Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Извините, начну очень издалека. Сначала 2024 года начал обследование организма на фоне всегда повышенной температуры от 37 до 38 и постоянного жидкого стула и слабости. В течении пару месяцев обследования нашли воспаление в тонкой кишке с помощью процедуры колоноскопия. С...
Здравствуйте! рекомендуется консультация психотерапевта или невролога для оценки необходимости назначения препарата из группы СИОЗС( эсциталопрам, сертралин).
также рассмотреть психотерапию (предпочтение когнитивно-поведенческой терапии), возможны онлайн-консультации, в т.ч. с психологом (youtalk.ru, zigmund.online, yasno.live), схематерапия.
Рекомендации по режиму:
• устраивать прогулки перед сном при недостатке двигательной активности;
• спать на удобной, в меру мягкой, большой и ровной кровати;
• избегать за час до сна и в постели чтения, компьютерных или видеоигр, просмотра телевизора и т.д.;
• всегда спать в темноте и тишине при закрытых жалюзи и шторах;
• ложиться спать и вставать по утрам в одно и то же время.
ритуалы перед сном (книга, теплый душ), ложиться до полуночи, исключить активные виды спорта за 2-3 часа до сна; методы релаксации) https://www.belsomnology.com/gigiena-sna
Рекомендации по питанию:
избегать употребления продуктов, содержащих кофеин и стимуляторы: кофе, большинства сортов чая, колы, тонизирующих напитков, шоколада и других;
ужинать не позже, чем за три часа до сна;
принимать в пищу на ужин молочные и овощные блюда без острых приправ;
не принимать перед сном лекарства, за исключением успокоительных.
Здравствуйте, старшему ребёнку 2,5 года, появился в семье новорождённый, и старший никак не хочет делить меня с ним, каждое времяпровождение с младенцем вызывает у него дикую истерику, что он лежит на полу или на земле, сучит ногами, кричит истошно до заикания. Подскажите,...
Здравствуйте, так действительно ведут себя детки при стрессе, старшему тоже нужно время на адаптацию, детки в этом возрасте не всегда знают как правильно проявлять эмоции и поэтому могут случиться истерики, косвенно это может быть связано с незрелой нервной системой. Сейчас важно снизить все факторы которые могли бы переврзбудлать, старайтесь давать больше тактильного контакта и качественного временрипо возможности. Касаемо тенотена, соглашусь, можно его попробовать но конечно таким малышам препараты лучше подбирать на очном осмотре, еще часто в таких ситуациях используют эдас 306. Снизьте экранное время рядом с ребенком, можно попробовать терапевтические сказки, магнивые ванны. Еще можно почитать детские истерики Стецкая.
Здравствуйте! Сыну 4,7, недели 2 назад начал постоянно повторять "дып, дып", а пару дней назад это сменилось подергиваниями - постоянно трясет голой и ручками, как будто угрожает, сжимает кулочки. Что это может быть?
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
С недавних пор появились такие состояния как резкое чувство голода, слабость, не могу сосредоточиться на чем то, а так же не могу сосредоточить взгляд, раздражительность. Раньше так случалось, но редко и после физ.нагрузки, а сейчас без причины. Когда поем вроде проходит, а...
Добрый вечер, у вас есть недостаточность ферритина и витамина Д , рекомендую принимать: Аквадетрим (Д3-макс) по 10кап утром до 11.00ч (3мес)
Таб.Мальтофер 100мг 1р/д (1мес)
Извините, начну очень издалека. Сначала 2024 года начал обследование организма на фоне всегда повышенной температуры от 37 до 38 и постоянного жидкого стула и слабости. В течении пару месяцев обследования нашли воспаление в тонкой кишке с помощью процедуры колоноскопия. С...
Я часто нервничаю и при ссорах с близкими,начинаю все крушить,ломать,орать,перестаю себя контролировать, дальше только ухудшается мой контроль над эмоциями (негативными), подскажите как справится мне
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. В последнее время всё чаще чувствую себя не комфортно. Кроме обычной социопатии, наблюдаемой иногда у подростков, оим я сейчас и являюсь, постоянное раздражение. Сегодня один из одноклассников провёл рукой по моей парте, и в итоге я окончательно сорвалась....
Здравствуйте, у ребенка с 2.5 г с ноября 24г. стала замечать зажмуривание глаз, сначала тер их, не постоянно, ближе к вечеру, потом перешло и среди дня, когда наиграется, напрыгается, потом стала замечать частые моргания глазами , прочитала поняла, что это тик , на все...
Здравствуйте.
Тики имеют склонность к хроническому течению, поэтому при выявлении тиков рекомендуется соблюдение режима и проведение терапии. В плане режима, Вы все делаете правильно. Насчёт препаратов-первично все-таки рекомендуется повторное проведение ночного или дневного видеомониторинга ЭЭГ во время сна не менее 2 часов.
Здравствуйте! Я по поводу навязчивых мыслей, которые пугают. У меня помимо других мыслей есть основная хроническая навязчивая мысль, а именно добиться совета и мнения от незнакомого причем иностранца в соцсети.
В общем, такая история. Все как раз с этого и началось. Не...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Белая горячка, или алкогольный делирий развивается обычно на 2-3 день после прекращения употребления алкоголя (в стадии абстиненции после запоя). Если психоз не связан с алкоголем, то вероятно стоит рассмотреть другие психические расстройства