ΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΡΠ΅ΡΠ° Π½ΠΎΡΡΡ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° 12 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΠ»Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎ. Π£ΡΡΠΎΠΌ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΈ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΎΡΡ 38.0. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΌΠ°Π»ΡΡ Π±ΡΠ» Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΏΡΠΈΠ·Π½ΡΠΉ, Π½ΠΎ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ, ΠΊΡΡΠ°Π» Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ, ΠΈΠ³ΡΠ°Π», ΡΠΌΠ΅ΡΠ»ΡΡ. Π‘Π±ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈ 38,6 Π΄ΠΎ 36,9. Π Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΎΠ½Π° ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΠ»Π°ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ,...

ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΡΠΈ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡ
ΠΎΠΌ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΠΈ Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π½ΡΡΠΎΡΠ΅Π½ 10 ΠΌΠ³/ΠΊΠ³ Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π»ΠΎΠΌ 6-8 Ρ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 3 ΡΠ°Π· Π² ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΎΠ» 15ΠΌΠ³/ΠΊΠ³ Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π»ΠΎΠΌ 4-6Ρ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 4 ΡΠ°Π· Π² ΡΡΡΠΊΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ Π΄Π°Π»ΠΈ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°Ρ Π½ΡΡΠΎΡΠ΅Π½, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠ°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ ΠΆΠ΅ Π²ΡΡΠΎΠΊΠ°Ρ, ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΏΠ»ΠΎΡ
ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°ΡΡ ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΎΠ». Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΌ Π’ - ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π΅Ρ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΡΡΠ±Ρ Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ΅ΠΉ, ΠΈ Π² ΡΠ°ΠΊΠΈΡ
ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ
, Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠΈΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, Π° Π½Π΅ ΡΠ±ΠΈΡΡ Π΄ΠΎ 36,6.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ ΠΎΡ
Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ:
- Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ ΠΈ Π½ΠΎΠ³ΠΈ, ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π·Π΄Π΅ΡΡ Π΅Π³ΠΎ, ΠΎΠ±ΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ (22-25 Β°Π‘);
- Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ ΠΈ Π½ΠΎΠ³ΠΈ, ΠΎΠ·Π½ΠΎΠ±, ΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Π½Π°Π΄ΠΎ, Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ, ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΈ ΠΌΠ΅Ρ
Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΈΡΡΠΈ ΠΈ ΡΡΠΎΠΏΡ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΎΠ΄Π΅Π½ΡΡΠ΅ Π½ΠΎΡΠΊΠΈ).
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΆΠ°ΡΠΎΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡΡΠΈΠ΅ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π»ΠΈ, ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΈΡΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ° 30-40 ΠΌΠ»/ΠΊΠ³, ΡΠ°ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ ΠΏΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΠΎΠ±Π΅Π·Π²ΠΎΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΠ°ΠΊΡΡ Π΄ΠΎΠ·Ρ ΠΆΠ°ΡΠΎΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡΡΠΈΡ
Π΄Π°Π΅ΡΠ΅? ΠΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π²Π΅Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. Π£ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΡΠΉ, ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠΉ, Π½Π΅ ΠΎΡΠΊΠ°ΡΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ. Π‘Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡΡ, ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΏΠΎΡΠ»ΡΡΠ°Π»ΠΈ, Π² Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΡ
ΡΠΈΡΡΠΎ, Π³ΠΎΡΠ»ΠΎ Π½Π΅ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅, ΡΠΎΠΏΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ ΠΏΠΎ Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ΅, Π½ΠΎ ΡΠΎΠΏΠ»Π΅ΠΉ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΡΡ
Π½Π΅Ρ, Π·Π°Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π½ΠΎΡΠ° ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π΅Ρ. ΠΡΠ°Ρ Π²ΡΠΏΠΈΡΠ°Π»...

ΠΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅!
ΠΡΠ΅ ΠΎΡΡ
Π°ΡΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΈΡΠΎΠΏΡ, ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΡ ΠΎΡ ΠΊΠ°ΡΠ»Ρ Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π΄ΠΎ 5 Π»Π΅Ρ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΠ»Π°Π±ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ»Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡΠ°, ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π°ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠΎΠΊΡΠΎΡΡ , ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΡ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎ ΠΎΡΠΊΠ°ΡΠ»ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΡΠ»Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΡΠ³ΡΠ±Π»ΡΠ΅ΡΡΡ.
Π ΡΠ°ΠΊΠΈΡ
ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ
ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎ 2 ΠΌΠ» 2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ , Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ Π΄ΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ : ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠΏΠΈΠ½ΠΊΠ΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ Π»ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΡΡ
ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈ ΠΈΠ· Π΄ΡΡ
Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ
ΠΏΡΡΠ΅ΠΉ .
Π‘ΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ
60%, ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ 20-22Π‘, ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°ΡΡ Π½ΠΎΡ ΡΠΎΠ»Π΅Π²ΡΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ 3 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ.
Π‘ΠΏΠ°ΡΡ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Ρ Π²ΠΎΠ·Π²ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΡΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΎΠΌ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΎΡΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π½ΠΎΡ.
ΠΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΌ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ
Π΅ ΠΏΡΠΈ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! Π£ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π΅ Π²ΡΠ΅ Π² ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ΅ Ρ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π°ΠΌΠΈ Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠ° 2025.
Π ΡΠΎΡΠ½Π΅Π΅ Ρ ΡΠΎΠ·ΠΈΠ½ΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΌΠΈ. ΠΠ½ΠΈ ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Ρ. Π‘Π΄Π°Π²Π°Π»ΠΈ ΠΊΡΠΎΠ²Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π·. ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΡΠ°Π· 26.08.2025
ΠΠ° ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ Π΄Π²Π° ΡΠ°Π·Π° ΡΠ·ΠΈ Π»ΠΈΠΌΡΠΎΡΠ·Π»ΠΎΠ²
Π£Π·ΠΈ Π±ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΈ
Π‘Π΄Π°Π²Π°Π»ΠΈ ΠΊΠ°Π» Π½Π° ΠΏΠ°ΡΠ°Π·ΠΈΡΠΎΠ²
Π‘Π΄Π°Π²Π°Π»ΠΈ...

ΠΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡ, Π€ΡΠΈΠ·ΠΈΠ°ΡΡ
Π’Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΆΠ΅ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ·ΠΈΠ½ΠΎΡΠΈΠ»Ρ; Π³Π΅Π»ΡΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²Ρ Π½Π° ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΎΠ³Π»ΠΎΠ±ΡΠ»ΠΈΠ½ Π ΠΏΡΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΏΡΡΠ½Π° Π½Π° ΡΠ΅Π»Π΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°

ΠΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅Π½Π΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡ, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅
ΠΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π° ΡΠ΅Π»Π΅ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ²?
ΠΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ Π΅ΡΡ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΈ, ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΊ ΡΠΎΠΆΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡ
ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠΈΠ» ΠΎΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ°Ρ?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ! ΠΡΠΎΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ ΠΊΠΎΠΏΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅!
ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ± Π΄Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ ΡΠ°Π·Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡΠΉ ΠΎΡΠ²Π΅Ρ., ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ° ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΊ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ
ΠΠΎΠΊΠ° Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ
ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΆΠ°Π»ΠΎΠ±Ρ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΄Π°Π½Ρ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ?
ΠΡΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ΅
Π‘Π°ΠΌ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· ΠΌΠ°Π»ΠΎΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π΅Π½
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Π² 5 ΡΡΡΠ° Ρ Π΄ΠΎΡΠΊΠΈ 2,2 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°ΡΠ°Π»Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΡΠ°, ΡΠ²Π°Π»ΠΎ ΠΊΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΠΈ( Π½Π° ΠΊΠ°Π½ΡΠ½Π΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΅Π»Π° Π½Π° Ρ
ΠΎΠ΄Ρ ΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΊ, Π±ΡΠ»ΠΈ Π² ΠΎΡΡΠ΅Π·Π΄Π΅ Π² ΠΏΠ°ΡΠΊΠ΅ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΌ) ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅Π΅,ΡΡΠΎ Π΅Π»Π° ΡΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅.Π²ΡΡΠ²Π°Π»ΠΎ ΡΠ°Π· 5, Π²ΡΠ·Π²Π°Π»ΠΈ ΡΠΊΠΎΡΡΡ, ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΏΠΎΡΠ»ΡΡΠ°Π»ΠΈ,ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π»ΠΈ Π³ΠΎΡΠ»ΠΎ.ΡΡΠΎΠ³Π°Π»ΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ, ΠΎΠ½...

ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅.
ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΡ ΡΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ - Π²ΠΈΡΡΡ ΠΠΎΠΊΡΠ°ΠΊΠΈ.
Π‘ΠΈΠ½Π΄ΡΠΎΠΌ ΡΡΠΊΠ°-Π½ΠΎΠ³Π° - ΡΠΎΡ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅.
ΠΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΡΠ΅ 30-40ΠΌΠ» Π½Π° ΠΊΠ³ Π²Π΅ΡΠ° Π² ΡΡΡΠΊΠΈ. ΠΡΠΏΠ°ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π΄ΡΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΏΠΎ 1 ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Π½ΠΎ-ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ Ρ
ΡΠΌΠ°Π½Π° ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ»ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΠΎΡΠΌΠΎΠ±Π°ΠΊΡ Π°ΠΊΠ²Π°Π±Π°Π»Π°Π½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π°Π΄ΠΈΠ°ΡΠΈΠ½ ΡΠ΅Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠΊΠΎΠΌΠ»Π΅ΠΊΡ.
ΠΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΠ° ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠ»Π°ΠΊ /Π°ΡΠΈΠΏΠΎΠ» /Π½ΠΎΡΠΌΠΎΠ±Π°ΠΊΡ Π.
ΠΠΈΠ΅ΡΠ° Ρ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΡΡΡΡ
ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ
ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² 7-10 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ Ρ Π²Π°ΡΠΈΠΌ Π²ΡΠ°ΡΠΎΠΌ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ ΡΠ»Π°Π±ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°Ρ Π€ΠΎΡΠ»Π°ΠΊΡ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. Π‘ΡΠ½Ρ 11 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π². Π Π½ΠΎΡΡ Ρ 30 Π½Π° 31.10 ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΠ»Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° 37,8, ΡΠΏΠ°Π» ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡ
ΠΎ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΄Π°Π²Π°Π»Π° Π½ΡΡΠΎΡΠ΅Π½, ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° ΡΠΏΠ°Π»Π°. ΠΠ° ΡΡΡΠΎ Π²ΡΠ·Π²Π°Π»Π° Π²ΡΠ°ΡΠ° ΠΈΠ· ΠΏΠ»Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΆΠΈΠ²Π΅ΠΌ Π·Π° Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΎΠΌ, Ρ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°.
ΠΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ·: ΠΎΡΡΡΡΠΉ Π²ΠΈΡΡΡΠ½ΡΠΉ...

ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ! Π’Π΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ Π²ΠΈΡΡΡΠ½ΡΡ
ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΉ ΡΠΈΠΌΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ (ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°ΡΡ Π½ΠΎΡ, ΠΏΡΠΈ Π·Π°Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π½Π°Π·ΠΈΠ²ΠΈΠ½ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ, ΠΆΠ°ΡΠΎΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡΡΠ΅Π΅ ΠΏΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ), Π²ΠΈΡΠ΅ΡΠΎΠ½ Π½Π΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°Ρ.
ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π²ΡΡΠ΅ 38 ,5 ΠΈ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π΄Π°ΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ±ΡΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½Π° ( Π½ΡΡΠΎΡΠ΅Π½ ) Π² Π΄ΠΎΠ·Π΅ 10 ΠΌΠ³ Π½Π° ΠΊΠ³ Π²Π΅ΡΠ° Π½Π° 1 ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΎΠ»Π°( ΠΏΠ°Π½Π°Π΄ΠΎΠ» , ΡΡΡΠ΅ΡΠ°Π»Π³Π°Π½ , ΡΠ²Π΅ΡΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠΎΠ½) ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° 15 ΠΌΠ³ Π½Π° ΠΊΠ³ Π²Π΅ΡΠ° ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π° 1 ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ , ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ ΠΎΡ
Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ( Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ ΠΎΠ±ΡΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ ( 38 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ²) Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ , Π²Π»Π°Π³Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΈΡΠΏΠ°ΡΡΡΡΡΡ Ρ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈ Π·Π°Π±ΠΈΡΠ°ΡΡ Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΠΆΠ°Ρ . ΠΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΉ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΠΎΠ±ΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ. Π‘ΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π² ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠ΅Ρ, Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π΅Π½ , ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π΄ΠΎ 38 ,0 ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ±ΠΈΠ²Π°ΡΡ , ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° "Π·Π°ΡΠΈΡΡ" , ΠΏΡΠΈ Π½Π΅ΠΉ Π²ΡΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠΎΠ½ ΠΈ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π»Π΅ΡΠΈΡ ΡΠ°ΠΌ ΡΠ΅Π±Ρ , ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ , ΡΠΎΠ³Π΄Π° Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅Ρ ΠΊ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌΡ Π²ΠΈΡΡΡΡ . ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΎ, ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° ΠΆΠ°ΡΠΎΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡΡΠΈΡ
ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 3-4 ΡΠ°ΡΠ° , ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΎΠ»Π° ΠΈ ΠΈΠ±ΡΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½Π° , ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ Π²Ρ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠΌ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΡΡ
ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠ² ( ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΎΠ» ΠΎΡ ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΎΠ»Π° - 4-6 ΡΠ°ΡΠΎΠ² , Π½ΡΡΠΎΡΠ΅Π½ ΠΎΡ Π½ΡΡΠΎΡΠ΅Π½Π° 6-8 ΡΠ°ΡΠΎΠ² ). ΠΠΈΡ
ΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ° Π²ΡΡΠ΅ 39, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π½Π΅ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π° 1 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ΅ ΠΆΠ°ΡΠΎΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡΡΠΈΡ
ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π² ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡΡ
(ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ
ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Π°Ρ
ΠΎΡ
Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ) ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ·ΠΎΠ²Π° Π±ΡΠΈΠ³Π°Π΄Ρ Π‘ΠΠ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΡΡΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°,ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π»Π°ΠΊΡΠ°Π·Π½Π°Ρ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ

ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅!
ΠΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½Π° Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½Π° Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ°
Π ΡΠ°ΠΊΠΈΡ
ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ
ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΡ
ΠΎΠ΄ Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ .
ΠΠΎΠΌΠ° ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ 18-22 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠ° . ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΡ. ΠΠ»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Π² ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ 40-60%.
ΠΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π΅Π΅ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΈΠ· Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ
ΡΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ ( Ρ
Π»ΠΎΠΏΠΎΠΊ , Π»Π΅Π½ , ΠΌΡΡΠ»ΠΈΠ½)
ΠΠ°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΡΠΌΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ-ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ:ΠΡΠΎΠΏΠΈΠΊ, ΠΠ΄Π΅ΡΠΌΠ°, ΠΠΈΠΏΠΎΠ±Π΅ΠΉΠ·, ΠΠΌΠΎΠ»ΠΈΡΠΌ.
ΠΡΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅ Ρ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΌ ΠΎΡ ΠΠΈΠΎΠ΄Π΅ΡΠΌΠ°.
ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ° Π±Π΅Π· Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ
ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ. ΠΠ°Π» Π½Π° ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ , ΡΡΠΎ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ Π»Π°ΠΊΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΉ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
Π£ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° 8ΠΌΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π²ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π»ΠΈ Π·ΡΠ±Ρ, 3-4 Π΄Π½Ρ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Π»Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° 38-39.ΠΡΠ»Π΅Π·Π»ΠΎ 2 Π·ΡΠ±Π° ΠΈ Π½Π° 5 Π΄Π΅Π½Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° ΡΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Π»Π°ΡΡ, ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»Π°ΡΡ ΡΡΠΏΡ, ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ°Π΅Ρ, Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΌ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΎΠ½ Π²ΡΠ»ΡΠΉ ΠΈ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ. Π§ΡΠΎ ΡΡΠΎ? ΠΠΎΡΡ? ΠΡΠ°ΡΠ½ΡΡ
Π°? Π ΠΎΠ·Π΅ΠΎΠ»Π°?

ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΠ΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΎ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠ°Ρ ΡΠΎΠ·Π΅ΠΎΠ»Π° (Π²Π½Π΅Π·Π°ΠΏΠ½Π°Ρ ΡΠΊΠ·Π°Π½ΡΠ΅ΠΌΠ°)( Π²ΡΠ·Π²Π°Π½Π° Π²ΠΈΡΡΡΠΎΠΌ Π³Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠ° ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° 6 ΡΠΈΠΏΠ°) Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ Ρ Π΄Π΅ΡΠΎΠΊ ΠΎΡ 6 Π΄ΠΎ 36 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² .
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ Π²ΡΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈΠΉ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅Ρ, ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ. ΠΠ°ΠΌΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π² ΡΡΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Ρ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΡΠΈΠ·Π½ΠΎΡΡΡ , ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°.
Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅Ρ- ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅. Π‘ΡΠΏΡ ΠΏΡΠΎΠΉΠ΄ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ . Π‘ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΡΠΏΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π½Π΅ Π·Π°ΡΠ°Π·Π΅Π½ ΠΈ ΡΡΠΎ ΠΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΠΎ Π΅Π³ΠΎ Π²ΡΠ·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ . ΠΡΠ»ΡΡΡ ΠΈ ΠΊΡΠΏΠ°ΡΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ . ΠΠ·Π±Π΅Π³Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΡΠΌΡΡ
ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΡΡ
Π»ΡΡΠ΅ΠΉ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡ .
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ