Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу справиться с всд
2 ответаВ течении дня появляются необоснованные приступы панические атаки. Пью таблетки Афобазол Мексидол. Приступы бывают несколько раз в день. К невропатолога периодически хожу диагноз остеохондроз шейного отдела.Месяц назад обострились боли прошёл курс лечения назначены были уколы.
Здравствуйте! Весьма полезно это https://youtu.be/F-V6rgokQTw
Кормление грудью
8 ответовЗдравствуйте! 05.01.22 было кесарево, ребёнок был на смешанном питании. Сейчас большая проблема с грудью. Ребёнок не наедается молоком, назначили докорм. С грудью просто играется и сосет для успокоения. У меня температура третий день за 38 градусов, грудь каменная, разминаю,...
Здравствуйте! Можете выпить Достинекс по 0,25 мг (1/2 табл.) 2 раза в сутки через каждые 12 ч в течение двух дней (общая доза — 1 мг).
Чувство пустоты внутри, ничего не радует уже длительное время, даже вещи которые дарили незабываемые эмоции. Каждое утро начинается со слез и уничтожения собственной личности. Не могу даже выяснить причину такого состояния, не могу разобраться в себе. Как исправить такую...
Добрый день! Вам необходимо обратиться к психиатру. Врач определит, есть ли депрессия и порекомендует лечение. Если это депрессия, самостоятельно справиться у Вас едва ли получится.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, Как помочь организму справиться с инфекцией орви ? Всегда долго болею имунитет плохо работает, постоянно температура . Какие лекарства есть для имунитета?
Оксана,здравствуйте. Препаратов для повышения иммунитета очень много ,но они имеют доказательной клинической базы да и принимать их по назначению может нанести больше вреда здоровью,чем пользы. Первостепенно и правильнее обследоваться на хронические инфекции,которые сами по себе снижают иммунитет,это: -ЦМВ,ВЭБ,герпеса 1и 2типов ,хронический тонзиллита ,кариеса с консультация ЛОРа,стоматолога; -Выявление в организме дефицита цинка,кальция,Вит гр В,Вит Д,а также железа с последующей их коррекцией также играют немаловажную роль в повышении иммунитета.Для диагностики анемии смотрим ОАК , а показатели ОЖСС,сыв Железо,трансферрин,ферритин.
Кормление грудью
5 ответовПо состоянию здоровья не могу кормить ребенка грудью , в род доме дали таблетки от лактации но сегодня стала болеть грудь сильно , и пошло молоко . Ребенку 5 дней , что делать ?
Добрый день. Продолжайте принимать средства, подавляющие лактацию. Принимайте бромокриптин, по 1 таблетке х 2 раза в день, до 15 дней.
Здравствуйте! Встречалась с парнем 8 лет безумная любовь продолжалась 8 лет , эмоциональные качели , семьи не хотел . В конце отношения стали совсем неудовлетворять , я хотела семьи - он нет . Я встретила надежного человека влюбилась , с парнем рассталась предыдущим - замуж...
Милана, здравствуйте! Вы все прекрасно понимаете. Это отношения созависимости, они , как наркотик. Чтобы выйти из этого порочного круга и сохранить семью, Вам нужно обратиться к специалисту. Начать работу с Вашей травмированной частью, взращивать себя и внутренне повзрослеть. Придётся поработать, но это очень важно. Так как только от Вас зависит будущее Ваше и будущее семьи.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу похудеть
1 ответДобрый день. Я не принимаю свое тело, оно мне не нравится, хочу быть стройной, но не получается. Смотрю на себя, не нравлюсь себе, но при этом ещё больше ем... заедаю стресс, ем от скуки, от не любви к этому телу... как с этим справиться?
Добрый день. Ваши чувства абсолютно понятны — многие сталкиваются с этим сложным циклом, где непринятие тела усиливает стресс, а стресс провоцирует заедание. Важно помнить: это не слабость, а естественная реакция психики на эмоциональную нагрузку. Первым шагом предлагаю сместить фокус с борьбы против тела на заботу о нем. Попробуйте замечать моменты, когда еда становится не потребностью, а способом заглушить эмоции: перед тем как взять еду, сделайте паузу и спросите себя — «Что я сейчас чувствую?». Это поможет разорвать автоматизм. Также важно постепенно восстанавливать контакт с телом через приятную активность (прогулки, растяжку, массаж), чтобы формировать новые, бережные отношения с ним. Не стремитесь к «стройности» как к цели — сосредоточьтесь на ощущениях комфорта и энергии. Работа с непринятием требует времени. Важно исследовать ваши установки о теле, найти альтернативные способы заботы о себе в стрессе и скуке, а также практиковать самосострадание — относиться к себе с той же поддержкой, которую вы бы предложили близкому другу. Вы уже делаете важное дело — ищете выход. Это начало изменений. .
Не могу сделать вдох
3 ответаНе могу сделать вдох полной грудью,как будто ступор стоит и мешает вдохнуть,от этого кажется как будто задыхаюсь.постоянно не хватает воздуха.Уже недели 2 так мучаюсь.Как облегчить состояние?к какому врачу обратиться?
Здравствуйте. Сделайте ФВД. Если в норме- очно проконсультируйтесь у невролога. Если на ФВД есть нарушения- проконсультируйтесь с пульмонологом очно.
Канцерофобия- не могу справиться
32 ответаВ январе был сильный толчок-страх после исследования, которыми напугал врач и они не подтвердились.. с этого момента постонное навязчивые мысли про онкологию.. Сдала все анализы, КТ, Мрт, проверила все органы ( кроме колоноскопии-сделаю скоро)... все порядке .. но мысли не...
Атаракс достаточно эффективный при тревоге препарат и не вызывает зависимости.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу постоять за девушку
2 ответаУ нас с девушкой есть компания. Всё было хорошо, но в какой то момент в компании девушку начали оскорблять и унижать без всякого повода. Проблема в том что я никак не могу за неё постоять и заступиться. Я даже в ответ ничего не могу сказать. У меня как будто включается...
Здравствуйте. Может есть возможность ограничить общение с компанией, если такие ситуации происходят часто. Вы говорите, что боитесь бить первым, а что вас пугает вступить в диалог? Что он может перейти в драку и придётся бить?