Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ступор при панической атаке
11 ответовЗдравствуйте! С паническими атаками знакома с 14 лет. Сейчас мне 39 лет. Приступы были классическими: тахикардия, влажные ладони, чувство страха, желание по-скорее покинуть место "опасности" и так далее. Мне помогал такой способ - остаться на месте, постараться полностью...
Всё верно и логично! Именно в утренние часы максимальный всплеск активности симпатики. А у вас и так стресс + добавочная волна кортизола с утра = усиление ПА, ГТР, замираний по утрам. Вечером кортизол спадает и вы чувствуете себя лучше. В общем все решаемо и можно восстановить работу АНС. Если человек еще не успел поломать свою нервную систему психотропными препаратами, то обычно за 1-2 месяца все можно наладить. Если же человек уже пошел по пути психотропов и сбил калибровку рецепторов мозга, то в этом случае результат обычно наступает через 3-6 месяцев. В зависимости от того насколько сильно мозг повредился от транквилизаторов, антидепрессантов и нейролептиков.
Принудительная зевота
4 ответаЗдравствуйте, мучаюсь уже больше года с этой проблемой. Дело в том что я начинаю чувствовать очень сильный дискомфорт пока не зевну. Сложно описать это чувство, будто меня всего сковывает, вырастает тревога и чувство нехватки воздуха. Как только сделаю зевок симптомы сразу...
Здравствуйте, обратитесь к психотерапевту для назначения лечения,- в данных случаях я назначала препарат серлифт 50 мг, первую неделю по 1/2 т утром, неделю далее по 1 т в 50 мг, в течение 3 недель смотрите как эффект, обычно в вашем случае этого достаточно.
Как вылечить заикание
2 ответаЗдравствуйте! Беспокоит заикание с детства, как на моих глазах на даче соседская собака откусила ухо и часть щеки ребенку.. Хотя родители говорят, что показывали логопеду и он сказал, что всё хорошо, однако проблему видно на лицо. Раньше присутствовал огромный страх к...
Здравствуйте. Заикание поддаётся коррекции в любом возрасте. Тем более, судя по описанию, у вас не тяжёлая форма. Но заикание эффективно корректировать только комплексно. Для начала нужна диагностика у невролога, психиатра и логопеда. Далее, в зависимости от результатов диагностики, определяется план работы. Необходимый минимум - это логопедические занятия и психотерапия. Логопед работает над дыханием, голосом, артикуляцией, мышечным расслаблением. Психотерапевт работает со страхами, уверенностью, самоощущением, напряжением, тревожностью и т.д. Иногда психотерапия имеет ведущее значение. Иногда требуется медикаментозная поддержка (например, антидепрессанты), поэтому лучше сразу обращаться к психотерапевту-врачу.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не хочу секса
1 ответЗдравствуйте, у меня появилась проблема, долго не хотела ее замечать, но в итоге понимаю, что она видимо просто так не уйдёт. Проблема заключается в том, что я не хочу секса, вообще. Я уже даже допускала мысли, что может быть я просто не хочу секса со своим парнем, но нет, я...
Здравствуйте! 1) Соматическое здоровье в порядке? (сдавали анализы на гормоны?); 2) Нужна работа со специалистом (врач-психотерапевт или психолог) для лечения Вашего нынешнего состояния!
Галлюцинации в сонном состоянии
4 ответаЗдравствуйте. Женщина, 27 лет. Шесть лет стоит диагноз гтр. Три года пила антидепрессанты, потом перестали помогать, да и вес сильно набрала. Перестала пить. Все это время ничего не пью, справлюсь с переменным успехом. Недавно поехала на сессию после большого перерыва....
Здравствуйте. Это были скорее не галлюцинации, а иллюзии. Они могут встречаться на фоне тревожных расстройств. С ума вы не сойдете, но качество жизнионечно ухудшается. Если не хотите принимать лекарственную терапию, то нужно сделать упор на психотерапию.
Скажите к кому обратиться
1 ответЗдравствуйте, подскажите к кому надо обратиться？ С наступлением беременности у жены стали появляться странности. Стала агрессивной и появилась патологическая чистоплотность. Сейчас ребенку уже 1 год 9 месяцев, но ничего не проходит. Становится только хуже. Правда до сих пор...
Здравстввуйте! Покажите жену психиатру. Нужен именно психиатр, а не психотерапевт или психолог. Это мизофобия, вероятнее всего.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Возможно ли родить
12 ответовВсем добрый вечер. Хочется совета по такому вопросу... Я алкоголик. Не пью запоями, но один-два раза в неделю почти до беспамятства. Пью с 22 лет, особенно сильно последние 3 года. Сейчас три месяца в ремиссии, хочу надеяться что смогу победить этот недуг (хотя знаю что...
Здравствуйте! Не нужно прерывать беременность??? Учитывая, что вы в ремиссии 3 месяца, а значит воздействия не было на плод Когда был первый день последней менструации?
Здравствуйте, имеется загиб желчного, у врачей наблюдаюсь переодически, лет с 18, одестон пью - ок, не пью через пару дней боли/дискомфорт. Как и сейчас что пишу сюда и так уже давно, не пить не могу(одестон), но как можно долго пить, безопасно ли? Нужно ли совместно с другим...
Здравствуйте. При билиарной дисфункции достаточно соблюдения режима питания. Для профилактики образования камней обычно рекомендуется поддерживать нормальную массу тела и рациональное питание, калорийность рациона должна быть умеренной, прием пищи — дробным (5–6 раз в день с перерывами не более 4–5 ч, за исключением ночи). Целесообразно употреблять продукты, обогащенные пищевыми волокнами (свежие фрукты и овощи), злаками (зерновой хлеб, овес, коричневый рис, продукты с отрубями), полезны фасоль и чечевица, из мясных продуктов советуют отдавать предпочтение содержащим меньшее количество жира — курице, индейке (без кожи), потребляемая рыба должна быть не слишком жирной. Кисломолочные продукты лучше выбирать с пониженным содержанием жира, а употребление молочных продуктов свести к минимуму. Следует избегать жареных блюд, копченостей, выпечки и пищи, богатой простыми углеводами (последние повышают риск камнеобразования). На период обострений - урсосан,одестон. Эффективность дженерика индивидуальна.
Не понимаю, что со мной. Тело
12 ответовЯ в отношениях с парнем уже два года. Он хороший человек, у нас с ним здоровые отношения, если есть какие то недопонимания - говорим. Есть одна проблема. Мой парень меня абсолютно не стесняется. Он может выглядеть неопрятно, спокойно ходит передо мной голым, он сам себе...
вы уже поступили так, как считали нужным, не считая, что вы предаете свою семью. вы имеете право на самовыражение, на свое мнение. родители дали вам воспитание. все остальное - результат вашей личной работы над собой
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Истерики каждый день
15 ответовЗдравствуйте. Последний год я очень сильно плачу , постоянно впадаю в истерики как только что то не так или не по моему , потом уже со временем мне кажется эти причины не так уж страшны . Я успокаиваюсь и мне становится легче , как будто получаю дозу удовольствия и потом...
Здравствуйте! Как давно началось у вас такое состояние? Предшествовал ли стресс ? Вы тревожный человек? Так может проявляться и тревожное расстройство и расстройства личности. Спите хорошо? Суицидальных мыслей нет? Возможно, истерика является способом снять напряжение , которое копится долгое время. В идеале здесь нужна консультация врача психотерапевта, а так же работа с психологом. Чтобы не доводить до состояния истерики , можно пробовать выполнять техники релаксации в течении дня.