Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не спит ночью
3 ответаРебенку 6 месяцев, с 3,5 месяцев как начала переворачиваться на живот плохо спит ночью. Сейчас вообще ночной сон сошел на нет, днем так же плохо спит. Переворачивается во сне и просыпается. Что можно сделать? 2,5 месяца не спим.
Здравствуйте! Постарайтесь установить четкий график сна, кормление, игры и укладывание в одно и то же время помогут ребенку понять, когда настало время спать. Убедитесь, что в комнате темно и тихо, используйте белый шум для создания успокаивающей атмосферы. Дайте ребенку возможность поиграть и потратить энергию в течение дня, чтобы ему было легче уснуть ночью. Если малыш переворачивается во сне, попробуйте укладывать его на спину и убедитесь, что поверхность, на которой он спит, безопасна, уберите из кроватки все лишние предметы. Включите в процедуры перед сном чтение книг, легкий массаж или спокойные колыбельные. Если проблемы с сном продолжатся, обратитесь к педиатру для консультации и исключения медицинских причин
Практически не сплю по ночам
6 ответовЗдравствуйте.Постоянные боли в желудке по ночам и утрам.Днем нет.И постоянный метиоризм.Особенно ночью и утром.ФГС делала .Диагнос небольшой гастрит.Диету стараюсь соблюдать.Белый налет на языке.Помогите пожалуйса.
Здравствуйте! Прикрепите протокол ФГДС. УЗИ брюшной полости делали?
Добрый день меня зовут Андрей. Последнюю неделю я активно работал ночью и не спал сутки. Я решил восстановить режим, не получается, я пытаюсь ложиться в 22:00, но сплю максимум 6 часов, местами не более 4-х часов. Если я проснусь, то уснуть не смогу. Обстановка дома...
Андрей здравствуйте! Примите все вот эти рекомендации: 1. Придерживайтесь режима сна. Постарайтесь ложиться и вставать примерно в одно и тоже время. 2. Не спите днем. 3. В кровати только спите. Не смотрите в ней телевизор, не читайте в ней книги. 4. Составляйте список дел днем и утром. Не делайте этого вечером перед сном. 5. Выберите отдельное время для тревоги. Например, обозначьте себе, что с 19.00 до 19.30 можете потревожиться. Это специальное время, в это самое время Вы можете записать в особенный блокнотик «список тревоги волнений», которые потом можно зачеркивать как они решатся или обговорить их потом с психотерапевтом. 6. За час-полтора до сна сохраняйте спокойствие: старайтесь ни с кем не ссориться и не браться за сложные задачи, которые трудно сейчас выполнить. 7. Избегайте физических нагрузок за 2 часа до сна. 8. Выражайте свои чувства: иногда бессонница связана с накопившимися эмоциями и чувствами, которые Вас беспокоят и Вы их не проработали. Также можно создать себе «блокнот чувств», в котором Вы будете отмечать, что Вы чувствуете сейчас или в течении дня. 9. Вставайте с кровати, если не можете уснуть. Если Вы не засыпаете более 20 минут – встаньте пройдите в другую комнату, запишите свои негативные мысли и рациональные ответы на них. 10. Ни в коем случае не пытайтесь заставить себя уснуть. Этим Вы усилите беспокойство. 11. Оспаривайте свои негативные мысли. Эти мысли мешают уснуть. Постарайтесь усомниться в их справедливости, если Вы сможете их власть над Вами ослабеет. Если Вы не можете с этим справиться сами опытный психотерапевт Вам в этом поможет. 12. Избегайте охранительное поведения: чаще всего нарушения сна связаны именно с тревожными мыслями, поэтому появляется навязчивый счет, не двигаться и т.д. Не контролируйте ситуацию, отпустите. Позвольте своим мыслям течь свободно. 13. Не требуйте от себя 8 часового сна. 14. Постепенно увеличивайте время сна – каждую ночь добавляйте по 5-7 минут ко времени сна. Так если Вы ложитесь в 2 часа ночи – ложитесь в 1 час 55 минут, на следующий день в 1 час 50 минут и так далее. 15. Как можно меньше пейте перед сном. 16. Вечером не употребляйте продукты, содержащие кофеин, тяжелую жирную и сладкую пищу. 17. Таб. Магне В 6 по 2 т. 3 раза -2 месяца 18. Таб. Глицин 200 мг вечером перед сном - 1 месяц. 19. Ванны с магниевой солью - по 500 гр. на ванну за 40 мин до сна. Прекрасно расслабляет тело и дает полноценный сон. 20. Лавандовые ванны обладают также легких седативным эффектом. Всех Вам благ! Поправляйтесь!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не писает ночью
2 ответаРебёнку 5 месяцев Появилась такая проблема, перестал писать ночью, просыпается, вошкается, может начать плакать, писюн напряженый, пытается пописать Могу дать воды или покормить и ребёнок засыпает дальше Утром после пробуждения сразу писает много и часто, моча сначала...
Здравствуйте! По общему анализу мочи — без особой патологии. Наружные половые органы тоже выглядят здоровыми. Описанная вами ситуация не редкость, и факторов влияющих на это много. С 5 месяцев дети начинают сдерживать мочеиспускание для развития накопительной функции мочевого пузыря, тренируются контролировать сфинктер. Во время сна, если перед сном нервная система была возбуждена (ребёнок разыгрался перед сном, был контакт с экраном телефона/телевизора/планшета или он очень устал за день, пропустил дневной сон и т. д.), ребёнку бывает сложно расслабиться. Ребёнок может «ругаться» и злиться, вплоть до истерики. Сильные ночные истерики называются «ночным террором». Возможно, ребёнок не до конца проснулся, ему что‑то приснилось и т. д., и т. п. В таком состоянии главное — успокоить малыша. Можно попробовать высаживание, чтобы ребёнок не писал в подгузник, потому что нередко малышам не хочется писать в подгузник, и они сдерживают мочеиспускание.
Не сплю 48 часов
11 ответовВчера уже завала здесь вопрос касаемо отмены препаратов Полтора месяца назад началась бессонница (спала через день) на фоне бессонницы развилась тревога перед сном, что не усну, когда ложусь. Обратилась к психиатру, выписывали триттико 2/3 перед сном, начала спать но плохо,...
Здравствуйте,обычно Грандаксин работает только в момент приема,далее уже не оказывает активирующий эффект. Спитомин имеет накопительный характер и выводится через 1-2 суток. На мой взгляд вам рекомендуется полностью поменять лечение,особенно основной препарат Триттико,так как он просто не эффективен. Рассмотреть вариант с заменой на Феварин,так как он обладает снотворным эффектом,но тоже не работает сразу,ему нужен накопительный эффект. Атаракс можно оставить,так как он обладает снотворным эффектом.
Плохо сплю постоянно устаю
5 ответовплохо сплю, после сна ощущение усталости, жир растет мышцы нет, кожа сухая какая то шелушится постоянно, я устал уже мне нужна помощь, мне нужен рецепт на тестостерон сдал анализы результат 11
Индекс свободных андрогенов в норме. Нужна консультация уролога. Есть дефицит витамина д, начинайте принимать фортедетрим 4000 ме 2 капсулы в день 2 месяца. Досдайте остальные анализы. Из препаратов тестостерона можно андрогель, короткого действия, можно резко отменить без последствий
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
15 лет врачи выписывали препарат азалептин на фоне бессоницы и дипрессии. Сейчас этот препарат под запретом и выписывают только если диагноз например шизофрения а мне такой диагноз не ставят и выписывать этот препарат не хотят. Лежала в июне 2026 года в стационаре в больнице...
Здравствуйте, если есть возможность госпитализации, то рассмотреть этот вариант стоит, хотя можно подобрать лечение и амбулаторно. Учитывая диагнозы, которые указаны, использование азалептина не показано и сон можно наладить другими методами , антидепрессант вам выписали эффективный, но требуется время на раскрытие эффекта и подбор дозировки препарата.
Не мочится ночью
1 ответЗдравствуйте,ребеночку 1 месяц. Последние 3 дня НЕ писяет ночью и днем когда спит. Пока бодрствует за вчера помочилась 15 раз,общее состояние без изменений, беспокоит только живот(газы). Сейчас в квартире дали отопление,дома душно Нормально ли? Заранее спасибо за ответ!
Не важно когда мочиться Ваш ребенок. Важно- частота мочеиспусканий. А у вас она в норме.
Не спит ночью
1 ответРебёнку 1 год и 4 мес, после того как отучили от груди ребёнок не спит ночью, просыпаемся каждые 20-30мин, засыпает крепко в 7 8 утра. Так длится уже 3 недели. Назначали тенотен и эдас. Улучшений нет. Посоветуйте пожалуйста как улучшить сон?
Здравствуйте. Не укладывайте ребёнка на дневной сон. На ночь давайте смесь или кефир.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте беременность 9 недель. Заболела сначала ОРВИ,потом все перешло в гайморит, сейчас происходят приступы сухого кашля причем только вечером и ночью. Врач прописал лизабакт, теплое питье, перед сном половинку супрастина. Но уже третий день легче не становится. Сплю...
Здравствуйте! Вам нужно обратиться к пульмонолога или отоларингологу, для исключения заболеваний горла и лёгких! Кровь сдавали?