Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Преддиабет
2 ответаЗдравствуйте! Последний месяц у меня наблюдается повышенный сахар в крови, 6,5 утром и 7ммоль вечером. У меня избыточный вес, так же сахарный диабет 1 го типа у мамы. Я начал пить БАД ,, Олиджим" можно ли мне начать пить препарат Метформин?
Здравствуйте, сдайте гликированный гемоглобин( который покажет ваш сахар за последние 3 месяца)
Преддиабет
5 ответовНа протяжении последних двух лет по анализу крови глюкоза на верхней границе 5,9. Что нужно предпринять чтобы предотвратить диабет. По наследственной линии диабет 2 типа.
Здравствуйте Для начала рекомендую сдать анализ на гликированный гемоглобин и выполнить пероральный глюкозотолерантный тест с нагрузкой 75 гр глюкозы. Данные обследования покажут точно, есть ли у вас нарушение углеводного обмена (предиабет или диабет) Если же подтвердится нарушение углеводного обмена, то в этом случае обычно рекомендуем диетотерапию и прием метформина (глюкофаж Лонг) Но сначала нужно определиться с диагнозом Рекомендую постараться исключить из рациона быстрые углеводы (конфеты, сладости, торты, пирожные и другие кондитерские изделия; сиропы, газировка, соки с добавленным сахаром, энергетики; подслащенные чай, компоты и морсы; белый шлифованный рис, белая мука; макаронные изделия из мягких сортов пшеницы; продукты быстрого приготовления; белый и коричневый сахар; готовые к употреблению зерновые продукты, такие как крекеры, хлопья для завтрака, батончики; мюсли; чипсы; снеки), увеличиваем количество клетчатки виде овощей, достаточный объем потребления жидкости (в виде воды), фрукты и сладкие ягоды в первой половине дня в небольшом количестве (100-150 грамм) + физическая нагрузка (хотя бы минимальная - 8000-10000 шагов в сутки) Кушать нужно 3-5 раз в день небольшими порциями, исключить перекусы. Тарелка должна на 50% состоять из клетчатки в виде овощей, по 25% из медленных углеводов и белка Основными профилактическими мероприятиями являются - придерживание правильного питания, поддержание нормальной массы тела, физическая активность. Это самые важные правила Какой у вас рост и вес?
Преддиабет
9 ответовДобрый день! Во время беременности ставили гсд и по глюкометру всю беременность держался сахар 5.1,5.2.после родов сейчас уже 8 месяцев лактация ещё немного есть по глюкометру 5.6.,5.7 вес мой 82,рост 167.есть поликистоз яичников, я так понимаю эти цифры говорят уже о...
Здравствуйте, для снижения веса конечно выстраиваем питание. На первом месте считаем необходимый белок , потом жиры (животные/растительные), потом углеводы (сложные), листва, зеленое - без ограничения. Внимательно следим за углеводами быстрыми в рационе, скрытыми сахарами в продуктах, йогуртах, полезных завтраках и так далее . Доставляем легкие нагрузки по возможности . Обязательно сдаем Общий анализ крови и ферритин, исключаем железодефицит . Ферритин не ниже 45. Иногда он бывает ложно повышен (обычно его видно это 75 и выше у пациентов которые ранее не принимали регулярно препараты железа, но тем более имели роды и операции). Сдайте витамин Д . По диабету . Все будет хорошо. Поставить сейчас диабет по сахару крови натощак нельзя. Смотрите кровь в динамике . Чуть позже , если будете снижать вес , пробок для беспокойства должно не быть. Но через 3 месяца сдайте дополнительно гликированный гемоглобин.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Преддиабет
20 ответовМой рост 180 Вес 86 Мне 30 лет Вот анализы Хочу колоть семавик Сама похудеть не могу Трясет как хочется сладкого и постоянно есть До этого пила глюкофаж по 1 таблетки на ночь 1000 мг потом бросила Но показатели только с того года выросли Поможет ли мне семавик ?
До желаемого веса
Преддиабет
8 ответовСдала ежегодный чек-ап. Моча идеальная, гликемированный гемоглобин в среднем показателе нормы, а вот глюкоза в крови показала 5,97. Это может быть показателем преддиабета?
Добрый день. Показатель 5,97 укладывается в норму, показатель преддибета начинается при глюкозе плазмы натощак выше 6,1 ммоль/л. Вас что то беспокоит? Какой у вас рост и вес? Какие нибудь препараты принимаете на постоянной основе?
Преддиабет
3 ответаХочется сбалансированный рацион с постепенным уменьшением сладкого и мучного так как есть лишний вес. Резко бросать сложно, неоднократно пытался, но это увеличивает стресс и уровень тревоги, а тревогу хочется заесть
Здравствуйте. у вас 3 приема пищи, полноценных, без перекуса. Сначала переведите свои сладости - на утро, обед. Потом убирайте с обеда, оставляя только на завтрак. и потом снижайте за завтраком. Сладости по калорийности - 5-10% от суточного калоража за завтраком допустимо.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Преддиабет
25 ответовБыло две беременности с диагнозом ГСД. После последних родов прошло 2,5 мес., повторно сдала ГТТ. Скрин прилагаю. Насколько все плохо? Какое лечение необходимо? Возможно ли обойтись без таблеток? И возможно ли восстановить функцию поджелудочной железы?
Здравствуйте! У вас нарушение толерантности к глюкозе. Какой вес и рост? Вы на гв? Пгтт проходили с 75гр глюкозы,во время теста сидели/лежали?
Преддиабет
15 ответовЗдравствуйте! В ноябре 2024 года по результатам анализов был поставлен диагноз пред диабет. Назначили Сиофор 1000 по одной таблетке утром и вечером, диета и назначили витамин д. На данный момент начали беспокоить покалывание в ногах, руках, слабость в мышцах. Обратилась к...
Добрый день Это не метформин Тем более что принимаете вы его не долго Он может вызывать в12 дефицитную анемия при использовании десятилетиями. Симптоматика похожа на тревожно-депрессивную Стрессов значимых не было?
Преддиабет
1 ответПринимаю препапарт Тирзепатид. Уже 6 месяцев. Скинула 8 кг. Вес встал на доще 7,5. Можно ли перейти на Санджаро 10 мг?
Здравствуйте! При ослаблении эффективности допускается переход на 10 мг в неделю (при условии хорошей переносимости на 7.5 мг в неделю). Наиболее частые нежелательные реакции при применении Тирзепатида (головная боль, тошнота, рвота, диарея, запор, боль в животе), как правило, отмечаются в начале лечения, носят транзиторный характер и не требуют отмены терапии.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Преддиабет
12 ответовПодскажите повышен сахар,первый раз мерила 6,7 был,сегодня 6,лишний вес имеется,диабета еще можно избежать?
Здравствуйте! Если измерения были натощак глюкометром, то для исключения нарушений уголеводного обмена нужно сдать анализ на гликированный гемоглобин, если измеряли в течение дня или после еды это нормальные показатели