Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сплю не больше 5 часов и просыпаюсь.
12 ответовДобрый день! подскажите, что попить, куда обратиться, в общем сон стал еще хуже, раньше мог спать часов 10, последние два года дольше 7 часов спать не мог, просыпался, хотя я не сказал бы что я выспался, а сейчас вообще 5 часов и организм просыпается заснуть не могу, чувство...
Здравствуйте, Дмитрий. Для выяснения причин нарушения сна вам нужно очно обратитсья к сомнологу. В Москве достаточно много центров, вы можете найти их список на сайте Российского общества сомнологов в разделе Каталог сомнологических центров. ПРичин для описанных ваши нарушений множество, а самолечение может только навредить. Для уточнения причин может понадобиться проведение полисомнографии - исследования сна когда вы спите с дачиками заспиывающими энцефалограмму, дыхание, и другие показатели. При длительности нарушений более 3 месяцев основной метод лечения - когнитивно-поведенческая терапия с психологом, обычно она состоит из 6 сеансов 1 раз в неделю. И не нужно мучить себя снотворными препаратами, при необходимости эффективные средства по рецепту выпишет врач.
Плохо сплю. Просыпаюсь в 2.30.
14 ответовПросыпаюсь между 2.20 и 3 утра. Больше уснуть не могу, в течение дня, когда есть возможность "доспать", не получается, иногда и засыпаю плохо. Началось всё 2 года назад. За эти 2 года было несколько острых эпизодов стресса. Похудела на 5-7 кг, в острые периоды ем плохо. Также...
Здравствуйте, сдайте анализ на ферритин. Можно рассмотреть приём Мелаксена 3 мг на ночь. При неэффективности модно рассмотреть Триттико, начинаем с 50 мг на ночь, при неэффективности принимаем 100 мг. + лекции Бузунова посмотрите.
Просыпаюсь от схваткообразных болей
9 ответов16 недель, стали беспокоить ночью схваткообразные боли, именно ночью посреди сна, встаю в туалет и боли проходят, но остаётся очень сильная тяжесть, и живот просто колом, пока иду прямо ощущение мешка камней, и я их несу до туалета, ложусь и тоже ощущение тяжести при...
Здравствуйте По поводу простуды Промывайте нос Аквалор, аквамарис гипертонические растворы. В нос можно капать сосудосуживающие капли для грудничков, сильно не увлекаться При болях в горле Лизобакт 1 Таб до 6 р в день рассасывать, полоскать горло раствором фурацилина : 2 таблетки развести в стакане тёплой воды, можно полоскать раствором 1чайная ложка, сода 1чайная ложка, йод 1 капля, или Хлоргексидином горло полоскать. От кашля Мукалтин При повышении температуры выше 38, можно парацетамол 250 (это пол таблетки), Ибупрофен 200(это пол таблетки Нурофена) Если очень тяжело- вызовите на дом терапевта Можно носить бандаж ,чтобы было легче спине Сдать анализ мочи, понять, нет ли инфекции в мочевом пузыре, почках Начните Канефрон 2 таб 3 р в день 10 дней Здоровья Вам!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Просыпаюсь в 3 ночи и не могу уснуть
17 ответовЗдравствуйте! 2024 год выдался для меня тяжелым. Много стресса было Умерла любимая собака. Следом кишечные кровотечения, нашли новообразование, операция. Затем повторная операция на это же место. Смерть близкого человека. Какие то мелкие проблемы вызывали у меня сильный...
Здравствуйте. Да, в этом есть смысл. Но только постепенно повышайте Элицею. И можно попробовать и на 1,5 таблетках остановиться.
Сплю по 5-6 часов всегда, независимо от времени засыпания и от степени усталости. Если засыпаю в 11 ч, то просыпаюсь примерно в 4.30, если в 12 ч, то просыпаюсь в 5.30. Так примерно 2 года продолжается
Здравствуйте! Гемоглобин, ферритин, витамин д, гормоны ЩЖ норма? Как вы считаете, какая причина нарушения сна? Может у вас есть навязчивые мысли? Тревога?
Слабость и очень долгий сон, но все равно просыпаюсь уставшей. Отечность ног. Иногда болит под лопаткой и бывают судороги при дыхании, больше похоже на спазм. Сделали кардиограмму и медсестра посоветовала обратиться к кардиологу. По результату кардиограммы недостаточное...
Здравствуйте, по описанию ЭКГ повышен пульс , описаны нарушения реполяризации -изменения неспецифические и могут быть связаны с сердцем ,в таком случае обычно рекомендуют узи сердца ,но так же часто причины несердечные , например, (анемия (оак ,ферритин)),патология щитовидной железы (анализ на гормоны ттг,т3,т4);электролитный дисбаланс ( контроль калия ,натрия,магния ) ; Данные метаболические отклонения могут проявляться повышением пульса , слабостью, усталостью ;
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Просыпаюсь каждую ночь в 03.30 из-за позыва в туалет по большому, что это? Так больше месяца. Поноса нет. Это нехватка пищеварительных ферментов? Делал анализы на все виды паразитов, все чисто. В течении дня хожу по большому раза 3-4, стул мягкий.
Здравствуйте . Для того , чтобы исключить патологию со стороны жкт , прикрепите следующющие анализы : Общий анализ крови с лейкоцитарной формулой Биохимический анализ крови : алт, аст , биллирубин и его фракции , ггт, щелочная фосфатаза , срб , липаза , глюкоза , холестерин , общий белок , альбумины Узи внутренних органов Копрограмма Кал на скрытую кровь иммунохимическим методом Фекальный кальпротектин
Сильное сердцебиение, просыпаюсь среди ночи от учащенного сердцебиения, сильная утомляемость. Прикладываю экг, расшифруйте пожалуйста, можно ли заниматься в спортзале?
Отсутствие структурных изменений сердца по результатам узи сердца говорит о том , что сердца здорово и , описанные жалобы с сердцем не связаны; и именно поэтому никаких противопоказаний для приема противоиревожной терапии нет, наоборот, важно работать над тревогой для улучшения качества жизни
Просыпаюсь ночью в туалет
16 ответовЗдравствуйте! В марте 2024г. начал просыпаться по ночам, чтобы сходить в туалет помочиться. Просыпаюсь стабильно каждый день. В основном 1-2 раза за ночь. Позывы к мочеиспусканию не ложные. Выходит из меня много. Консультировался у уролога (+сдача сока простаты) - ничего...
Здравствуйте! Аминокислоты продолжаете принимать?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Каждое утро просыпаюсь от голодного жжения и волнообразных болей слева в животе. Чувствую также небольшую тошноту. Такая же тошнота бывает, если не успеваю поесть вовремя. Так же болит желудок.
Ольга, здравствуйте! Голодные боли могут возникать при язвенной болезни, поэтому важно провести ФГДС, осмотреть слизистую и исключить Хеликобактер: сдать кал на антиген НР, либо выполнить уреазный дыхательный тест. Также по описанию нельзя исключить и функциональную диспепсию. Подскажите, питание в норме, нет стрессов?