Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревоги, панические атаки
12 ответовЗдравствуйте! Как мне справится с тревогой? Дело в том, что нет у меня опоры в жизни. Как мне найти опору в себе? Дело в том, что я одна воспитываю троих детей 12,8 и 6 лет. Много работаю (педагог).Из-за сильных нагрузок неврозы сильные и иногда панические атаки. Я заметила...
Смотрите , вы верно написали, что важно взращивать внутреннюю опору. Но чтобы ее вырастить , важно осознавать свои желания , важно иметь время на себя , ведь хобби, общение с другими это и есть наша самооценка и уверенность и ресурс в том числе. Соотвественно, важно искать это время на себя. Ведь чисто физически вам сложно , а у тревоги много триггеров - усталость, отсутствие ресурсов эмоциональных, рутина и тд. Скажите , дети как -то с бытом помогают вам? С мужчиной расстались по какой причине ? В целом , что бы вы хотели сейчас изменить в своей жизни ? Помимо того , что убрать тревогу и ПА? Есть ли у вас чувство одиночества?
Панические атаки , головокружения
10 ответовАлександр 29 лет, пол года назад начались панические атаки , скачки давления тахикардия , постоянный страх переживания , усталость ужасная , бессонница , апатия .Самое страшное позади симптомы некоторые остались головокружение особенно к вечеру ,, при стрессовых ситуациях...
Здравствуйте. Действительно при повышенной тревоге и панических атаках рекомендуется принимать антидепрессанты из группы СИОЗС. Эсциталопрам здесь скорее предпочтительнее, т.к. он обычно легче переносится. Начинают принимать его с 2.5 мг и затем каждую неделю повышают по 2.5 мг до 10 мг. Лучше принимать в первую половину дня после еды. И лучше принимать антидепрессант под прикрытием противотревожного препарата.
Панические атаки, паксил
49 ответовДобрый день. Мучали панические атаки примерно месяц-два. В связи с тем что защемило нерв где то и боли в области сердца появляются. Начала накручивать гадости. Решила посетить психотерапевта, назначил паксил. Пью уже 5 день 1/2 таблетки. Первые два дня пила 1/4. Потом три...
Здравствуйте. А для прикрытия антидепрессанта Вам назначали противотревожный препарат какой-нибудь? Давление повышается же на фоне тревоги, правильно?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мучают панические атаки
3 ответаБыла у психиатра, беспокоят панические атаки. Диагноз паническое расстройство. Мне прописали золофт (сначала 25мг с повышением дозы до 50мг ) + атаракс (по 6,25 мг сначала, потом по 12,5 мг 3 раза в день ) Я начала пить один день золофт 25 мг и атаракс (6,25+12,5) и вечером...
Здравствуйте! В период адаптации к антидепрессанту может усиливаться тревожна симптоматика. Эффект золофта оценивается не раньше чем через 4 недели от момента, как вышли на дозировку 100мг (минимальная эффективная). До 100мг увеличиваем раз в нежелю на 25мг. Для прикрытия тревожной симптоматики вам назначен атаракс, но дозировка очень маленькая, поэтому с паническими атаками он не справляется. Следует увеличить дозировку до 1/2т 3 раза в день, далее можно добавлять раз в 2-3 дня по 1/2т в разные приемы для купирования тревоги
Тревожность
22 ответаВ начале мая случился сильный нервоз, тело все трусило , было плохо, повлияло накопившееся усталость, недосып ребеночку 3 месяца было , вечные переживания за ребенка ну и последнее это ссора с мужем, и еще со здоровьем думала что проблема, мысли накручивала, было плохо очень,...
Здравствуйте! Антидепрессанты принимают минимум год, чтобы не было отката. Противотревожные препараты работают пока вы их принимаете , к сожалению. По клиническим рекомендациям лечения тревожных расстройств основа - это психотерапия , тк тревожность - это мыслительный процесс, а медикаменты работают на уровне биохимии мозга. Медикаменты помогут стабилизировать состояние , но они не дадут вам навыки борьбы с тревогой , стрессом и управления данным состоянием. Поэтому чтобы не было откатов , а была стойкая ремиссия важно: 1. Исключить дефициты Вит В9, В12, ТТГ, Ферретин, Вит Д. 2. Схема от врача , Чаще это антидепрессанты из группы СИОЗС+ перекрытие на время адаптации к антидепрессантам (назначают транквилизаторы ) 3. Обязательно психотерапия , лучше КПТ, но можно и интегративный подход. Специалиста выбирайте , у кого есть базовое психологическое образование , но не курсы, а так же возможность супервизии и опыт личной терапии.
Страх и панические атаки
14 ответовДобрый день ! 8 лет назад развелась, лет 6 отходила от развода , также много вылилось детских травм , на этом фоне появилось куча страхов , начались панические атаки , боялась многого , например , ехать в лифте , автобусе , находиться в большом тц и тд. Но очень хотела...
Елена, здравствуйте! Да, афобазол при ГВ нельзя принимать. Можно магний В6 принимать по 1 табл 3 раза в сутки. Из противотревожных можно только фенибут по 1 табл 2 раза в сутки после еды в крайнем случае. + можно валериану в таблетках.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Аллергия и панические атаки
17 ответовПринимала Тирозол 30 мг. в сутки ровно через 2 нед. началась аллергия, кожный зуд по всему телу, врач рекомендовала перейти на Мерказолил в этой же дозировке, это правильно? (ТТГ -0,005 Т3-29,5, Т4 -61,0 на момент лечения. А самое главное что меня беспокоит начались...
Да,это антитела ,которые подтверждают диагноз и обосновывают назначение тирозола. Тиреотоксикоз может быть при нескольких заболеваниях и лечение у каждого свое. +данные антитела необходимо контролировать каждые 6 мес для понятия активности процесса. Идёте ли вы к ремиссии. +консультация офтальмолога,который имеет опыт работы с ЭОП,если ат к рттг будут выше 2.
КОК и панические атаки
11 ответовДобрый день, уважаемые врачи! Для профилактики образования кист (после операции) был назначен КОК «Клайра». Вчера принята 15 таблетка. Почти с самого начала приема я столкнулась с ростом тревожности. Ежедневно появлялись мысли об осложнениях, потели конечности. Буквально...
Здравствуйте! Да , может быть. У всех чувствительность к препаратам разная , возможно у вас так проявляется побочный эффект.
Слабость мышечная . Кружит и тревожность
49 ответовЗдравствуйте, скажите у меня в последние 2 недели усились проявления как мышечная слабость, утомляемость , плохой аппетит. Появилась тревожность в связи с нервами. Сдала на железо , гемоглобин. Расшифруйте мне , я понимаю так анализ гемоглобин в норме все? А ферритин...
Здравствуйте, прикрепите анализ крови к вопросу.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сильная тревожность за неделю до месячных, представляю случайно потенциальные опасные ситуации. Паникую без повода. Заметила, что начала часто поджимать губы, особенно на улице, когда идут люди напротив. Все расстраивает, хожу сдерживаюсь, не плачу, но хочется. Переедаю,...
Здравствуйте, Мария! Для начала желательно бы разобраться в причинах такой тревожности, ею выступают гормональные изменения или что-то другое. Самостоятельно стоит начать практиковать релаксационные техники, по возможности подключить терапию. Также можно попробовать заменять иррациональные мысли на рациональные. Каждый раз при возникновении тревоги, навязчивых мыслей необходимо объяснять себе, что плохие мысли ничего не значат и ничего плохого не случится, можно задать себе вопрос: «от моих мыслей станет легче?». Старайтесь не фиксироваться на отрицательных эмоциях, занимайте себя любимыми делами, уделяйте внимание прогулкам, режиму сна и бодрствования.