Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ситуация такая, я ояень плохо засыпаю, перед сном за пару часов все отлично, я спокойна, меня тянет в сон. Но вот стоит только лечь и начать отходить ко сну, тревога, тревожнфе мысли льются рекой..и эта борьбы продолжается на протяжении не меньше 1,5 часов, а бывает и три..я...
Здравствуйте, не волнуйтесь проблемы со сном неприятная но решаемая проблема. В таком случае часто рекомендуют снотворные препараты. Так же можно профилактики принимать магний, он помогает регулировать выброс стрессовых гормонов, расслабляет напряжённые мышцы, защищает нервную систему от перевозбуждения. Для диагностики состояния можно пройти тест HADS и обратится к неврологу или психотерапевту для подбора препаратов.
Принимаю Азафен и прикрываю грандаксином, так психиатр прописал, Азафен сказал две недели в дозе пол таблетки утром и в обед, но я был в сильной тревоге и мне было тяжко совсем, работать почти не мог, поэтому через дней 9, я стал принимать пол таблетки утром и целую таблетку...
Мелатонин сочетается. Из рецептурного чтобы полностью тревогу убрать феназепам, но его либо эпизодический прием при сильной тревоге, либо 7 дней принимаете, 7 дней перерыв, чтобы не возникло зависимости.
До этого задавал такой же вопрос, врачи рекомендовали сделать узи ног и энмг. На узи ничего не нашли, а вот энмг наконец нашёл по видимому причину почему слабость в ногах. Вопрос, что теперь дальше делать, лечится ли это, какой прогноз, жить вообще буду или эта болезнь будет...
Не стоит читать интернет. Там любая болезнь приводит к летальному исходу. Ничего критичного по ЭНМГ нет.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. В ноябре, а потом и в декабре, испытала сильный стресс. На утро стала просыпаться просто без сил, полнейшая апатия в теле, есть не могла от слова совсем. Постоянная тревога. Психотерапевт сначала прописал амитриптилин. Потом мне прописали сертралин. По одной...
Здравствуйте Да можно , прикрыть побочные действия антидепрессанта атараксом 25 мг 1/2 т утром , 1 т на ночь Эффект от лечения оцениваем спустя 3-4 нед приема рабочей дозировки СИОЗС
Три года страдаю, головными болями, напряжением и болями между лопатками. Шумом в ушах. Иногда мучает бессоница, когда тревога мучает. После работы прихожу домой меня начинает колотить, конечности холодные, поднимается температура 37. Час отдыха и сна становится легче. Врач...
Здравствуйте! Напишите пожалуйста какой диагноз вам ставят, после чего все это началось? Совпало ли начало симптоматики с климаксом? Если нет то как дела с циклом?
Здравствуйте. Собираюсь на приём к психотерапевту и хочу заранее исключить проблему неврологического характера. Чувствую постоянную подавленность, перемежающуюся с приступами эйфории. Очень сильное напряжение и нервная дрожь во всем теле, не могу расслабиться. Тревога....
Здравствуйте. По описанию больше похоже, что жалобы психогенного генеза и нужно обратиться к психотерапевту. Какие-то обследования проходили?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога за ребенка
19 ответовЗдравствуйте. Плохо себя чувствую, самостоятельно справиться видимо уже не могу, нужна помощь специалиста, расскажу подробнее. Ситуация такая: вышла замуж в 18 лет, очень с мужем мечтали о детях. В 2020 году беременность наступает, замершая на 9 неделе, причина не выявлена. В...
Здравствуйте! Примите мою поддержку! Вы прошли такой сложный путь: попытки зачатия , процедура эко , постоянные угрозы. Психика истощилась на этом фоне и то, что сейчас с вами происходит - признак тревожно- депрессивного состояния. Вина - это частый симптом депрессии, а на самом деле , вашей вины в этой ситуации вообще нет. Вы мама, которая хотела малыша и шла до последнего, жертвуя многим! Вся тревога и навязчивые мысли - тоже результат стресса. Обязательно нужно очно посетить врача и пройти диагностику, тк все препараты рецептурные. А второй шаг обязательно психотерапия, чтобы разобраться с вашими чувствами, учиться совладать с навязчивой мыслью , и учиться заботиться о себе и о малыше не из чувства вины 🙏🏻
Здравствуйте!с детства были навязчивые мысли,в которые не верил,не зацикливался,жизни не мешало,до 23 лет путешествовал,любил куда-то ездить,общаться,тусить и все дела.Однажды ,посмотрев на смарт часы я увидел пульс 190,и с этого момента у меня начались панические атаки(тогда...
Здравствуйте! Конечно можно вылечить тревогу, убрать навязчивости, депрессию и жить полноценной жизнью. Но для это надо пропить курс антидепрессантов из группы СИОЗС в течение года примерно. И заняться психотерапией.
Панические атаки+внутренняя тревога
25 ответовЗдравствуйте. 4,5 года назад у меня начались ПА,всвязи с резкой отменой наркотических веществ,продлились они 2 месяца,потом спали на нет,спустя год произошла драка,в которой мне разбили голову,сотрясение мозга лёгкой степени,через 5 дней заболела ковидом,начались жуткие...
Здравствуйте! В любом случае Вы ничего не теряете. Психотерапия точно поможет в Вашем случае. Если одной психотерапией скорректировать состояние полностью не получится, то дополнительно подберете антидепрессант. Но на психотерапии перенести временные побочные эффекты от артидепрессанта Вам будет гораздо легче.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога, как избавиться навсегда?
6 ответовЗдравствуйте! Я долгое время боролась с тревожностью, паническими атаками, работала со специалистами, вывела формулы работы с мыслями и состояниями, я и сама знаю, как уходить от панической атаки за 10 минут. Не всегда это получается сделать сразу, но механизмы я знаю....
Здравствуйте, очень хорошо , что вы работаете с психотерапевтом-это важная часть лечения, но одного понимания того, как надо справляться-недостаточно, вы сами описываете, что много на себя берете, очень требовательны, многое терпите и замалчиваете и по итогу это все выходит в тревогу и па-это все как раз решается при работе с психотерапевтом, надо озвучить это как запрос. Получается, что вы сейчас подошли к лечению только с одной стороны- как справиться с тревогой и па( но это вы лечите следствие, не причину), с тревогой надо не бороться, а научиться дружить, полноценное лечение заключается в том, что бы поменять себя, свое мышление и восприятие ситуаций таким образом ,что бы беспричинная тревога не возникала , простыми словами надо работать не только с внутренними факторами, но и с внешними, со средой в которой вы находитесь и с требованиями к себе и миру.