Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Снижение веса
17 ответовДобрый день Были на приеме у врача очень расстроилась,переживаю Ребенок в 10 месяцев весил 9950 В 11 месяцев на приеме взвесили 9925 Врач говорит типо на 800 грамм похудела Начала переживать,сильно. Врач говорит может в тот раз взвесили неправильно,не знаю что уже думать. Но...
Здравствуйте. А какие прибавки до этого были? Что из прикорма ест ребенок? Скорее всего врач прав, в прошлый раз неправильно взвесили. Вряд ли без каких-либо других симптомов ребенок потерял в весе столько. Во втором полугодии дети набирают меньше не 800 г, а 400 -500г., так как их активность возрастает.
Снижение веса
3 ответаПри росте 1,58 м имею вес почти 100 кг, хотелось бы снизить вес до нормы
Здравствуйте
Снижение веса
5 ответов49 лет, вес 113кг, рост 169кг Снижать вес пытаюсь давно. В возрасте 30 33 лет крайний раз удавалось снизить до 82 кг, но долго удержать не удалось. Принимала голдлайн, редуксин, орлистат, но эффекта не было. Максимум на 5-7 кг могла похудеть. ттг норма, д низкий, пью ...
Здравствуйте Нет. Совместно их использовать нельзя. Это препараты одной группы с одинаковым механизмом действия. Использовать либо один либо другой препарат Старайтесь следовать строго инструкции и не спешить с повышением дозировки, чтобы не было риска развития побочных эффектов Важно во время использования препарата изменить свои пищевые привычки, чтобы вес после не вернулся Так же отлично добавить кардио тренировки для снижения веса (беговая дорожка, велосипед, эллипс) + плавание Если цель еще нарастить мышечную массу, то это силовые нагрузки (под руководством тренера) Рекомендую постараться исключить из рациона быстрые углеводы (конфеты, сладости, торты, пирожные и другие кондитерские изделия; сиропы, газировка, соки с добавленным сахаром, энергетики; подслащенные чай, компоты и морсы; белый шлифованный рис, белая мука; макаронные изделия из мягких сортов пшеницы; продукты быстрого приготовления; белый и коричневый сахар; готовые к употреблению зерновые продукты, такие как крекеры, хлопья для завтрака, батончики; мюсли; чипсы; снеки), увеличиваем количество клетчатки виде овощей, достаточный объем потребления жидкости (в виде воды), фрукты и сладкие ягоды в первой половине дня в небольшом количестве (100-150 грамм) + физическая нагрузка (хотя бы минимальная - 8000-10000 шагов в сутки) Кушать нужно 3-5 раз в день небольшими порциями, исключить перекусы. Тарелка должна на 50% состоять из клетчатки в виде овощей, по 25% из медленных углеводов и белка
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Снижение веса.
8 ответовСтрадаю сахарным диабетом 2 типа с 2012 г. Рост 164 вес 82 не могу похудеть хотя стараюсь придерживаться диеты но бывают и срывы. Колю Оземпик 1,0 раз в неделю с утра пью суглат и метформин 1000, на ночь пью Метформин 1000. Глюкированный гемоглабин 5,36 инсулин в крови 30,81...
Добрый день. А что с физической активностью? И какие именно срывы и как они часты?
Снижение веса
19 ответовДобрый день! Мне 24. Рост 165 и вас около 75 кг. Всегда была плотного телосложения. В этом году хотела бы наконец-то снизить свой вес и придти в форму мечты. Сейчас занимаюсь дома спортом и стараюсь «чисто» питаться, но вечерний аппетит не дает жить нормально. Я работаю с 9...
Пожалуйста! Рада была вам помочь!
Снижение веса
2 ответаРекламируют в интернете Редуслим, эфективен или только реклама??? Ссылаются на Елену Малышеву. Если эфективен, напишите рекомендации по приему, надо сбросить 5-7 кг. Занимаюсь спортом, возраст 51год, вес стоит.
Здравствуйте. Какой у вас рост и вес?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Снижение веса
2 ответаЗдравствуйте, около полугода назад начала худеть, никогда не был полной, но всегда хотела попробовать себя в роли модели, а для этого нужны определённые параметры. За 4 месяца похудела на 10 килограмм и убрала 8 см в талии и бёдрах, последние два месяца не худею совсем,...
Здравствуйте, бжу какое? 1550 ккал можно бургерами набрать, но толку от этого не будет.
Снижение веса
1 ответМожно ли применять укол тирзетта после бариатрической операции
Здравствуйте Инъекции тирзепатидом (тирзеттта, мунджаро, седжаро) можно рассматривать, если: 1) после операции начался повторный набор веса или 2) целевые показатели веса не были достигнуты
Снижение веса
22 ответаДобрый день! Помогите пожалуйста похудеть!!! Рост 154, вес 82. Сахар в крови 6,2-6,6 ( глюкометргм) Принимала метформин 1000 на ночь, 750 утром, эффекта ноль, сахар в таких же показательях и вес растет все так же. Что следует еще сделать. Кровь сдавала, результат приложила
Здравствуйте Гликированный в норме Но нужно сдать ПГТТ чтобы точно исключить нарушение углеводного обмена Метформин можно по 1000 мг утром после еды и 1000 мг на ночь Для снижения веса можно рассмотреть Семавик по 0,25 мг 1 р в нед в течении 4 нед Увеличивать на 0,25 мг каждые 4 нед Максимальная дозировка 1 мг
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Снижение веса
5 ответовдобрый день, мне 29 лет мой вес 65 кг. вес стоит на месте, но при каждом приеме пищи живот выглядит большим, будто я на 5 месяце беременности, хотя я не беременна. раньше сидела на гормонах по гинекологии. постоянно чувствую усталость даже когда только проснулась утром....
Здравствуйте, Алина. С вами на связи нутрициолог сайта "СпросиВрача". Возможные причины вздутия живота: Синдром раздраженного кишечника (СРК). Часто вызывает вздутие, боли в животе, запоры или диарею. Непереносимость определенных продуктов. Лактоза, глютен и другие продукты могут вызывать вздутие и дискомфорт. Синдром избыточного бактериального роста (СИБР). Нарушение баланса микрофлоры кишечника. Запоры. Могут приводить к накоплению газов и вздутию. Ведение пищевого дневника. Записывайте, что вы едите и как себя чувствуете после еды, чтобы выявить продукты, вызывающие вздутие. Начните с исключения лактозы и глютена на несколько недель, чтобы посмотреть, улучшится ли ваше состояние. Уменьшите потребление соли, чтобы снизить задержку жидкости. Ешьте небольшими порциями 5-6 раз в день, чтобы не перегружать пищеварительную систему. Желаю вам скорейшего выздоровления!