Что вас беспокоит?
Преддиабет
Добрый день! Во время беременности ставили гсд и по глюкометру всю беременность держался сахар 5.1,5.2.после родов сейчас уже 8 месяцев лактация ещё немного есть по глюкометру 5.6.,5.7 вес мой 82,рост 167.есть поликистоз яичников, я так понимаю эти цифры говорят уже о преддиабете. Щитовидка на гормонотерапии л тироксин 50 мг. Что можно принимать, чтобы снизить утренний сахар и снизить вес
Здравствуйте, для снижения веса конечно выстраиваем питание. На первом месте считаем необходимый белок , потом жиры (животные/растительные), потом углеводы (сложные), листва, зеленое - без ограничения.
Внимательно следим за углеводами быстрыми в рационе, скрытыми сахарами в продуктах, йогуртах, полезных завтраках и так далее . Доставляем легкие нагрузки по возможности .
Обязательно сдаем Общий анализ крови и ферритин, исключаем железодефицит . Ферритин не ниже 45. Иногда он бывает ложно повышен (обычно его видно это 75 и выше у пациентов которые ранее не принимали регулярно препараты железа, но тем более имели роды и операции).
Сдайте витамин Д .
По диабету . Все будет хорошо. Поставить сейчас диабет по сахару крови натощак нельзя.
Смотрите кровь в динамике . Чуть позже , если будете снижать вес , пробок для беспокойства должно не быть.
Но через 3 месяца сдайте дополнительно гликированный гемоглобин.
Ангелина Владимировна, а еще что то можно для снижения веса, он у меня очень сложно уходит.ферритин у меня низкий, а в12 высокий, витамина д тоже было очень мало пила дозировку 10000
Ангелина Владимировна, а сиофор мне не нужен? Я, в, 2020 г после лапароскопии на яичниках пила его, жндокринолог назначали при нормальных сахара так как поликистоз, гирсутизм, избыточгная масса тела
Здравствуйте.
Показаний на основании этих анализов для него нет . В любом случае я всегда ставлю на первое место питание.
Ферритин поднимаете ? Витамин в12, ну пусть будет высокий, особенно после лечения им.
Сложно уходит вес - бывает, но это основа.
Питание и нагрузки по силе .
Вы еще кормите грудью ?
Ангелина Владимировна, ферритин сейчас не поднимаю, что лучше принимать? Ко всему ещё и белок низкий.
Ангелина Владимировна, грудью не кормлю, молоко немного есть, сцеживаю, постепенно уходит
Ангелина Владимировна, а если гемоглобин в норме 140,а ферритин низкий, в любом случае ферритин нужно поднимать? А как ферритин с глюкозой взаимосвязан?
Ангелина Владимировна, я могу прикрепить анализы где то? Ферритин был 51,но мне говорили, что он должен быть хотя бы равен массе тела
Похожие вопросы по теме
- 10 Июля 20221 ответ
- 20 Июля 20238 ответов
- 21 Августа 202310 ответов
- 18 Февраля 13 ответов