Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Учусь на клинического психолога и очень впечатлилась проблемами шизофрении. Сон стал не крепким и не спокойным. Последнюю неделю при засыпании стали возникать непроизвольные и неконтролируемые образы и мысли, которые меня пугают. При состоянии дремоты, читаю-...
Наталья! Вы задавали этот вопрос на другом сайте, ответ Вам был дан.
Добрый день! Больше месяца назад отравилась сигаретой и сильно испугалась что умру, и после этого появилась тревога и давящие боли в груди, спустя время все это прошло, но появилось новое состояние которое меня очень сильно пугает, утром просыпаюсь и мне будто ничего не...
Светлана, добрый день! По тому, что вы описываете- это последствия сильного стресса- когда вы испугались при отравлении. И теперь те переживания прорабатываются психикой-"выходят" через повышенную тревожность. Но то что состояние немного затянулось- хорошо бы просто пройти консультацию невролога- чтобы специалист проверил состояние и помог нормализовать сон и восстановить нервную систему(это не антидепрессанты). Вы уже после этого почувствуете улучшение, появится больше сил - так как уйдет постоянная тревожность(которую вызывают мысли в течение дня). И параллельно- да хорошо бы самостоятельно(или в работе с психологом)- работать над своими тревожными мыслями- есть много методов в КПТ терапии- они хорошо справляются с таким состоянием. Можете посмотреть книги: Р.Лихи Свобода от тревоги, Д.Бернс"Терапия беспокойства". В них как раз информация и техники для самостоятельной работы. М обязательно сейчас дайте себе время на восстановление: это хорошее питание, прогулки, физактивность, отдых!! Отдохните от соцсетей(не просматривайте новостные ленты,чаты- такой детокс устройте),включите в распорядок дня медитативные техники, дыхательные практики(можно подобрать те которые Вам понравятся- в интернете сейчас их много- хорошо и действенно- работает техника расслабления по Джекобсону). И так со всех сторон потихоньку уберете тревожность, восстановите силы и поможете себе изменить когнитивные привычки(которые сейчас по кругу гоняют тревогу)- и все станет на свои места! Восстанавливайтесь!!!
Здравствуйте. Скажите пожалуйста, чем можно заменить глазные капли Арутимол. Моему отцу 72 года у него низкое давление 110-67 и низкий пульс 45. Диагноз: Брадикардия. Врачи выписали ему эти капли, но в противопоказаниях написано, что ему с его диагнозом их нельзя. Однако они...
Добрый вечер. Скорее всего вам его назначили от глаукомы, все подобные препараты имеют такие противопоказания. Я вам рекомендую следить за пульсом и давлением после приема препарата, в течении часа. Если давление или пульс сильно упадут прекратить приём
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Филлер в носослезке как убрать
10 ответовЗдравствуйте! В октябре 2023 пришла к косметологу с запросом убрать синяки под глазами, было предложенное ввести немного филлера Белотеро Софт в носослезную борозду, по 0,5. Вводили конюлей. Никаких провалов и отеков под глазами изначально до введения препарата не было. Как...
Здравствуйте! Необходимо пройти узи. Установить местонахождение и глубину введённого фильтра, его состояние. Обратиться с результатами косметологу на предмет выведения остатков. Позже возвращаться к проблеме с синевой, восстанавливать периорбитальной область при помощи мезотерапии, аппаратных методик.
Тревожное состояние
14 ответовЗдравствуйте!!! Уважаемые доктора!!! Нужно еще одно мнение! В сентябре 2022 года я столкнулась с первыми паническими атаками и сильным страхом (на тот момент я еще не знала, что такое паническая атака , пройдя очень много обследований где не было ни одного плохого...
Добрый вечер! Я психолог, не врач. Отвечу Вам, как психолог и задам вопросы. Хорошо, что Вы исключили причины со стороны врачей - это, важно! Пробовали ли Вы психотерапию, КПТ? Важно работать с психотерапевтом или с психологом, можно онлайн. Насчёт препаратов Вас сориентируют врачи. Важно подключать физическую активность умеренную, хобби, слушать релаксирующую музыку. Соблюдайте режим труда и отдыха. Гуляйте на свежем воздухе. Выполняйте дыхательные техники (Дыхание по квадрату), релаксации (по Якобсону, Джекобсону), медитации с дыханием - с психотерапевтом. Что страшного для Вас остаться одной? Задайте себе вопрос: "О чём я сейчас подумала? Чего такого страшного я боюсь?". Спросите себя: "Если я об этом думаю, то так ли это на самом деле? Какие есть альтернативные варианты? Что в этой ситуации может произойти страшное, если я останусь одна дома? Смогу ли я справиться с тем, что будет? Что от меня зависит? Что я могу сделать прямо сейчас, чтобы мне стало легче?". Можно записать себе вопросы и ответы на них, проанализируйте ситуацию и посмотрите наглядно на них. Всё, что написано на листке по-другому воспринимается, чем если держать это в голове.
Прозак, нет эффекта
13 ответовЗдравствуйте, пью прозак 10 дней 10 мг, прикрываю алпразоламом. Диагноз депрессивный синдром, гтр, окр, птср, писала уже сюда по поводу эсциталопрама, пила 1,5 месяца, вызвал головную боль и отеки, также не повлиял на тревогу, усилив агрессию и нервозность. Прописали прозак,...
Здравствуйте. Минимальной рабочей дозировкой флуоксетина является доза в 20мг, поэтому ожидать его эффекта в настоящее время преждевременно. Усиления тревоги нет за счет действия адекватной терапии прикрытия в виде алпразолама. Обычно в подобных случаях рекомендуется дальнейшее повышение дозы флуоксетина до минимальной эффективной (но не менее 20мг).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Зуб воспалился и пошел гнойный процесс, делали надрез десны и в последующем удалили зуб. Назначили курс антибиотика Цифран СТ и Цетрин, курс пропила, все как врач прописал, но стало беспокоить самочуствие, а именно: сонное состояние, не могу доспаться будто бы, вечная сухость...
Здравствуйте. Да, антибиотики всегда нужно принимать параллельно с синбиотиками, т.к. без них развивается дисбактериоз, нарушается баланс микрофлоры. Можете принять курсом Аципол, Хилак форте, Линекс форте- не менее 14 дней
Мысли о нежелании жить
1 ответЗдравствуйте. Уже около 6-7 лет мучаюсь мыслями о нежелании жить. Я не постоянно думаю о том, как было бы славно умереть. Эта мысль происходит в абсолютно любой момент жизни, при этом какой-то причины может не быть. Допустим работаю, работаю, всё спокойно, мне может быть даже...
Татьяна, добрый день! Предлагаю Вам пройти тест бека на депрессию в интернете. Судя по Вашему описанию, у Вас внутри скопилось много напряжения и непрожитых чувств, относительно каких-то жизненных событий. В целом хорошо было бы пойти в длительную терапию, чтобы распутать этот клубок: откуда все это началось и как помочь себе с этим справиться. Самоповреждающее поведение может быть способом аутоагрессии, то есть, когда человек не может выражать негативные эмоции во вне и обращает это внутрь против себя. Есть ли у Вас каки-то мысли по поводу того с какого момента в жизни это началось?
Здравствуйте,у меня эта ужасная проблема. Начну с предистории, все началось с того что я поссорилась с моим любимым человеком очень сильно и вообще хотела расстаться,написала ему об этом и он показал будто своё безразличие, я из за этого разозлилась и у меня в мыслях...
Здравствуйте, у вас тревожное р-во с навязчивыми мыслями, осн терапия дан состояния это АД гр СИОЗС( эсциталопрам/пароксетин и тд)+поддерживающая терапия тералиджен+психотерапия.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Состояние раны после атеромы
9 ответовЗдравствуйте,24июня в больнице вскрыли воспалению атерому(1 фото)мазал Фуцидином. Лежал 4 дня,делали уколы антибиотика всё как полагается. 28 июня выписали ,состояние на 2 фото. Обрабатываю Хлоргексидином и мажу Бетадином по сегодняшний день. Состояние раны на сегодня это...
Здравствуйте, визуально ранка выглядит хорошо, по фото все зажило хорошо. Краснота это поствоспалительное расширение капилляров, постепенно купируется самостоятельно. Сейчас можно обрабатывать хлоргексидином ещё несколько дней, этого будет достаточно. Здоровья Вам