Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Витамины для девушки
7 ответовЗдравствуйте Скажите пожалуйста какие витамины или группы витамин реально рабочие и имеют доказательный эффект.Сейчас очень много различных брендов однако не понятно что действительно стоящее, а что маркетинг.Интересуют общие витамины для здоровья женщины
Регина, здравствуйте! В первую очередь при желании пить дополнительно витамины, нужно понимать, какого эффекта вы хотели бы от них добиться? Вы правы, сейчас очень много различных брендов и витаминных комплексов и зачастую эффекты, которые обещают от приема витаминов не соответствую действительности. Так же, при употреблении мультикомплексных витаминов или добавок есть риски создать перегрузку некоторыми витаминами или минералами, что может негативно сказаться на функции печени. Рекомендации ВОЗ сейчас такие: при рациональном питании в дополнительном приеме витаминов и добавок нет необходимости, так как все питательные вещества можно получить из пищи. Что может быть рекомендовано всем без каких-либо анализов : это витамин Д ( самые ходовые препараты аквадетрим и вигантол). Профилактические дозы 800-1000 МЕ. Для репродуктивного женского здоровья с целью планирования беременности может быть рекомендована фолиевая кислота в дозе 400 мкг/сутки. Перед приемом каких-либо других комплексов обычно рекомендуют выявлять дефициты, такие как Цинк, медь, хром, витамин В12, В6, В9. Если интересует больше фирма, какая производит хорошие витамины, то я обычно в таких ситуациях рекомендую Solgar.
Витамины для подростка
3 ответаДочери 15 лет, есть не большое выпадение волос и жирность кожи. Сдали все анализы, вижу не хватку железа, а также витамины по нижней границе. Какие витамины лучше начать принимать что бы восполнить
Здравствуйте! Нехватка железа часто сопровождается выпадением волос и слабостью. Для восполнения дефицита железа рекомендуется длительный приём препаратов железа (III) гидроксид полимальтозат (например, Мальтофер, Феррум Лек) Препараты железа принимают длительно (от 3 месяцев), обычно не с едой, а за час до или через 2 часа после еды. Запивать водой. Совместный прием с витамином С улучшает усвоение. Нельзя сочетать с кальцием, молочными продуктами и чаем/кофе в один прием. Витамин Д +К2 принимается длительное время, в дозировке 2000ме, утром. Так же необходимо нрмализовать питание, в рационе должно быть красное мясо (источник железа), печень, яйца, рыба (витамин D, омега-3), орехи, семена, цельнозерновые крупы, овощи и фрукты. Необходим рациональный сон, частые прогулки. Всего доброго.
Как принимать витамины ?
5 ответовЗдравствуйте, подскажите пожалуйста 🙏🏻 Мне нужно принимать железо, витамин д с омегой и магний+в6. Как правильно принимать эти витамины и в какое время, чтобы было усвоение? Потому что все витамины разные
можно
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Прием кок
1 ответУ меня нерегулярный цикл, месячных может не быть по 2 месяца, можно ли начать принимать кок с любого дня цикла или нужно дождаться месячных. Очень нужно поскорее начать прием кок, а цикл уже 50 дней..
Здравствуйте. Нет, кок только с 1 по 5 день менструации начать принимать
Отмена КОК
14 ответовЗдравствуйте. 21.10 начала прием КОК Джес плюс. С тех пор не прекращается кровотечение и температура последние 25 дней 37-37.5. Воспалительные процессы исключены. Сейчас 2 пачка и 19 день, могу ли я прекратить прием кок?
вы однозначно эту упаковку надо допить ,а для лечения вашей проблемы подобрать другой препарат ( если акне сильно выражено,то лучше Диане 35,если нет, то можно попробовать Ярину). Желательно знать ваш возраст,вес,какие гормоны сдавали. По поводу вашего кровотечения не волнуйтесь- просто не подошел препарат. С щитовидкой у вас все в порядке?( Это относительно температуры). А также С -реактивный белок сдавали?
Кок, ментсруация
17 ответовДобрый день. Начала принимать кок -Демиа с целью контрацепции без назначения врача (пью 8 месяц). Последняя менструация была 26.08.2022. И следующая должна начаться в октябре, но её не было , была только скудная капля. Также отёк живот и были боли в пояснице . Сделала 2 теста...
Здравствуйте! 1) такая киста самостоятельно рассосеться в течение 3 месяцев, повторите узи в динамике в следующем цикле на 5-8 день. 2) это бред, даже если будет беременность, после отмены кок, то спокойно выносите, и таких пациенток много . После кок идет гормональная перестройка , а выводится быстро , у кого-то сразу в следующем цикле все нормализуется, у кого-то через 3 месяца, но это ни о чем плохом не говорит, это вариант нормы 3) Если вам контрацепция нужна и димиа вам подходит, то принимайте нв здоровье, после отменый будут месячные .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Кок и беременность
8 ответовЗдравствуйте, я уже 7 месяцев пью кок. Через год в планах беременность. Чувствую себя хорошо, пью кок под наблюдением врача. Недавно одна знакомая сильно напугала меня тем, что из-за тонкого эндометрий после отмены длительного приёма кок, повышается риск внематочной...
Добрый день, нет это действительно миф, единственно что нужно помнить, это то что после отмены КОК планировать беременность рекомендуется через 3 месяца, так как именно за этот период организм приходит к исходному состоянию, т, е восстанавливает все свои функции и репродуктивную в том числе.
Витамины для вегетарианца
1 ответДобрый день. Подскажите пожалуйста, я вегетарианка уже лет 5. Хочу сдать кровь на витамины различные, чтобы проверить все ли у меня в порядке со здоровьем. На какие именно витамины лучше всего сдать? Спасибо
Здравствуйте. Как правило у вегатерианцев нет проблем с витаминами, но есть с белком. Для этого нужно сдать общий анализ крови, биохимический анализ - белок и его фракции. Что касается витаминов, то можно сдавать на любые недостаток которых подозреваете, наиболее модные в12, д, с, а, е. С уважением, Сергей Николаевич.
Витамины после онкологии
7 ответовЗдравствуйте, была онкология 10 лет назад ( гинекология, всё удалено). Слышала, что нельзя принимать витамины после перенесённого заболевания. Так ли это? Хочу попробовать пропить БАДы, в составе которых есть витамины группы Б и С
Можно пробовать принимать, вреда от данного препарата не будет.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Периодичность КОК
3 ответаЗдравствуйте. Мужчина 33, Девушка 34. Вопрос в контексте препарата Силуэт. Последний раз девушка принимала КОК годы назад. Цикл девушки 34 дня. Определение точного начала цикла было затруднено ввиду побочных эффектов вызванных экстренными контрацептивами Эскапел. Девушка...
В теории до кровотечения отмены КОК ещё действует. Но желательно после отмены КОК всё таки предохраняться.