Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болят колени
5 ответовЗанялась спортом, дома, приседания, выпады. Степпер, спустя 2 недели появилась боль в коленях, сделала МРТ, от заключения стало дурно, помогите разобраться
Обычно такие изменения не означают полный отказ от спорта. Чаще всего речь идёт о временном ограничении, пока ткани восстанавливаются после перегрузки. В дальнейшем тренировки вполне возможны, но в щадящем режиме и с грамотным подбором нагрузок. Приседания обычно разрешают, но не глубокие и с умеренным весом, при условии что нет боли. Эллипс считается более мягкой нагрузкой для коленей, чем бег или степпер. Велотренажёр тоже полезен, но при интенсивном «сайкле» нагрузка может быть слишком высокой, особенно при вставании на педалях и высоких скоростях. В таких случаях обычно рекомендуют начинать с лёгкого кручения педалей с минимальным сопротивлением, а интенсивные занятия обсуждать только после укрепления мышц и снижения воспаления. Таким образом, ограничения чаще всего временные, а в дальнейшем спорт остаётся возможным, но в адаптированном варианте: без чрезмерных весов, с акцентом на правильную технику и постепенность.
Консультация ковид
2 ответаНа работе у 3 сотрудников подтвердился коронавирус. Как обезопасить себя на работе, при том что хожу в маске. И ребёнка дома.
Лучшая профилактика -это вакцинация. А так никак не обезопасить. Вирус очень контагиозный
Понос у ребенка 4 годика
3 ответаРебенку 4 годика ,панос и рвота была за сегодня один раз и болит попа что делать как это можно вылечить дома
Здравствуйте, отпаивайте ребенка для профилактики обезвоживания - адиарин или регидрон по 5 мл каждые 2-3 мин (объем по 10 мл на 1 кг веса после каждого эпизода жидкого стула/рвоты
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Воспалился палец у ребёнка от заусенца
18 ответовВоспалился палец у ребёнка 2 года. Болит очень. Что делать? Стоит обращаться очно к хирургу или дома можно пролечить. Фото приложила.
Выздоравливайте 🌼
Короновирус и ГВ
11 ответовЗдравствуйте , малышу 1,5 месяца, кормлю грудью ! Какие препараты можно пить кормящей маме при короновирусе? Ходить ли в маске дома , что давать малышу или молока будет достаточно?переживаю ! Температуры нет , горло болит, нос заложен, промываю нос, в горло мирамистин ,...
Здравствуйте. Лечение симптоматическое: НОС промывать солевыми растворами (аквалор,аквамарис,долфин) до 6р в сутки, при выраженной ринорее: лазолван рино 1 вспрыскиванию до 4 раз в сутки 7 дней.ГОРЛО - Лизобакт 1 т до 5 раз в сутки рассасывать, полоскания горла: - настои трав(ромашка,шалфей,календула, сода+соль: ) до 5р в сутки, спреи : ингалипт 2-4 раза в день. КАШЕЛЬ: мукалтин 1-2т 3р в день Внутрь перед едой, Жаропонижающие при температуре выше 38: парацетамол (панадол) 500мг мг до 4 раз в сутки. Контроль сатурации и температуры
Результат крови на антитела
2 ответаДобрый день. Заболела 11.11.2020 коронавирусом. Болела дома, потом в больнице, потом дома долечивалась. КТ 1, ДН 1. Самочувствие долго было плохое. Вышла на работу. Болит голова и иногда одышкаг. Сдала кровь на антитела 16.01: М 03, G 56,95. О чем говорят эти цифры? Степень...
Добрый день! В настоящий сформировался очень хороший иммунитет
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сдал анализы сделал УЗИ щитовидки. Врач назначил таблетки. Дома пропил их 2 дня и уехал на север на вахту. Вчера опять плохо спал сегодня из груди чувство тревоги чуть ли не до трясучки, до боли в груди. До этого кстати дома после вахты легче становилось а вот почему то на...
Здравствуйте, возможно доза пока большая, нужно начать подбирать с меньшей принимайте сейчас 50 мкг натощак за 30 минут до завтрака, контроль ТТГ через 2-3 месяца с момента коррекции дозы. Дополнительно сдайте кальцитонин, ферритин, витамин Д. УЗИ щитовидной железы повторить через 6 мес, если киста обнаружена впервые. Замените обычную соль на йодированную.
Очень часто болеет
15 ответовЗдравствуйте, ребенку 1г8м, с начала ноября болеет сначала ринофарингит с отитом ,без температуры. Через неделю поконтактировали с ребёнком с таким же диагнозом, через 2 дня после контакта ,опять острый ринофрингит с температурой 3 дня до 38.5, через 2 недели гнойная ангина...
Здравствуйте, сейчас сезон ОРВИ, если у ребёнка все проходит без осложнений, нет повода для беспокойства.
Появилась температура
1 ответЗдравствуйте, мама 1957гр заболела двусторонний вирусной полисегментарной пневманией,госпитализоровали с высокой температурой, прокололи там антибиотики и выписали на долечивание дома, сейчас опять появилась темп 37-38.3...из лекарств прописаны витамины и сердечные...
Здравствуйте. Принимаете Ксарелто или Элеквис? Сделайте КТ контроль, сдайте анализы крови. Начните Метипред 4 мг 2 т в 9-00, 5 дней.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что делать если у мужа признали на вахте короновирус он едет домой а ,я болею бронхиальной астмой
2 ответаЗдравствуйте скажите пожалуйста что делать в моей ситуации, муж был на работе вахтовым методом заболел кароновирусом его отправили домой, он в пути,а я больна Бронхиальной астмой тяжёлое течение гормонозависимая имею инвалидность по заболеванию,я в не болела короновирусам...
Здравствуйте. Мужа должны положить в Ковид- госпиталь.