Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Судороги в ногах
1 ответЧто надо принимать при судорогах в ногах . И что делать
Здравствуйте. Судороги могут быть связаны с электролитными нарушениями или дефицитными состояниями, а также с мышечным спазмом вследствие перетренированности или длительного нахождения в неудобной позе. Выполните анализ крови общий с лейкоцитарной формулой и СРБ, анализ крови на Na, K, Mg, Cl, Ca, анализ крови на витамины группы В (как правило они дорогостоящие, на сколько сможете вит. В, В9, В12). Во время судороги: -Растяните мышцу: потяните пальцы ноги на себя, чтобы растянуть икроножную мышцу. -помассируйте ногу легкими движениями -попробуйте походить на пятках или носочках, чтобы улучшить кровообращение. Для профилактики судорог: -опять же электролиты магний и калий: убедитесь, что получаете достаточное количество магния и калия с пищей или добавками. -пейте достаточно воды, особенно в жаркую погоду или после физической активности. Ежедневно из расчета 30 мл на кг массы тела в сутки и по потребности. -регулярно выполняйте упражнения на растяжку ног, особенно перед сном. -носите удобную обувь, которая поддерживает стопу, не сдавливает и не вызывает напряжения мышц. Здоровья.
Здравствуйте! Уважаемые доктора, помогите, пожалуйста, разобраться с проблемой и причинами плохого самочувствия. Мне 40 лет, рост 170, вес 72 кг. 4 года назад после операции на щитовидной железе и медпередозировки искусственным гормоном появился хруст в коленных суставах,...
Здравствуйте. Прикрепите пожалуйста анализ на АНФ. Какие ещё есть симптомы: выпадение волос, сыпь на лице, сыпь, появляющаяся на солнце, побеление или посинение пальцев на холоде или при стрессе, одышка?
Здравствуйте! Лет с 28 начались проблемы со здоровьем - сначала с ногами, сама по себе стала ныть правая нога в стопе, я стала спотыкаться, если смотрю по сторонам при ходьбе. Далее слабость в ногах, нытьё в пояснице, потом через год слабость в шее и хруст по утрам. Сейчас,...
Начните с диспансеризации
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Слабость и усталость
1 ответПостоянная слабость и усталость, даже после сна. Сплю не меньше 8 часов в день, питаюсь хорошо. Физическая активность средняя. Даже когда лежу, чувствую усталость. Большое нежелание приступать к какому то делу или куда-то идти. Появилась рассеянность, забывчивость, выпадают...
Добрый день. Можно начать со стандартного обследования: ОАК, ОАМ, кровь на СРБ, биохимия крови, ЭКГ, КТ грудной клетки, гормоны щитовидной железы, сывороточное железо и тканевой ферритин. Кроме этого, есть смысл проконсультироваться с психотерапевтом.
Боль в ногах
22 ответаДобрый день. Присутствует боль в ногах по вечерам иногда в течении дня
Здравствуйте! По анализам причин для болевого синдрома нет. Кроме анализов еще какие-то обследования проходили? По коагулограмме небольшие отклонения есть, но желательно также сдать ферритин(исключить латентный железодефицит), который может быть причиной боли в ногах. Болят ноги полностью или на определенном уровне? По какой поверхности распространяется боль(задняя/боковая/передняя)? Как давно беспокоят боли и чем уже лечились?
Постоянная усталость
1 ответ5 дней температура 37 ... болит под лопаткой левой... особенно при глубоком вздохе.. и движении ..... сильная усталость ..быстрая утомляемость... сонливость.. ломает суставы.. иногда тошнота..
Добрый день. Не было накануне переохлаждения, контакта с заболевшим человеком и так далее? Возможно, что вялотекущее ОРВИ. Можно сдать кровь на ОАК, СРБ, тканевой ферритин, сывороточное железо, ТТГ. По результатам будет видно - нужно ли что-то предпринимать. Старайтесь дома чаще проветривать, увлажнять воздух, больше пить чистой воды, для профилактики новых ОРВИ - ограничение контактов, нормализация атмосферы дома, в нос - солевые растворы (аквамарис, аквалор), виферон гель, витамины (особенно витамин С), адаптогены.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сонливость в течении дня , усталость
5 ответовАнализ крови общий не выходит за рамки, все хорошо Но сонливость и усталость продолжается ,какие анализы сдать
Егор здравствуй! При таких симптомах врачи могут рекомендовать исключить дефицитные состояния организма, в таких случаях на очном приеме может быть рекомендовано: 1. ферритин 2. витамин в12и в6, фолиевая кислота. 3. вит д 4. ТТГ, т4 свободный. Сдавали эти анализы?
Судороги в ногах
2 ответаПостоянные судороги в ногах. В основном в ногах. Раньше возникали после тренировок, особенно в жаркую погоду и после посещения бани. Спасал приём витаминов калий+магний. Сейчас судороги постоянно, и магний принимаю каждый день. Помогает , но уже не всегда. тренировок сейчас...
Здравствуйте, причины судорог - это дефициты электролитов. Сдайте ионограмму( калий , магний, кальций, натрий) Витамин Д посмотрите. Здоровья вам ?
Хроническая усталость
31 ответНепроходящая усталость, даже утром неважно, что спала 10 часов, отдохнула в санатории, ничего не изменилось, сдала кучу анализов, ничего не выявлено, как найти причину? Хочется иметь энергию на много дел, а сил нет..
Здравствуйте, Екатерина. А какие анализы вы сдавали, на что именно? Получится прикрепить? Кровь на ферритин? гормоны щЖ проверяли? витамин Д ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Жжение в ногах
14 ответовЗдравствуйте. В сентябре обратилась к невропатологу с жалобами на боли и чувство жжения в спине и ногах. При этом боли были были не постоянные, чувство жжения могло быть только в ногах или только в спине. Невропатолог выписал уколы в/в глюконат кальция и комбилипен в/м. В...
Да, это анализ крови