Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Почти каждый день просыпаюсь по ночам. Просыпаюсь резко и редко помню что мне снилось, просыпаюсь с учащенным сердцебиением. Возникает чувство тревоги и часто голод. Имею очень сильный лишний вес. Постоянно происходят дома скандалы, я инвалид и плохо передвигаюсь, почти...
Здравствуйте! Беспокойство, бессонница и тревога возникают на фоне Ваших переживаний из-за проблем в семье. Может начаться тревожное расстройство, что только усугубит симптоматику. Вам следует обратиться к психологу или врачу-психотерапевту , неврологу для назначения медикаментозных препаратов, совместимых с имеющими заболеваниями и научиться методам релаксации, все это приведет к нормальному состоянию. Будьте здоровы!
Психи, крики, ночные пробуждения
8 ответовЗдравствуйте, дня 4 назад у дочки (год и 9) начались сильные психи, крики, если что то не по ее, начинает сильно кричать до закашливания, бить себя по голове, одежду срывать. Вчера билась головой об кровать, а ночью проснулась, побежала на кухню и стала там стоять и орать...
Здравствуйте! В семье ничего не менялось? Так может проявляться кризис 2 лет. Можно почитать книгу Стецкой "детские истерики ". В ней описаны все виды истерик детского возраста и как с ними справляться безопасно для ребёнка и родителя. Из безопасного можно использовать магне В6. Как вы серия чувствуете? Есть повышенная тревожность, раздражительность? Ребёнок может чувствовать ваши эмоции, из-за чего поведение тоже меняется
Ночные пробуждения у ребёнка
1 ответЗдравствуйте, ребёнку через месяц 2 года, стала просыпаться по ночам и перелазить ко мне в кровать(кроватка приставная), в 2 ночи, в 5 утра, по разному, и дальше спит, но бывает и гуляет ровно по два часа, пришлось мужа переселить в зал, так как если не брать её к себе, то...
Добрый вечер! Переадресуйте данный вопрос психологам. По хорошему, перекладывать каждый раз, когда перелезла, не оставлять на своей кровати ни в коем случае
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, скажите пожалуйста что такое у меня с малышкой. Девочка 2 года 6 мес днем активная , играет , гуляем, сейчас пошли в сад, засыпает днем хорошо и спит хорошо. Как наступает время ночного укладывания надо обязательно ее качать чтоб уснула. Тока уснет подходит час...
Здравствуйте!Ваше описание указывает на возможное наличие нарушений сна у вашей дочери. Существует несколько причин, почему ребенок может просыпаться ночью и плакать: 1. Беспокойство и стресс.Переход в детский сад может вызывать стресс у ребенка, что отражается на качестве сна. 2. Фазы сна. Во время фазы быстрого сна мозг активен, и ребенок может легко проснуться от любого шума или дискомфорта. 3. Проблемы с пищеварением. Иногда боли в животе или дискомфорт могут будить ребенка. 4. Ночные кошмары.В этом возрасте дети могут испытывать ночные страхи и кошмары. 5. Неправильный режим дня.Недостаточная физическая активность днем или чрезмерная стимуляция перед сном могут привести к нарушению сна. Вот несколько советов, которые могут помочь улучшить сон вашей дочери: 1. Установление режима. Постарайтесь установить четкий распорядок дня, включающий регулярное время отхода ко сну и пробуждения. 2. Расслабляющие ритуалы.Перед сном создавайте спокойную атмосферу: читайте книгу, слушайте тихую музыку, делайте легкий массаж. 3. Комфортная среда.Проверьте, достаточно ли тепло и уютно в комнате, где спит ребенок. Убедитесь, что матрас и постельное белье удобные. 4. Исключение стимуляторов.Ограничьте использование электронных устройств перед сном и избегайте активных игр вечером. 5. Консультация специалиста.Обратитесь к детскому неврологу или сомнологу для проведения дополнительных обследований и получения профессиональных рекомендаций. Важно помнить, что каждый ребенок индивидуален.
Я просыпаюсь в два часа ночи и не могу уснуть до утра хотя очень нуждаюсь в отдыхе. Из за этоо весь день чувмтвую себя разбитой. Что можно предпринять? Валериана и персен не помогают. Феназепам помогает но его постоянно нельзя.
Здравствуйте, вам нужно с лечащим врачом обсудить нет ли у вас каких-либо заболеваний приводящих к пробуждениям, а также других нарушений сна. Для уточнения причин проводится исследование сна - полисомнография. Если другие нарушения сна не выявлены, то основной метод лечения нарушений сна - когнитивно-поведенческая терапия. Её можно освоить самостоятельно или с врачом, за 6-8 недель нормализовать сон без лекарств
Ночные пробуждения и тахикардия
2 ответаДобрый день доктор! Можно у Вас уточнить у меня с октября месяца 2022 года был сильнейший Стресс, можно сказать Паническая атака и в тоже время я приболел Пневманией. Слава богу я вылечился от пневмании, но все равно у меня был какой то страх постоянно, постоянно ночью...
Ваш врач - психотерапевт.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ночные пробуждения на зопиклоне
7 ответовЗдравствуйте!последние два месяца жутко мучаюсь со сном-просыпаюсь в час ночи и до 5-7 не могу уснуть. После рождения ребенка несколько месяцев было очень много пробуждегий по ночам и вот уже два месяца как малыш спит спокойно,а меня как переклиникло. Пила персен,магний...
можно думать о тревожном расстройстве или тревожно -депрессивном состоянии , лучшим решением будет обращение на очный прием к другому психиатру или психотерапевту для полноценной диагностики и подбора терапии, есть 2 варианта: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; сейчас можете самостоятельно изучить и применять как можно чаще релаксацию по Джекобсону; 2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы СИОЗС, из антидепрессантов в данном случае наиболее эффективны : ципралекс, золофт, пароксетин; из анксиолитиков- препараты для снятия тревоги, идут на первое время адаптации к ад (атаракс, буспирон, грандаксин, алпразолам); однако стоит набраться терпения, эффект от терапии накопительный и оценивается минимум через 3-4 недели приёма в правильной дозировке;курс 9-12 мес в среднем, от нормализации состояния . Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.
Крестец, ночные боли.
12 ответовЗдравствуйте! Беспокоят ночные боли в крестце, отдают в ногу, седалище, а также в малый таз. Больно лежать, сидеть. В детстве был поставлен сколиоз, хронические запоры, позже плоскостопие, ещё старше остеохондроз. Усиливается при лечебной физкультуре.
Асцит это жидкость, её быть не должно, уточните ещё у гинеколога этот момент
Ночные просыпания
5 ответовДобрый вечер! Ребенку 1г5м.уже 9 дней как нарушен ночной сон. Засыпает около 21.00 часов и просыпается через час, два, бодрая как будто выспалась, уложить не возможно, и играет до 1, 2 часов ночи. Утром просыпается около 10 часов. Дневной сон в 14.00 длится от часа до двух....
Здравствуйте. Нарушение сна связано с синдромом прорезывания зубов. Для нормализации сна по возрасту рекомендую приём дормикинда по 1 т 4 р в день-1 месяц. Измельчить и развести в ч.л с водой. Принимать за 30 мин до еды или через 30 минут после еды. При прорезывании зубов используйте гель Дентинале 3-5 раз в сутки. Намазывать на десна. Безопасен при проглатывании . Состав натуральный.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ночные линзы
1 ответДобрый день. У сына 11 лет обнаружена близорукость -1,25. Других отклонений и заболеваний нет. Врач предложил носить ночные линзы, но про них много противоречивых мнений. Скажите пожалуйста своё компетентное мнение по данному вопросу и объясните не случается ли от ночных...
Здравствуйте, нет атрофия не случается, орто линзы тормозят развитие близорукости, при такой малой близорукосьи, операция будет больше косметикой. У меня есть пациенты которые с детства носят такие линзы, и очень довольны. Главное в период простуды не одевать линзы, так как слизистая глаза, открытые ворота инфекции. Иметь на такие случаи очки на полную коррекцию.