Что вас беспокоит?
Занятия воздушной йогой или воздушным стреччингом
Добрый день! Скажите, пожалуйста, возможно ли при планировании беременности заниматься йогой на полотнах или стреччингом на полотнах? Полотно-гамак устанавливается под низ живота и зачёт этого происходят перевороты тела, продолжительное время висим вниз головой. После тренировки немного болят мышцы внизу живота от давления гамака, так как начала заниматься совсем недавно . Не помешает ли это прикреплению эмбриона ? или лучше заняться другим спортом ? Например стреччингом(растяжка на ковриках)? Заранее очень благодарна за ответ .
Здравствуйте!
Ни то, ни другое не помешает прикреплению оплодотворённой яйцеклетки. При условии, что нет патологии эндометрия.
Анна Сергеевна,
Анна Сергеевна,
Анна Сергеевна, спасибо большое Вам за ответ!)
Добрый день!
Обы виды спорта подходят для подготовки к беременности. Стрейч является более мягким в плане воздействия на головной мозг. При переворотах головы на ранних сроках беременности может быть рефлекторное головокружение, слабость. В беременность я бы рекомендовала перейти на стрейч. СЕйчас если вы нормально переносите, можете продолжить заниматься йогой
Принятый ответ
Здравствуйте
Можно. Эти виды занятий не мешают оплодотворению и имплантации, не переживайте.
Когда уже беременность наступит, я советую перейти на растяжку на ковриках и на классическую йогу.
Похожие вопросы по теме
- 24 Апреля 202311 ответов
- 3 Октября 20232 ответа
- 14 Октября 20231 ответ
- 28 Февраля 202417 ответов