΡΡΠ΅Ρ, ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³-ΡΠ½Π΄ΠΎΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ! ΠΡΠ΅ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Ρ ΡΠ½Π΄ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π²Π΅ΡΠ΅Ρ!
ΠΠ° Π΄Π½ΡΡ
Π±ΡΠ»Π° Π½Π° ΡΠ·ΠΈ ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ² ΡΠ΅ΠΈ (ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ΅ΡΠΈΠ»Π° ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ
ΠΎΠ»ΠΈΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°), Π²ΡΠ°Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΠ» Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎ Π² ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΠ·Π»Ρ. ΠΠ°Π΄ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Ρ Ρ 15 Π»Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ½Π΄ΠΎΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³Π° Π±ΡΠ»Π°, ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΠ° ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ "ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΊΠΈΡΡΠΎΠ·Π½Π°Ρ", Π½ΠΎ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Ρ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π±ΡΠ»ΠΈ Π²...

ΠΠ½Π΄ΠΎΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΡΠ°Ρ Π£ΠΠ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΠ° Π£ΠΠ Π²ΡΡΠ²Π»Π΅Π½Ρ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΈΡΡΡ ΠΈ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ»Π»ΠΈΠΊΡΠ»Ρ-ΡΡΠΎ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ. ΠΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π° Π£ΠΠ Π½Π΅Ρ. ΠΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ² ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ Π½Π° Π£ΠΠ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 1 Π³ΠΎΠ΄. ΠΠΎΡΠΌΠΎΠ½Ρ ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΡ ΡΠ°Π· Π² 90 Π΄Π½Π΅ΠΉ. Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π’Π’Π. ΠΡΠ»ΠΈ Π’Π’Π Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π² Π½ΠΎΡΠΌΠ΅, ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΉΠΎΠ΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ 200 ΠΌΠΊΠ³ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ ΠΊΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎ 2 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° 2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π³ΠΎΠ΄. ΠΠ° ΡΠΎΠ½Π΅ ΠΏΡΠΈΡΠΌΠ° ΠΉΠΎΠ΄Π° ΡΠΎΠ»Π»ΠΈΠΊΡΠ»Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΎΠΏΠ°ΡΡΡ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ!
ΠΠ½Π΅ 45 Π»Π΅Ρ.
ΠΡΠ»ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½ΠΎ Π£ΠΠ ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π°.
Π Π°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ: ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½Π°, 135Ρ
110Ρ
126 ΠΌΠΌ
ΠΠΈΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠΉ: Π½Π΅ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ, Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΌΠΈΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ·Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ·Π»Π°ΠΌΠΈ, Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΉ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ-ΡΡΠ±ΠΌΡΠΊΠΎΠ·Π½ΡΠΉ? Π² Π΄Π½Π΅ 66Ρ
56 ΠΌΠΌ, Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄ΠΎ 42 ΠΌΠΌ, ΡΠΏΡΠ°Π²Π° - ΡΡΠ±ΡΠ΅ΡΠΎΠ·Π½ΡΠΉ Π΄ΠΎ 37 ΠΌΠΌ
Π-ΡΡ
ΠΎ:...

ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΊΡΡΠ΅Ρ, ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³-ΡΠ½Π΄ΠΎΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΠ°ΠΊ Π΄Π°Π²Π½ΠΎ Ρ Π²Π°Ρ ΠΌΠΈΠΎΠΌΠ° ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ? ΠΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ Π»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ? ΠΡΡΡ Π»ΠΈ Π²ΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ - ΠΌΠ°ΠΆΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠ΅?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ1,5 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ - ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΡΡ
. ΠΡΠΈ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΠΊΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΠ Π’ Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠ΅Π½Ρ ΠΌΠΈΠΎΠΌΡ. ΠΡΠ°Ρ Π²ΡΠΏΠΈΡΠ°Π»Π° ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΠ°Π½ΠΈΠ½, Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎ, Π½ΠΎ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°Π²Π½ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΡΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈ Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΡΠ³ΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π ΡΠ΅Π½ΡΡΠ±ΡΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π»Π° ΠΠ ΠΠ Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΠ ΠΠ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ° ΠΎΠ±ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠ Π°Π½Π΅Π΅ ΠΏΡΠΈΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π° ΠΊ Π³ΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρ, Π½Π°Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ½Π΄ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠΌΡ, Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΈΠ·Π°Π½Π½Ρ, ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 3 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° ΠΏΡΠΈΡΠ»Π° Π½Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ·ΠΈ ΠΊ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌΡ Π²ΡΠ°ΡΡ, ΠΌΠ½Π΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ ΠΊΠΈΡΡΡ ΠΈ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½Π° ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ»Π°ΡΡ
Π Π°Π·Π²Π΅ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡ
ΠΎΠΆΠ΅ Π½Π° ΡΠ½Π΄ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠΌΡ? ΠΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡ ΡΠΎΡΠΎ Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ·ΠΈ

ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΊΡΡΠ΅Ρ, ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³-ΡΠ½Π΄ΠΎΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ! ΠΠ°, Π½Π° ΡΠΎΡΠΎ ΡΠ·ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΡ
ΠΎΠΆΠ΅ Π½Π° ΡΠ½Π΄ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠΌΡ. ΠΠ°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΊΠΈΡΡΠ° Π·Π° 3 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°? ΠΡΠΈΠ΅ΠΌ Π²ΠΈΠ·Π°Π½Π½Ρ Π½Π΅ Π΄Π°Π΅Ρ 100% Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΈ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΊΠΈΡΡΠ° Π½Π°ΡΠ½Π΅Ρ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΡΡΡ. ΠΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΈ Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΈΡΡΠ° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 3ΡΠΌ, ΡΠΎ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ². ΠΡΠ°ΡΠΈ , ΠΌΠ΅ΡΡΡ Π½Π°Π·Π°Π΄ Π·Π°Π΄Π°Π²Π°Π»Π° Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ ΠΌΠΈΠΎΠΌΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ , ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π»Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ·ΠΈ , ΠΌΠΈΠΎΠΌΠ° ΠΈ ΠΏΠ»ΡΡ Π΄Π²Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΏΠ° !! ΠΠ° ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎΠΌ ΡΠ·ΠΈ Π½Π° 5 Π΄Π΅Π½Ρ ΡΠΈΠΊΠ»Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠ² Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ? ΠΠΎΠ³Π»ΠΈ Π»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ°ΠΊ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΡΡΡ ???Π²ΡΠ°Ρ ΡΠ·ΠΈ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π»Π° Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΏΠ° ΡΠ²Π½Π°Ρ Π½ΠΎΠΆΠΊΠ° , Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ³ΠΎ...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎ Π£ΠΠ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½Π° ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΡΠ°Ρ Π½ΠΎΠΆΠΊΠ°, ΡΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΏ ΠΈ Π΅Π³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π°Π»ΡΡΡ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΡΠΎΠ²ΡΠ½ΠΈΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ° (Π½Π΅ Π°Π»ΡΠ΅, Π° Π²ΠΎΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²Ρ). Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠΈ Π½Π° Π±ΡΠΌΠ°Π³Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»Π°.
5 Π΄Π½Π΅ΠΉ Π½Π°Π·Π°Π΄ Π±ΡΠ» Π²Π·ΡΡΡ ΠΌΠ°Π·ΠΎΠΊ Π½Π° ΡΠΈΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ, ΠΌΠ½Π΅ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ. ΠΠΎ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π½Π΅ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°Π»Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ°. ΠΠ° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ...

ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΊΡΡΠ΅Ρ, ΠΡΠ°Ρ Π£ΠΠ
ΠΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°! ΠΡΠ΄ΡΡΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡπΊ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ. Π£ΡΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, ΠΊΠ°ΠΊ Π»ΡΡΡΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ. ΠΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π°, 34 Π³ΠΎΠ΄Π°, ΡΠ°Π½Π΅Π΅ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ. ΠΠ° ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½ΡΡΠ½ΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΠΌΠΈΠΌΠΎΠΌΠ° ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ 4,5 ΡΠΌ Π½Π° 4,1 ΡΠΌ. ΠΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ Π°Π½ΠΎΠ²ΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ (ΠΏΠΎ ΡΠ·ΠΈ ΠΈ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ Π½Π° ΠΠΠ ΠΈ ΠΠ), Ρ
ΠΎΡΠ΅Π»Π° Π±Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΊΡΠΈΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°ΡΠΈΡ. ΠΠ° ΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ·Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ...

ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΊΡΡΠ΅Ρ, ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³-ΡΠ½Π΄ΠΎΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΠ²Π³Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ°Π΄ΠΎ ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊΠ°Ρ ΠΌΠΈΠΎΠΌΠ°, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΠΠ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ. ΠΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ, ΡΠ΅ΡΠΈΠ»Π° ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π£ΠΠ Π±ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°ΠΌ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ, ΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡ ΠΊ Π²ΡΠ°ΡΡ. ΠΠΎ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΎΡΡΠΈ Π³Π°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΎΠ² Ρ Π½Π°Ρ Π½Π΅Ρ. ΠΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅-ΡΠΎ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅? ΠΡΠΈΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Ρ Π£ΠΠ ΠΈ Π΅ΡΡ ΡΠ΄Π°Π²Π°Π»Π° ΠΊΡΠΎΠ²Ρ.

ΠΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΠ°ΡΠ°Π»ΡΡ
ΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΠ»Π°ΡΡ Ρ ΠΎΠ±ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡΠΌΠΈ
Π ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ , ΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ² Π΄Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ·ΠΈ ΠΈ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π° ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π° Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅: ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ Ρ
ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½, Π·Π° ΡΡΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΈ ΠΠΠΠ (ΠΏΠ»ΠΎΡ
ΠΎΠΉ Ρ
ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½), ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π΅ (Π΄ΠΈΡΡΡΠ·Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ), Π²Π·Π²Π΅ΡΡ Π² ΠΆΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΡΠ·ΡΡΠ΅.
Π Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ:
1. ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈΠ·Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠΌΠΎΡΡΠΊΠΎΠΉ Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ
2. ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π£ΠΠ₯Π (ΡΡΡΠΎΡΠ°Π½, ΡΡΡΠΎΡΠ°Π»ΡΠΊ) Π² Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅ 10-12 ΠΌΠ³ Π½Π° 1 ΠΊΠ³ ΠΠ°ΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΡΠ΅Π»Π° Π² ΡΡΡΠΊΠΈ, ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΡΡΡΠΎΠΌ 3 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°, ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 3 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ Π£ΠΠ ΠΠΠ
-ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°Ρ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ»Π°Π΄ΠΆΠ° ΠΈ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ Π³ΠΈΠΏΠΎΡ
ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΌ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠΌ
3. ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΡΠ΅Π»Π° Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΅ΡΡΡ Π΅Π΅ ΠΈΠ·Π±ΡΡΠΎΠΊ
4. ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ Π»ΠΈΠΏΠΈΠ΄ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 3 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ