Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Похудение за счёт жира
1 ответЗдравствуйте, вот я тренируюсь в зале 3-4 раза в неделю( силовые тренировки) и нахожусь в дефеците калорий, но при этом у меня не достаточно белка в рационе. Я таким образом худею за счёт мышц или жира?
Здравствуйте. Скорее всего, и мышц, и жира вместе. Но потеря мышц однозначно точно есть.
Инсулин, ожирение 1 степени
2 ответаДобрый день, хочу наладить пищевое поведение и снизить вес. Вес 99-100 кг, 30 лет. Сахар в норме, инсулин повышен. Тяга к сладкому, солёном. Периодически сижу на диетах, худею, а потом срыва и снова наедаю всё обратно.
Здравствуйте. Три приема пищи! В каждый прием белки, жиры, углеводы. Углеводы-клетчатка, овощи в любом виде - печеные, вареные, тушеные. Жиры правильные и полезные должны быть обязательно - яйца, авокадо, сыр, орехи, семена, масла растительные. Водный питьевой режим обязательно, вода- это только вода. Сон до 23.00 обязательно - уже спать. Физ.нагрузка обязательно- 10 тыс шагов минимум. Убирать тягу к сладкому на первых этапах можно приемом пиколината хрома, 200 мкг х 3-4 раза в день.
Я не могу набрать вес
2 ответамне 17 лет, выгляжу на 13-14, мой рост 156, я вешу 40 кг, мне очень трудно поправиться, я не худею от стрессов, просто не очень часто кушаю, могу вообще не кушать, не могу контролировать это, нету дисциплины
Здравствуйте, причина на поверхности, вы ее сами и озвучиваете- нужен режим питания.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Все заедают стресс и поправляются, мой случай обратный, я худею и немогу набрать нужный жир для беременности, возможно ли гормонально сделать поправку мягко и не переборщить с итоговым набором? Какие анализы нужно предварительно сдать для составле6ия плана лечения?
Здравствуйте. Спермограмма мужа с МАР-тестом? Возможно у Вас иммунологическая несовместимость. набрать вес помогут антидепрессанты. Есть такие пациенты, набирали вес с помощью трициклических антидепрессантов и беременели. Каким спортом занимаетесь?
Здравствуйте. Подскажите такой вопрос: можно ли у косметолога уколоть ферментный комплекс препаратов триада от компании PB Serum в второй подбородок. Но я сейчас худею и колю Велгию. К эндокринологу в мае иду, а хочется сейчас сходить к косметологу.
Здравствуйте! Семаглутид — не является противопоказанием к PB Serum, но может усилить действие данного препарата и возможен слишком выраженный эффект. Что в свою очередь ,теоретически,может привести к эстетически нежелательному результату — «провал» под подбородком изза того ,что кожа не успевает подтянуться. Терапия Семаглутидом+правильное питание+достаточное количество ккал рассчитанные по биоимпедансометрии+физактивность: дадут желаемый эффект в равномерном снижении веса
Прошу посмотреть анализы.
11 ответовЗдравствуйте, уважаемые доктора. Прошу посмотреть анализы и дать комментарии. Анализы сдавала по причине сильного выпадения волос. Ферритин = 27.9 P. S Худею с помощью препарата Велгия на дозе 1 мл. Начала в марте с 0.25 Под наблюдением врача эндокринолога.
Низкий холестерин будет, пока вы худеете, это нормально. Тромбокрит немного выше границы, нужно больше воды пить
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Высокий СОЭ
9 ответовНа плановом медосмотре, обнаружили высокий СОЭ, какие мои действия? Общее состояние хорошее, есть ожирение 1 степени, худею, сбросил за 8 месяцев со 140 до 123. Какие мои действия. Мужчина, 40 лет. Стоит эндопротез тазобедренного сустава, иногда болят колени.
Здравствуйте, повышен холестерин, соэ Признаки воспаления Сдайте срб, рф, асло Консультация ревматолога В связи с повышением холестерина принимайте омега-3 1000 в сутки 3 месяца В рацион питания добавьте морепродукты.
Я немогу никак похудеть
2 ответаЯ сидела на правильном питании. Ела на 1200ккал и на 1400ккал. Худею, но после 3-5дней я опять набираю вес, иногда даже бывает перенабираю и вес становится больше чем был. Это капец, я не знаю что мне делать.
Здравствуйте, увеличьте расход калорий - занимайтесь спортом.
Хочу набрать вес
1 ответЗдравствуйте, хочу набрать вес, не могу набрать вес, мне 45 лет вес 58, худею быстро, вес набережной очень долго, вроде питаюсь нормально, проверялся здоров, говорят наверное у тебя быстрый обмен веществ, вот хочу попробовать гормональные таблетки, Скажите какие
Здравствуйте! Нет препаратов для набора веса. Рекомендуется добавить в рацион еще один прием пищи на 300-500 ккал. Также можно обследоваться у терапевта: УЗИ вн.органов, кал на я/глист, ФГДС, чтобы исключить другие возможные причины снижения веса (кроме конституциональной)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Упало давление
2 ответаДавление было всегда высокое. Принимала Амлодипин 0,5. Сейчас произошло падение АД:98/69.но пульс повысился, хотя принимаю бисопролол с 60до 90. Возможно ли что это произошло из за того что худею и вес понизился.? Что делать дальше
Здравствуйте, раньше так не снижалось давление? Амлолипин пропустите один прием, пульс у Вас клмпенсаторно повысился, физиологическая реакция на снижение АД. А вот если оно у Вас не разово, а постоянно стало странно снижаться,надо сдать общий анализ крови, кал на скрытую кровь (чтобы исключить скрытые кровотечения) Кроворазжижающие препараты не принимаете? Чёрный стул не наблюдали,? страдаете ли язвенной болезнью желудка или дпк? Не наблюдали ли Вы также потемнение кожи в области естественных складок? Может, появилось витилиго?