Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Мне 28. Две беременности подряд. Родила второго три месяца назад. Рост 170, вес всю жизнь был 54. Сейчас 65 Кг, вес не двигается, перепробовала все диеты. Сладкое не ем, интервальное голодание, спорт. Ни на грам не двигается. Мало того у меня зверский аппетит. А...
16 лет, давление без таблеток было 150/75, после капотена 3 месяцев 50мг в день в спокойном состоянии давление 50-70/120-130, не дома давление доходит до 160/80, возможно психологически. Проверяли почки, всё нормально
Сыну 16 лет исполнилось недавно. Рост 171,5 см. Рост отца 184, матери 168. Очень комплексует, самый низкий в классе. Спортивного телосложения, занимается в зале. Возможно ли как-то еще скорректировать рост и забежать в последний вагон или уже бесполезно? Снимок и описание...
Здравствуйте!
Рост 171,5 см считается нормой в 16 лет.
Прогнозируемый рост (зависимый от наследственности): может находиться в диапазоне от 172.5 см до 192.5 см.
По данным рентгенографии еще не до конца закрыты зоны роста в области лучевых костей, поэтому теоретически еще может в росте прибавить.
Медикаментозная терапия в подобных случаях не показана.
Но можно повлиять на образ жизни, который бы благоприятно сказался на росте и развитии, что это может быть:
1. Питание – полноценное и разнообразное, в питании рекомендуется чтобы были источники белков (особенно!), жиров, углеводов. Достаточно источников кальция.
2. Соблюдать гигиену сна - ложиться спать в одно и тоже время, за 1 час до сна не должно быть умственной и физической нагрузки.
3. Физическая активность - это уже есть, что хорошо
4. Витамин Д и ферритин рекомендуется держать выше 30
По поводу самооценки, комплексов можно поработать отдельно, например с психологом
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. У меня проблема. Я не знаю что делать. Мне 16 лет. У меня на верхней челюсти клык не может встать на своë место потому что там мало место для него и ему мешает зуб рядом - боковой резец. Десна красная, кровоточит иногда, я не знаю что делать. От этого боковой...
Добрый день!
Прошу помочь с подбором корректного лечения.
Последние 10 лет у меня гипотериоз. В начале болезни принимала эутирокс, но впоследствии доктор скорректировал лечение исходя из результатов анализа на Новотирал 100 (1 таблетка каждое утро), который прекрасно работал...
Минимум через 6 недель можно посмотреть уровень ТТГ.
Сейчас больше овощей и зелени в питании, кроме картофеля. Можно пропить селен 100 мкг 1 р в день 1 месяц как антиоксидант.
Здравствуйте. В 7 лет я начал очень сильно набирать массу, мне уже 14, т.е 7 лет живу с избыточной массой тела. С февраля этого года по июнь потерял 8,3 кг. Сначала я пытался считать калории, но вскоре у меня случился срыв, и я решил сесть на интервальное голодание. Таким...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
В 16 лет у меня член в длину 11 см а в диаметре 12 см в стоячем состоянии, в спокойном состоянии 5 см в длину. Что делать? Нужно ли обращаться к врачу? Я читал что рост прекращается к 22 годам, то есть к этому времени можно что то изменить, а можно ли на это как то с...
Добрый вечер, в литературе указаны нормы полового члена в зависимости от возраста - в 16 лет - длина 8 см, при эрекции - 15 см, обхват -11 см. Но вы же понимаете что это усредненные величины и у всех по своему протекает процесс полового созревания. У вас все еще впереди. Не надо экспериментировать с гениталиями без весомых причин.
Ребенку 16 лет одевали сережки, которые она давно не носила, пока я застегивала застежку она резко упала в обморок. Пришла сразу в себя, лицо и губы были бледные. Это уже второй раз обморока, первый раз она упала в прошлом году после того как ей поставили в школе прививку,...
Здравствуйте. Кашель может быть следствием патологии сердечно-сосудистой системы, респираторной инфекции, патологии лёгких или бронхов, учитывая породу причиной может быть так же коллапс трахеи. Лечение в зависимости от основной причины требоваться разное. Для облегчения состояния при кашле можно применять либексин 10 мг/ кг веса 2 р/ сутки, но для назначения максимально эффективного лечения рекомендуется проведение комплексного обследования питомца.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, уважаемый врач!
1. Как предотвратить сахарный диабет? У моего отца начался в 58 лет. У меня нет в/п, гимнастика каждое утро, бассейн каждую пятницу. Мне сейчас 52. Вес 67.5 кг. при росте 170 см. Профессия программист.
2. Как откатить процесс гликирование...
Здравствуйте.
Сейчас нет избыточного веса, что положительнос казывается на углеводном обмене.
Если соблюдать рациональное питание - меньше углеводов, больше овощей, зелени, фруктов, достаточно белка, быть физически активным (минимум 150 минут в неделю), не набирать вес, то вероятность сахарного диабета 2 типа очень низкая.
Однократно бассейн и зарядка недостаточная активность, добавьте велосипед, лыжи, пешие прогулки, любая доступная активность полезна.
Интервальное голодание не доказало эффективность. Лучше всего питание по типу "здоровая тарелка"