Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
после родов хочу поддерживать организм но чувсвую тревожность и нервозность , что можно и нужно в данном случае пить ?
Также снижен вит д. При дефиците вит Д врачи на очном приеме рекомендуют прием Вигантола по 7000 ( 15 капель) утром, желательно в составе завтрака должно быть сливочное масло, авокадо, вареные яйца и так далее, так лучше усваивается витамин. Прием в течение 2-3 месяцев, далее по 2000 ед-4 капли ежедневно для пождержания уровня, после курса с высокой дозировкой рекомендуется сдать повторно анализ для оценки динамики .
Гипертония. Слабые сосуды
32 ответаГипертония. Нервозность повышенная. Головокружение легкое. Пью Арлеверт, аскорбиновую кислоту, магний. Холодные пальцы на руках и ногах. Как укрепить сосуды?
Здравствуйте. Для укрепления сосудов и улучшения микроциркуляции при гипертонии, головокружении и холодных конечностях важно в первую очередь восполнить дефициты и поддержать структуру сосудистой стенки. Ключевые элементы: Витамин С необходим для синтеза коллагена, укрепляет капилляры. Вы уже принимаете хорошо, но дозу стоит обсудить с врачом (500–1000 мг/сут при отсутствии противопоказаний). Витамин Р (рутин, кверцетин) снижает проницаемость сосудов, часто используется в сочетании с витамином С. Цинк- участвует в ремоделировании соединительной ткани и регенерации эндотелия. Магний- вы принимаете, это правильно: он снижает нервозность, расслабляет сосуды, улучшает периферическое кровообращение. Витамины группы В (особенно В6, В9, В12) участвуют в метаболизме гомоцистеина- его избыток повреждает сосуды. Витамин D и железо (ферритин!) очень важны- дефицит этих компонентов часто связан с ощущением холода, слабостью и головокружением. Также важны: Контроль артериального давления (регулярный мониторинг). Физическая активность даже лёгкая ходьба улучшает кровоток. Исключение стресса и нормализация сна. Рекомендовано сдать: ОАК, ферритин, витамин D, гомоцистеин, электролиты. На основании анализов коррекция приёма добавок. Укрепление сосудов начинается изнутри: с баланса, питания и системного подхода. С уважением, доктор медицинских наук, профессор Михаил Николаевич Ивашев.
У меня жуткая бессонница, навязчивые мысли, повышенная тревожность, нервозность, утомляемость, почти нет аппетита.Что мне делать и к кому обратиться?....................................................
Добрый вечер! Вам необходимо проконсультироваться с психотерапевтом и неврологом.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Клебсиелла у грудничка
8 ответовРебенок 4 месяца на Гв- частый довольно жидкий стул,частое газообразование,нервозность,плохой сон.Вес в норме.В анализе на дизбак. обнаружена клебсиелла 10 в 7.В копрограмме лейкоциты больше 100.Пропили 12дневный курс бактериофага.Всё наладилось на 5дней.Во вновь сданной...
Здравствуйте, кал на дисбаетериоз не говорит об инфекциях или чём то ещё, это бесполезный анализ. Ничего по нему не лечат. Так может проявляться аллергия на белок коровьего молока или это может быть перекорм передним молоком, давно это состояние?
Ухудшение состояния
14 ответовМне 39. У меня за сутки перед началом месячных чувствуется раздражительность, нервозность, потом как они начинаются появляется усталость, снижается работоспособность, пропадает аппетит, ухудшается настроение, что перетекает в раздражительность, нервозность, агрессию,...
Здравствуйте. Можете начать с простого - витаминно минерального комплекса- тайм фактор или цикловита с 1го дня месячных. Нужно принимать минимум 3-4 месяца, можно дольше. Помогают справиться с симптомами пмс
Прием антидепрессантов
5 ответовНервозность , плохой сон , долго засыпала, были приступы панических атак. По назначению психиатра пропила 2 курса по 6 месяцев с перерывом 2 месяца антидепрессанты Велаксин. При приеме препарата чувствую себя хорошо , легко засыпаю. После того как окончила пить препараты...
Здравствуйте! Можно вернуться к приему венлафаксина, но курс должен составлять минимум год от момента, как в состояние все нормализовалось, без перерывов, в той же дозировке, на которой случилась ремиссия (не снижая). Венлвфаксин не вызывает привыкания, по показаниям может приниматься длительно (годами)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! У меня тревожное расстройство, беспокоит нервозность и тахикардия, экстрасистолы, я решила пропить магний (сдавала его и b12 год назад, были на нижней границе нормы). Начала пить ангиовит магний, где помимо него его витамины Б. Пропила 2 месяца и очень...
Екатерина, препараты магния вы можете продолжать дольше в профилактической дозировке (обычно это 500мг 3 раза в день), но важно сдать анализ крови для оценки уровня магния в крови. Также следует помнить, что данные препараты не решат основной проблемы, лишь сгладят симптомы, поэтому стоит набраться сил и обратиться за помощью к психотерапевту, чтобы полностью проработать и избавиться от лишней тревоги.
Здравствуйте. Моей дочери 14 лет. После карантина увеличился вес, частые головокружения, "заносит" при ходьбе, усталость, жалуется что сдавливает горло при нагрузках. Зимой пропила железо 3 мес., т.к.был понижен гемоглобин. Сейчас сдали анализы крови: ТТГ 8.68, инсулин 31.2,...
Здравствуйте. если антитела в норме, значит повышение ТТГ из-за дефицита железа и йода. нужно продолжать повышать железо, если гемоглобин нормализовался. дефицит железа - еще нет. Нужно начать прием Ферретаб по 1 капс 1 р в день 2 мес, йодомарин по 100 мкг утром после еды 3 мес и проверить уровень вит Д, чаще всего в этом возрасте его дефицит. И конечно же отрегулировать питание и усилить физическую активность.
Сильная слабость, нервозность.
19 ответовДва года назад сдала анализ на витамин D. результат- 19. Эндокринолог поставил под вопросом гипертериоз, потому что был повышен паратгормон - 15,4. Назначил пить вигантол по 100 капель раз в неделю. В течение полгода принимала вигантол, иногда , правда, забывала. Состояние то...
Будьте здоровы
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Мне 22 года, не рожавшая. Пью Линдинет-20 около 3 лет - эти таблетки мне предложила гинеколог (для контрацепции). Пью их так: начинаю в первый день месячных - 21 день + 3 дня перерыв и снова. Каждые полгода делала перерыв. Последний раз перерыв был в июле...
здраствуйте.здесь причину нужно искать в неврозность.чем она вызвана