Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
После рождения ребенка я стала очень агрессивной, злой, часто нервные срывы, нет желания что либо делать, потеряла интерес ко всему. Проблемы с мужем, отсутствие внимания с его стороны и в следствии чего я потеряла к нему интерес, для меня он как тяжелая ноша. С ребенком тоже...
То, что вы описываете, похоже на серьезное эмоциональное истощение и выгорание. Это может быть связано с множеством факторов, включая резкую смену роли, недостаток сна, физические и эмоциональные нагрузки, а также изменение отношений с супругом. Вот несколько шагов, которые могут помочь: 1. Признайте свои чувства. Важно признать и принять свои эмоции, не осуждая себя. Вы пережили значительные изменения, и это нормально, что вам требуется время на адаптацию. 2. Получение поддержки.Обратитесь к близким людям или профессионалам за поддержкой. Возможно, групповая терапия или консультация с психологом помогут вам выразить свои чувства и получить необходимые ресурсы. 3. Баланс приоритетов.Постарайтесь выделить время для себя, своих нужд и интересов. Даже небольшие моменты для отдыха и восстановления могут сделать большую разницу. 4.Регулярные проверки здоровья.Посетите врача для общей проверки здоровья, включая проверку уровня железа и витаминов, так как их дефицит может усугублять симптомы. 5. Физическая активность.Упражнения могут помочь снизить уровень стресса и улучшить настроение. Даже небольшая прогулка с коляской на свежем воздухе может быть полезна. 6. Сон и отдых.Старайтесь организовать свой график так, чтобы было достаточно времени для сна и отдыха. Пусть близкие помогут с ребенком, чтобы у вас было время на восстановление. 7. Работа над отношениями. Попробуйте обсудить свои чувства с мужем и совместно искать пути укрепления ваших отношений. Возможно, семейная терапия поможет вам найти общий язык и поддержку. 8. Маленькие радости.Постарайтесь находить маленькие радости в каждом дне, будь то чашка любимого напитка или чтение книги. Это поможет поддерживать позитивный настрой.Помните,что вы не одиноки в своих чувствах, и многие женщины проходят через подобные испытания. При должной поддержке и заботе о себе вы сможете вернуться к счастливой и наполненной жизни.
Болит голова
23 ответаЗдравствуйте. В июне сдала анализы для проверки, выяснилось, что у меня холецистит желчного пузыря, узи подкрепила, врач назначил урсофальк. Пересдала анализы, упал гемоглобин и тромбоциты. Беспокоит головные боли, возможно, из-за стресса из-за моего здоровья. Голова болит...
Здравствуйте! Накануне были стрессы, физические перегрузки? Менструации обильные у Вас? Приложите результаты анализов.
Доброго времени суток! 29 лет. Сегодня от работы, на деспансеризации, делали экг и аппарат выдал результат. Возможное увеличение левого предсердия, пограничная экг. Врач советовал в любом случае показаться кардиологу, так как у меня тяжелая физическая работа. На сколько...
Маргарита, ЭКГ - без патологии. Гипертрофии нет. Можете не тревожиться ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Регулон и критические дни.
9 ответовЗдравствуйте. Я пью препарат "Регулон" уже довольно долго. Скоро заканчивается пластинка с препаратом и должны прийти "Эти дни", но мене как раз в эти дни предстоит дальняя и тяжелая поездка. Если я сейчас прерву пить препарат наступят "эти дни" раньше или нет. Есть ли какой...
Никак не предугадать, могут быть сколь угодно долгими и какими угодно по обильности. Лучше первый.
Повышен паратгормон
6 ответовОперация на паращит. железе была 2.5 года назад. Регулярно сдавала анализы. все были в норме.сейчас : паратгормон - 12.7 ( 1.45 -10.41) ,вит.д - 31 ( 30-100 ад. уровень, фосфор неогр. - 1.22(0.74 - 10.52) , кальций ион. - 1.24 (1.09 - 1.35) . Денситометрия пройдена...
Здравствуйте! Возможно вторичное повышение паратгормона при нехватки кальция или при хронической болезни почек, так что пока не переживайте, надо дообследоваться. Какие препараты принимаете? Какая гистология была? Нужно сдать кровь на креатинин, альбуминскорректированный кальций ( общий кальций и альбумин), суточную мочу на кальций и провести узи паращитовидных желез. Далее возможно проведение сцинтиграфии паращитовидных желез.
Астигматизм
2 ответаздравствуйте, мне 29 лет. зрение -2 и -2,5 врач поставил диагноз астигматизм. выписал очки для постоянного ношения асферические с астигматизмом. но говорят астигматика очень тяжелая для привыкания, а многие так и не могут их носить, так ли это. и можно ли при астигматизме...
Здравствуйте. Есть данные осмотра врача?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Безуспешная 1 эрадикация от хеликобактер
19 ответовБыл обнаружен хеликобактер, пролечила первой линией амоксицилин кларитромицин висмут омепразол, гастроэнтеролог не учла что я ей говорила пол года назад было использование амоксицилин видимо у НР выработалась резистентность на этот антибиотик поэтому не помогла первая линия!...
Добрый день , лечение бактериофагом нет ни в российских, ни в мировых рекомендациях, отсюда вывод, что убедительных данных на эффективность терапии нет Подскажите когда Вы закончили первую линию ? каким методом контролировали эффективность лечения?
Пахнет потом
18 ответовЗдравствуйте! Ребенку 5 месяцев, с рождения холодные и влажные ладошки и стопы, сильно потеет ( мокнет) голова при кормлении, краснеет лицо. В последнее время начала замечать что мокнут подмышки и пахнет потом. К эндокринологу попадем только через месяц. Подскажите что это?...
По фотографии никаких изменений не вижу с подмышечной области
Мужу сделали операцию аневризма на аорте сердца и клапан, делали 10 часов, сразу сказали операция очень тяжелая. Прошли сутки он стабильно тяжелый, со слов врача - динамики нет не положительный , не отрицательной. Но появился ряд проблем 1. Кислородное голодание поэтому он...
Понимаю ваше беспокойство, но эти вопросы лучше адресовать врачам стационара, где находится пациент. У них есть информация, у нас нет.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Румалон. Консультация по применению.
12 ответовДобрый день! Занимаюсь спортом (тяжелая атлетика). От физических нагрузок стали болеть колени. Результат МРТ прилагаю. Со слов врача что-то с хрящами внутри. Что-то за что-то цепляется. Обследование было 3 года назад. Сейчас тренер порекомендовал препарат Румалон для...
это аналоги Румалона, но более современные? да, можно так с натяжкой сказать. И в принципе, хондропротекторы могут помочь? Они применяются в комплексном лечении. Сами болевой синдром не купируют и проблему кардинально не решают. Эти препараты представляют собой строительные материалы для хряща и больше ничего. А главное - мы не знаем, что лечим и насколько все плохо. За 3 года много воды утекло.