Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Головная боль
45 ответовОчень сильно заболела голова, после тренировки в зале (хожу давно). Началось со зрения, смотришь на предмет, половину его не видишь, через пол часа прошло и начала болеть голова ( сильно) пришлось выпить две табл обезбола, прошло но не до конца, ощущение напряжения и тяжести...
Здравствуйте Эти симптомы временная потеря части зрения с последующей сильной головной болью и ощущением напряжения —могут указывать на мигренозную ауру или сосудистые нарушения, особенно если такое было в детстве. Физическая нагрузка могла спровоцировать сосудистый спазм или повышение артериального давления, что вызвало эти проявления. Также стоит исключить транзиторные ишемические атаки или проблемы с глазами. Так как анализы крови в норме, обычно рекомендуют пройти следующие обследования: Консультация невролога для оценки неврологического статуса. Офтальмологический осмотр с проверкой полей зрения и состояния сетчатки. Измерение артериального давления в покое и после нагрузки. МРТ головного мозга с ангиографией для исключения сосудистых патологий. При необходимости допплерография сосудов шеи и головы.
Суппорт для голеностопа
5 ответовЗдравствуйте! Люблю играть в футбол, но у меня довольно часто травмируются голеностопы, даже после очень больших перерывов, видимо они у меня слабые. В магазинах продают различные бандажи, суппорты для голеностопа. Существует ли какой-то бандаж/суппорт, который я смогу...
Приведенные Вами варианты могут быть использованы. могу ли я надевать подобный суппорт на каждую тренировку? Да, можете надевать, если практика их использования Вам понравится. "не тренируется должным образом и таким образом можно сделать даже хуже". Мне такие случаи неизвестны. Подобная теория "притянута за уши".
Добрый день! Скажите, пожалуйста, возможно ли при планировании беременности заниматься йогой на полотнах или стреччингом на полотнах? Полотно-гамак устанавливается под низ живота и зачёт этого происходят перевороты тела, продолжительное время висим вниз головой. После...
Здравствуйте Можно. Эти виды занятий не мешают оплодотворению и имплантации, не переживайте. Когда уже беременность наступит, я советую перейти на растяжку на ковриках и на классическую йогу.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У дочки кружится голова
8 ответовЗдравствуйте, у дочки ( 14 лет) кружится голова, темнеет в глазах, когда встанет с места и куда- нибудь пойдет. Ей приходится встать, постоять, подержаться за что- то и потом проходит. Сегодня она вообще чуть не упала, закружилась голова, она села на пол и сказала, что...
Здравствуйте! Для начала необходимо сдать ОАК, если будут снижены гемоглобин, то дополнительно сдать ферритин, возможно, у ребенка ЖДА, необходимо уточнение.
Здравствуйте,подскажите пожалуйста,очень переживаю,у ребенка 12 лет ,вес 51 кг,после тренировки голова разболелась,дала цитрамон таблетку,в итоге начиталась про синдром Рея ,очень переживаю сильно,потом дала энтеросгель ,успокойте меня пожалуйста,знаю что не буду больше...
Здравствуйте, не переживайте, от однократного приёма ничего не может быть. Тем более вес ребёнка в этом возрасте нормальный. Увеличьте питьевой режим из расчёта 40 мл на кг веса. На будущее даём в целях обезболивания Нурофен или Парацетамол. Будьте здоровы
Воспаление крайней плоти
4 ответаДобрый день, сыну 10 лет, спортсмен, после тренировки в бассейне натер плавками крайнюю плоть, до этого случалось но не так сильно, выглядит как фимоз и баланопостит, уже делаем ванночки с ромашкой, мераместин, хлоргекседин, антигистаминные, но думаю надо добавить мазь еще,...
Здравствуйте. Можно добавить мазь левомеколь, остальное делаете правильно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Опущение стенок после родов
5 ответовПрошло 5 месяцев после родов, видно выпячивание стенок с разведеными ногами лежа а еще заметнее стоя, так же есть жжение при ПА, ребенок родился 3.430, за 5 часов, без разрывов, были вторые роды, мышцы контролировать могу и сжимать сильно тоже, но половая щель зияет, делаю...
Здравствуйте, да лазерная терапия- это один из эффективных методов, который может помочь решить именно проблему зияния половой щели, уменьшить выпячивание стенок влагалища и улучшить качество тканей, что может снизить жжение при ПА. Жжение при половом акте может быть связано с дефицитом эстогенов после родов, особенно если вы кормите грудью. Для увлажнения слизистой можно использовать гель с гиалуроновой кислотой, например Эстрогиал.
Зуд, небольшой узел
14 ответовЗдравствуйте! Родила 10 месяцев назад, в мае начала тренироваться в зале. Пару дней назад появился небольшой зуд в анальной промежности. На ощупь там что-то есть небольшое, и вот именно оно зудит. После родов геморроя не было, все было хорошо. Появилось вот только-только....
Если появилась «шишка» синюшного цвета \– это тромбоз или воспаление с отеком наружного геморроидального узла. Внутри геморроидального узла лопнул сосудик и сформировался тромб. Но этих тромбов бояться не надо – он оттуда не оторвется и никуда не убежит. Тромбоз наружного узла (синонимы – острый геморрой, острый наружный геморрой, острый тромбоз) Часто появляется при плотном кале (запоре), иногда наоборот – при жидком (поносе), при подъеме тяжестей, сидячей работе – по крайней мере, так пишут «умные дяди-проктологи в умных книжках-учебниках». Но у большинства пациентов причину выявить вообще не удается: «Я вечером спокойно лег спать, а утром обнаружил «шишку». Он в любом случае и сам без лечения «уйдет, рассосется» - правда медленно, за 1-2 недели в зависимости от его размеров. Ведь синяки (гематомы) же у нас и сами без лечения проходят, рано или поздно. Но если лечить – это произойдет немного быстрее. Иногда «шишка» (тромбированный узел) может лопнуть (обычно при походе в туалет) и сгусток со «старой» кровью выйдет наружу – не пугайтесь, так заживет быстрее. При этом «шишка» уменьшается и боль тоже. Свечи в данном случае не нужны – они для внутреннего геморроя. Они «уходят вверх», в ампулу прямой кишки, а нужен непосредственный контакт с узлом, ведь здесь - весь процесс снаружи. Лечение геморроя, как нас учили еще в ординатуре, должно быть простым, не занимать у пациента весь день, и в то же время эффективным. Таким образом, была разработана схема, которую проктологи используют уже много лет:
Высыпания, сухие пятна
10 ответовЗдравствуйте Уже несколько лет на спине и плечах сухие «бляшки», которые после душа очень чесались если не намазать кремом, и еще мне казалось в средине этих пятен были как прыщик Ходила к дерматологу, говорили что то по типу какого то розового лишая(тот что не...
Здравствуйте! Загрузите фото. Похоже на раздражительный дерматит. Помажьте мазью Адвантан - наружно 2 раза в день, 10-14 дней. Также используйте крема для увлажнения кожи - крема с мочевиной для тела, топикрем, крем Дермолайт Увлажнение, Дермолайт Эмолент и т.д.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болит мышца бедра
3 ответаЗдравствуйте! Девочка 9 лет занимается гимнастикой, после тренировки стало побаливать бедро или мышца, падений не было. С той стороны, где боль в мышце переднего бедра, эту ногу больно отводить назад при шпагате, т.е. когда это место растягивается, в другую сторону такой боли...
Здравствуйте! Перенапряжение мышц ( частичное повреждение, «растяжение») у спортсменов частое состояние. Если травмы значимой не было, то вероятность именно частичного повреждения мышечно- связочного аппарата наиболее вероятно. Его особенностью является возникновение боли при определенных действиях локально в области мышцы или связки. В течение недели наблюдение за состоянием следуют продолжать. При ухудшении состояния и прогрессровании болей или миграции болей в другие области обязательно показаться травматологу. В течение этой недели в домашних условиях следует на ночь накладывать компрессы с димексидом ( развести препарат водой в пропорции 1:4, где 4 части - это вода. Смочить в разведенном растворе салфетку из 4-6 слоев марли размером около 12-14 см, шириной до 6-8 см,отжать и наложить на область паховой складки сверху наложить полиэтилен, чтоб не сохла быстро, закрепить лейкопластырем и оставить на ночь. Теплом не укутывать. Это химический компресс, а не тепловой и на внутренние органы не влияет. Он позволит быстро снять отек и реактивное ( не бактериальное) воспаление тканей, боль копируется. Исключить тренировки на 10-14 дней, потом приступать осторожно, без растяжек. Не болейте!