Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Вес всегда был в районе 60 кг, даже при беременности набирала до +7 кг. Вышла на работу, виду активный образ жизни, вода 2л в день стабильно, и прибавила 5 кг, начала ограничиваться в еде, бывают срывы в сладком, пью флуимуцил слим Смарт, и вес уже перевалил за...
У меня очень активный образ жизни из-за службы, но есть достаточно времени в виде сидячей работы.
С ранних лет всегда был худощавым, но хочется набрать 5-10 КГ для личных идеалов. ИТМ в данный момент времени: 17.8.
Пытался набрать вес с помощью обильной пищи и...
Здравствуйте , Данил!
При дефиците массы тела и невозможности соблюдать полноценный режим питания основой будет повышение общей калорийности за счёт высокоплотных продуктов, не требующих готовки. В таких случаях обычно используют калорийные перекусы — орехи, бананы, сыр, сухофрукты, арахисовая паста, овсяные батончики. Это позволяет набирать калории даже при 2–3 приёмах пищи.
Дополнительно в таких случаях применяются гейнеры — сухие смеси с высоким содержанием углеводов и белка. Пример: Serious Mass от Optimum Nutrition — одна порция (334 г) даёт около 1250 ккал. Принимается по 1/2–1 порции 1–2 раза в день, между приёмами пищи или на ночь. Также можно использовать готовые гиперкалорийные напитки — например, Нутридринк Эдванс Питательный плюс по 1–2 бутылочки в день (по 300 ккал на 125 мл) курсом 4–6 недель.
Если масса тела не увеличивается даже при избытке калорий, желательно исключить гормональные и обменные причины — проверить ТТГ, Т4, ферритин, глюкозу, общий белок и альбумин.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день!
Моей маме (67 лет) поставили катетер 10.10.2020, так как новообразование поджелудочной железы передавило желчный проток, и началась интоксикация организма. Что это за новообразование в хирургии определить не смогли, выписали её и отправили к онкологу. На данный...
Здравствуйте,4 месяца назад я родила, все было хорошо, чувствовала я себя отлично, не смотря на свой вес 97 кг при росте 158, знаю что у меня ожирение. Проблема в том что я стала просто пухнуть, неделю сидела на пп, нет какой то легкости. Как то тяжко.На 9 месяце беременности...
Здравствуйте, ОАК, ОАМ, гормоны щитовидной железы, липидный профиль, гликированный гемоглобин, мочевая
кислота, креатинин, билирубин по фракциям, алат, асат, ферритин, витамин Д, общий белок крови. Если нарушения цикла - пролактин, возможно половыегормоны - тут нужно сначала разбираться. В идеале - еще и биоимпедансный
анализ тела.
Добрый день! За последний год поправилась на 15 кг и ничего не могу сделать с этим, а вес скинуть надо для процедуры эко, эндокринолог посоветовал препарат Трулисити, скажите пожалуйста безопасен ли препарат? Так же сказали про препарат саксенда.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сильно набрала вес в области живота.тренировки не дают каких то особых результатов
Так же беспокоят нервозность,апатия.,депрессия.
Щитовидку обследовала сказали все хорошо.
Какие гормоны необходимо сдать что бы понять что со мной не так?
Здравствуйте
Какой рост и вес ?
Если есть лишний вес
В таких случая рекомендовано дообследование - оак - глюкоза , глюкозотолерантный тест
- пролактин , макропролактин на 2-4 день цикла ( при нерегулярном цикле ) - Ттг , т4 св
- при наличии багровых растяжек в течении длительного времени ,которые не светлеют - кортизол вечерней слюны
- на общий белок, общий холестерин, ХЛВП, ХЛНП, триглицериды, билирубин, АСТ, АЛТ, мочевая кислота, мочевина, креатинин,
Для исключения дефицита рекомендую - анализ на уровень ферритина . Норма более 45 Также рекомендую сдать анализ на витамин д . Норма более 30. Если показатель в норме , поддерживающая доза 2000 ед в сутки (4 капли ). Если показатель ниже - подбирается доза Узи брюшной полости
Сестра,24 года
Испытывает постоянное чувство голода и не наедается. Может сходить поесть,и через пол часа опять голодная
Сдала анализы на Инсулинорезистентность вот такие результаты
Узи щетовидки делала,все в порядке. По женски все в порядке,узи прекрасное,месячные...
Здоровый темп снижения веса - 0,5-1 кг в неделю. Соответственно за пару месяцев за счет сбалансированного питания можно похудеть ориентировочно до 4-8 кг.
Быстрый темп может привести к некоторым заболеваниям, в т.ч. ЖКБ, а также к повышенной нагрузке печени.
Также есть данные, что при быстром снижении веса риск срывов и повторного набора веса высокий.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день,я сдала все анализы.Была на консультации в поликлинике у эндокринолога,врач назначила пить эутирокс или л тироксин 50 мг на 2-3 месяца.Мой вес сейчас90 кг,рост 168.Врач сказала,что вес растёт из за приема кветиапина и финлепсина.Правильны ли назначение врача?
Здравствуйте. Наиболее частыми причинами набор веса являются нарушение углеводного обмена, сахарный диабет и нтг, гиперандрогения, гипотериоз синдром Кушинга или любое повышение кортизола и алиментарное ожирение. чтобы исключить нарушение углеводного обмена вам нужно сдавать натощак глюкозу в крови и гликированный гемоглобин, инсулин и с-пептид, если по этим показателям будет что-то не в порядке то необходимо будет дополнительные исследования, чтобы исключить гиперандрогению вам нужно сдать на 3 - 5 день менструального цикла 17он прогестерон, ДГЭА-С, ГСПГ, своб. Тестостерон, чтобы исключить гипотиреоз сдайте ттг, чтобы искл кушинг сдайте кортизол в слюне вечерний с 22-24 часов либо кортизол в суточной моче! Но не в крови, это не показательно сейчас. Также сдайте липидограмму, она понадобиться для искл метаболического синдрома. Чтобы искл алиментарное ожирение необходим подсчёт суточного калоража питания.! Не начинайте принимать метформин пока не доказано нтг или СД, это навредит, можете принимать ксеникал.! Сейчас. Для повышения работоспособности и уменьшения аппетита можете также начать принимать ноотроп наноновотропил. Можно также применять саксенду. От л Тироксина вес растёт в малых и средних дозировках он является анаболиком