Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сколиоз и занятия в тренажёрном зале
10 ответовЗдравствуйте, уважаемые врачи. Сейчас нет возможности доехать до хорошего хирурга. Делала фото до-после и увидела сколиоз, мне его когда-то уже ставили. Занимаюсь в тренажёрном зале. Какие упражнения точно нужно исключить, а какие делать? Какой у меня сколиоз? Его можно...
Здравствуйте. Подробно изучил Вашу ситуацию. Понимаю, как вас тревожит эта ситуация. Действительно имеется сколиоз (возможно 1-2 степени) и его нужно лечить. В 80% случаев его причина неизвестна (идиопатический сколиоз). Чаще всего он появляется из-за врожденных аномалий, генетики (болели дедушки/бабушки, прабабушки) заболеваний мышц и нервной системы, травм, нарушений обмена веществ, а также из-за образа жизни (неправильная осанка, неравномерные нагрузки), чаще всего он развивается в период активного роста. Основные методы лечения это ЛФК и плавание. Звучит банально. И пациенты часто бросают это лечение на полпути, а когда болезнь прогрессирует, говорят, что эти методы не работают. Но это не так. Весь смысл использования этих методов в постоянном и регулярном их выполнении на протяжении многих лет. Только так можно добиться эффекта. Сразу скажу, что никакие препараты при сколиозе не помогают. Специально читал диссертации на эту тему (во время защиты своей диссертации). Делайте ЛФК и плаванье хотя бы 1 раз в неделю, но постоянно. Следует найти возможность работать по методике Катарины Шрот в центрах или под руководством инструктора лфк. Это единственно доказанный метод гимнастики достоверно имеющий результат. Кстати, вот ссылка на универсальный комплекс ЛФК при сколиозе. https://www.youtube.com/watch?v=LGIi-FxKSEc Весь смысл в постоянстве. Если есть какие-то вопросы задавайте. Всего доброго.
Дать рекомендации как излечить сколиоз
11 ответовАнамнез: девушка сейчас 18 лет в 14 лет обнаружили сколиоз второй степени. сейчас 25 градусов искривления сильная степень ротации позвонков Поставили диагноз: идиопатический грудопоясничный S-образный сколиоз второй степени тяжести прогрессирующей формы. С 16 до 18 лет...
Добрый день. Сколиоз, если есть тяжёлая клиника исправляется только хирургически. Упор нужно сделать на стабилизацию ситуации и снятие болей. Очень хорошо поищите по отзывам остеопата- есть случаи полной коррекции сколиоза грамотным врачем. Дальше- упор на специальные упражнения для спины. В интернете не подбереш- нужен специалист ЛФК, или обратитесь в специализированный центр- есть такие, которые работают с проблемами позвоночника. Там и массаж и ЛФК и физио. Индивидуально подберут комплекс. У меня у самой сколиоз. Справляюсь с помощью этого комплекса http://goodlooker.ru/olga-sagay-gibkost-spiny.html. тот который первый. Это безопасный вариант с отсутствием скруток. Ещё много лично слышала хорошего о подушке Мейрама. Пользуюсь его облегченной методикой с помощью скалки.
Сколиоз у ребёнка
11 ответовЗдравствуйте , год назад делали снимок дочери (7 лет), показал сколиоз , ходили к ортопеду, дали направление на электро форез, делала массаж 2 раза за этот год. За лето подросла, и мне кажется одна лопатка прям ушла ниже другой немного ( хочу узнать ещё мнение по поводу нашей...
Здравствуйте. Здесь мнение только одно может быть. Раз в год положено делать рентгенографию на сколиоз и отслеживать динамику по углам искривления, которые считает рентгенолог. Потому что Вам кажется одно, Вашему врачу другое, а мне третье. Здесь применяют объективный критерий - рентгенография. По фото я значимой динамики ни в одну ни в другую сторону не вижу. Но это не значит, что её нет. Коррекция рекомендаций после рентгенографии.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Массаж+лфк
4 ответаЗдравствуйте! Невролог назначила пятый курс массажа+ЛФК моей двойне. Родились они на сроке 36,3нед путём КС. Им сейчас 9,5 месяцев, первые курсы массажа из-за установочного поворота шеи в 2 месяца, было у обоих. Два курса массажа помогли, в остальные разы она назначала из-за...
Здравствуйте! Отказаться от массажа уместно. Лучше сейчас отдать предпочтение грудничковому плаванию и ЛФК.
Какие упражнения ЛФК можно делать?
25 ответовПерелом 4,5 плюсневых костей правой стопы,ношение лангеты 6 с половиной недель. Сняли гипс 8.09. как разрабатывать не сказали и как приступать на ногуна всю стопу тоже,мази и обезбаливающие не прописали.1.Какие именно упражнения и какие движения можно делать ЛФК 2. Что еще...
Если будете наступать на носок всей массой тела,что маловероятно. Рекомендую делать парафинотерапию. Результаты будут лучше.Ходите пока с опорой на костыли,как я вам указал. Какой у вас возраст?
Сколиоз грудо -поясничного отдела
5 ответовЗдравствуйте. У девочки 13лет по снимку показало сколиоз грудо-поясничного отдела с отклонением дуги вправо на 6градусов. Проконсультируйте пожалуйста, по заключению, можно ли исправить, что для этого нужно делать. Фото прилагаю.
Здравствуйте! По данным рентгенографии есть сколиоз 1 ст. Лечение сколиоза преследует 2 цели: уменьшение болевого синдрома ,улучшение качества жизни и профилактика прогрессирования данного заболевания -укрепление мышечного корсета(физические упражнения без отягощений и скручиваний(с собственным весом) -ЛФК +плавание; исключение прыжковых видов спорта -терапия по методике Шрот и SEAS -прием нпвс при болевом синдроме -массаж,физиопроцедуры(иглорефлексотерапия,грязелечение,магнитотерапия,электрофорез и т.д.)2-4 раза в год -прием препаратов кальция и витамина Д3 (для укрепления костной ткани) -санаторно-курортное лечение до 2 раз в год. -динамическое наблюдение(Рентгенография раз в год.) Всего самого наилучшего!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сколиоз, мышечный спазм
3 ответаДобрый день, уважаемые эксперты! По направлению ортопеда прошла рентген позвоночника на уточнение дуги искривления. В подростковом возрасте ставили 1-2 степень. Из симптомов - болезненный мышечный спазм под лопатками, головные боли от затылка. Стала ходить на лфк и эти...
Здравствуйте По описанию рентгена у вас сохранённые тела позвонков без переломов и опасных изменений, но есть две дуги искривления. В грудном отделе С-образный сколиоз около 11-12 градусов без скручивания позвонков, это умеренное искривление, ближе к 1-2 степени. В поясничном отделе дуга до 16 градусов, тоже погранично между 1-2 степенью, уже с начальными признаками торсии. Такие величины считаются небольшими, они не угрожают внутренним органам и не требуют жёстких ограничений, но могут давать мышечные симптомы. Также отмечено сглаживание грудного кифоза и признаки остеохондроза, то есть возрастные изменения дисков, которые часто сопровождаются мышечным перенапряжением То, что на лфк стало хуже, хорошо объясняется. Упражнения с бодибаром и гантелями усиливают осевую нагрузку и требуют активной стабилизации, а при сколиозе и сглаженном кифозе это нередко вызывает защиточный спазм мышц. Ощущение скованности в грудной клетке и трудности с дыханием обычно связано именно с перенапряжением межрёберных и паравертебральных мышц, а не с сердцем или лёгкими. Усиление головных болей от затылка также укладывается в картину хронического мышечного перенапряжения шейно-грудного перехода Йога и пилатес в вашем случае выглядят более физиологичным вариантом. Эти направления работают с подвижностью, дыханием и мягким контролем мышц, без резкой силовой нагрузки, поэтому субъективно вам и становилось легче. Возвращение к йоге обычно допустимо, если избегать глубоких асимметричных скручиваний, силовых прогибов и поз с длительной фиксацией через болб
Остеохондроз, кифоз и сколиоз
10 ответовЗдравствуйте, могли бы вы подсказать , насколько достоверно описание к снимкам? И насколько страшна картина происходящего ? Действительно ли на снимке остеохондроз ? Если да , то как остановить течение ? Использую корсет, коленный стул , массаж , но видимо это не помогает ,...
На рентгенограмме грудо-поясничного отдела позвоночника в двух проекциях от тела 5 грудного до 5 поясничного определяется, искривления оси позвоночника на вершине в Th 11 угол равен 13 градусов(первая степень) -по Чаклину с небольшой ротацией тел позвонков по ходу изгиба, ось направлена вправо, также отмечается остеохондроз больше всего выражен в сегментах Th 6-7, 9-10;10-11; за счёт неровности замыкательные платин и субхондрального склероза, также отмечается незначительное усиление грудного кифоза. Для предотвращения распространения явления остеохондроза - упражнения на укрепление мышц спины, бассейн.
Сравните снимки.
5 ответовЗдравствуйте. Дочке 7 лет. Год назад поставили сколиоз. Сегодня сделали повторный снимок. Скажите пожалуйста, есть улучшения за год?Год занимались лфк ,танцами,бассейн в саду.
Здравствуйте. За 23 год представлена только 1 проекция. Был левосторонний С- образный сколиоз грудного отдела 1 ст. За 24 год 2 проекции представлено. Имеем сколиотическую осанку С-образную вправо. Это хорошая положительная динамика за год. В боковой проекции имеем поясничный гиперлордоз. Сравнить не с чем. Снимки показать своему ортопеду и врачу ЛФК. Танцы не рекомендованы. Переходите в спортивную секцию плавания. ЛФК скорректировать и продолжать.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сколиоз у взрослого
12 ответовЗдравствуйте! С 13 лет был поставлен диагноз- сколиоз. Был выражен, но не настолько как сейчас. Мне 35 лет, болей так таковых нет, но в течении дня болит поясница если долго хожу/стою. сейчас позвоночник сильно искривлен. Фотт прилагаю. Подскажите что делать в моем случае?...
Здравствуйте. По фото похоже на сколиоз 3 ст, но нужно делать рентгенограммы грудо-поясничного отдела позвоночника и уточнять вид и степень сколиоза. I степень — 1—10 градусов, II степень — 11—25 градусов, III степень — 26—50 градусов, Лечение начинается после рентгенографии, потому что нужно правильно подобрать комплекс упражнений, исходя из точных данных. Исправить полностью уже не получится, но можно уменьшить градусы искривления и остановить прогресс. В таких случаях после рентгенографии обычно рекомендуют: 1. ЛФК - это основной метод лечения. Желательно получить консультацию врача ЛФК и пройти несколько занятий с инструктором, запомнить комплекс упражнений и постоянно его дома выполнять. Доказательной эффективностью обладают Шрот-терапия и SEAS-терапия. Поэтому ищите специалиста по ЛФК и работайте с ним. 2. Рентгенография раз в год. 3. Из видов спорта идеально плавание. Категорически запрещены батут, прыжки и поднятие тяжести. 4. Массаж на грудопоясничный отдел позвоночника 4 раза в год по 10 процедур. 5. СМТ на грудопоясничный отдел позвоночника 4 раза в год по 10 процедур. 6. Парафиноозокерит на грудопоясничный отдел позвоночника 4 раза в год по 10 процедур. 7. Электрофорез с кальцием на грудопоясничный отдел позвоночника № 10, 2 раза в год. 8. Витамин Д3 500-1000 МЕ в день по согласованию с терапевтом. 9. Наблюдение ортопеда раз в 6 мес или чаще. Сейчас симптоматически можно применять Диклофенак гель 5% 2р в день (утро\вечер) Днем пластырь с Вольтареном.