Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я на протяжении нескольких лет, просыпаюсь около 2х ночи, после этого когда засыпаю, когда нет, но могу проснутся и после тога как заснул после 2, это в 3 , а в 4 я обычно уже начинаю читать книжку, в 5 смотреть ТВ (новости), где то около 6 могу минут на 10-20 задремать....
Из наиболее мягких снотворных препаратов: мелатонин 3 мг за 1 час до сна. При недостаточной эффективности ивадал (золпидем) перед сном, его продолжительности действия должно хватить на всю ночь. Обязательна гигиена сна: проветривание спальни, увлажнение воздуха, регуляция режима дня, отсутствие телевизора и новостей в вечернее время, исключение дневного сна, вечером хвойные ванны, на ночь не пить много жидкости. В течение дня фенибут 0.25 2 раза в день Обязательна работа с психологом/психотерапевтом
Кашель и температура
11 ответовДобрый день! Подскажите - вакцинирован Спутником. Последний укол - 29.09.2021 г. Неделю назад как-будто подхватил вирус. На Работе - температура была 37 2 дня, насморк, болело горло. Началось с горла. Работал , но лечился - полоскал горло, поикал в нос сосудосуживающие. В...
Здравствуйте. Предположительно у вас ОРВИ ,исходя из ваших данных, ковид не исключен. Для исключения – ПЦР мазок. Необходимо сдать кровь для коррекции лечения и динамики заболевания на ОАК, Д - димер, СРБ. По результатам исследований – коррекция лечения. Лечение симптоматическое: горло- полоскать антисептическими противовоспалительными растворами 4 - 6 раз в день в разведении с водой (хлорофиллипт,фурациллин), в нос - промывание солевыми растворами (аквалор, аквамарис,долфин) до 6р в сутки, при выраженной заложенности - сосудосуживающие капли до 3 раз в сутки не более 7 дней; сухой кашель – синекод 15 мл 4 р в день или омнитус сироп 30 мл 3 раза в день , влажный кашель - АЦЦ лонг 600мг в сутки или ингаляции через небулайзер с лазолваном. При лихорадке выше 38.5 - парацетамол 500мг или ибупрофен 400мг. Так же витаминотерапия ( Вит Д 2000ме, Вит С 1000мг, селцинк 1т 3р в день), обильное питье, режим сна и отдыха,полноценное сбалансированное питание,дыхательная гимнастика. Контроль температуры и сатурации крови.
Помогите разобраться в себе
3 ответаЗдравствуйте, меня зовут Елена. Мне 31 год. У меня есть дочь. И я одна. Я всю жизнь одна. Начну наверно с самого начала, в детстве у меня никогда не было папы, ибо он бухал, работал и был по другим женщинам. Мамы тоже не было никогда, потому что она всегда работала. Я росла...
Добрый день! Подскажите, пожалуйста, в чем Ваш вопрос? Какой бы Вы хотели помощи от данной консультации? То, что Вы описываете - очень сложные события, которые Вам пришлось пережить в Вашей жизни. Живы ли Ваши родители? Поддерживаете ли Вы с ними связь в настоящее время?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Риск заражения?
10 ответовЗдравствуйте, сегодня посетила с ребенком врача ортодонта, в общей сложности были на приеме 30 минут. Врач вначале была без маски, потом одела маску и осмотрела ребенка, затем сняла маску и дала рекомендации. Смутило то, что в кабинете интенсивно работал увлажнитель воздуха....
Здравствуйте! Если врач все-таки болеет каким-то респираторным заболеванием (ОРЗ) то с учетом того что некоторое время находились в одном кабинете в тесном контакте риск может быть, но он не столь высокий. Действия были правильными, к сожалению профилактики в таких случаях нет, только наблюдение.
Головная боль
18 ответовЗдравствуйте уважаемые врачи, проблема такая сейчас нахожусь в командировке, неделю назад на работе резко закружилась голова стало плохо,я прилёг и с того времени постоянно теперь плохое состояние , голова мутная как в тумане, как будто не своя, голова болит из нутри как...
Здравствуйте! Такая головная боль возникла впервые в жизни, ранее ничего подобного не было? Головная боль сопровождается тошнотой/рвотой, свето/звукобоязнью, покраснением глаз/слезотечением? Болит от 1 до 10 баллов примерно насколько(по шкале ваш, можно найти в интернете)? Усиливается боль при физ.нагрузках(ходьба, подъем по лестнице)?
Здравствуйте . Мне 30 лет . 4.05 удалили зуб шестерку , поскольку оставились только корни, зуб распилили на 2 части и достали корни , сам процесс удаления занял не более 5 минут . Первые два дня боли почти не было , далее постепенно начали появляться боли, так как были...
Здравствуйте, возможно задели веточку тройничного нерва . Вам нужно , чтобы невролог осмотрел и пропальпировал триггерные точки для выставления диагноза . До завтра ждать можно , жизни и здоровью не угрожает ничего
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, у меня с конца октября начались проблемы с жкт. Началось все с дикого жжения, привкуса крови во рту периодически (хотя в слюне крови не было).болел пищевод как будто, и отдавало между лопаток. Началось все после лечения бронхита, сильный вирус был, по итогу...
Добрый день, к сожалению рефлюкс не всегда можно выявить при проведении гастроскопии, в данном случае как правило рекомендуется проведение рентгенологического исследования пищевода и желудка в положении тренделенбурга. Не совсем понятна тактика лечащего врача, т.к. положительный тест на Helicobacter был уже после приема антибиотиков, а значит они на нее не подействовали. Однако в данном случае важное значение имеет метод обследования, который проводился. Если это быстрый уреазный тест при гастроскопии, то он может быть ложноположительным\ложноотрицательным. Как правило рекомендуется обследование на предмет Helicobacter pylori инфекции с помощью 13С дыхательного уреазного теста или сдать кал на антигены данной бактерии в кале. За 14 дней до проведения исследования необходимо исключить прием ИПП(омепразол,рабепразол) и препаратов висмута(де-нол). При положительном результате необходимо проведение эрадикационной терапии. Можно рассмотреть вариант терапии 2й линии: -ИПП(рабепразол 20мг, эзомепразол 20мг, омепразол 20мг) по 1 тб 2 раза в день -Висмута трикалия дицитрат(де-нол) 120мг по 1тб 4 раза в день или 240мг 2 раза в день -Метронидазол 500мг 3 раза в сутки -Тетрациклин 500мг 4 раза в сутки Длительность приема препаратов для эрадикации составляет 14 дней, ребамипида 1 месяц. Напоминаю, что антибиотики - рецептурные препараты, рецепт на них выписывает лечащий врач на очном приеме. Через 4 недели повторить анализы на определение H/p для контроля терапии. Сейчас можно оставить препарат мотилак(домперидон) 10мг по 1тб 3 раза в день в течение 4 недель Омепразол 40мг по 1 тб утром за 30 минут до еды в течение 4-8 недель. Либо заменить на эзомепразол 40мг по 1тб утром. Препараты из группы ИПП лучше принимать именно утром натощак, так биодоступность препарата сохраняется лучше. Ситуационно можно принимать препараты из группы альгинатов\антацидов: ренни, фосфалюгель, гевискон. При выраженной изжоге можно рассмотреть вариант дополнения терапии препаратом альфазокс 1 саше 3 раза в день через 40 минут после основных приемов пищи, 1 саше на ночь. После приема препарата воздержаться от приема пищи и жидкостей. Длительность приема составляет 1 месяц
Шейный остеохондроз?
4 ответаДобрый день! Последние недели две никак не могу избавиться от ощущения стянутости в челюсти, висках, ушах, хочется покрутить головой, но легче не становится. Чувствую какое то напряжение в шейном отделе, иногда при поворотах головы даже ощущается как бы нерв в челюсти, у...
Начните с диагностики . Сейчас можно ксефокам 8 мг 2 р в день или найз 100 мг коротким курсом 5 дней + сирдалуд 2 мг на ночь 10 дней
Здравствуйте,я не давно сдавал анализы на гепатиты и на ферменты печени,там немного превышено,но вопрос не поэтому поводу.3 дня назад работал сильно вспотел и замёрз,встал на следующий день,нос заложен,немного было першение в горле,сухой кашель,потом заметил,что когда лежу,...
Здравствуйте. Если трогать этот узел ощущается резкая боль? Каких примерно размеров узел? На сегодняшний день боль в горле уже не ощущается? Голос не изменён? Это мог быть лимфаденит. Боль в области узла можно снять обычными обезболивающими средствами - нурафен, Найз , кетопрофен.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боли в груди
8 ответовЗдравствуйте, 3-4 недели назад начали мучать боль в груди, ком в горло иногда тяжело сделать вдох. На работе после небольшой физической нагрузке началось учащенное сердцебиение, плюс еще были замирания сердца. Немного испугался, поехал на скорую, там сделали ЭКГ, в заключение...
Здравствуйте,по экг все хорошо. По холтеру ритм синусовый, чсс в пределах нормы, экстрастстолы единичные -это вариант нормы. Ишемии нет. По описанию сердечной патологии нет, жалобы скорее неврологического, психогенного характера. Рекомендую начать прием успркоительных препаратов, адаптола