Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Начну с того, что у меня очень светлая кожа и я легко обгораю. У меня есть дефицит витамина д. Консультация насчёт витамина д у эндокринолога уже получена. Вопрос в другом. После того, как позагорал недели 3 назад - обгорел. Было плохо и даже была сыпь на ноге....
здравтсвуйте, если в ыбудете использовать крем, то виатмин д будет синтезироваться всё ранво, загорать можно используя крем. А вообще, елси есть дефицит, то нужно принимтаь виатмин Д дополнительно
Дозировка и анализ витамина Д
11 ответовДобрый день! Дети,двойня начали получать витамин Д с 6-7 месяцев по 1000 МЕ в день.До этого витамин Д давали редко и нерегулярно Сейчас в 8 месяцев педиатр назначила 4000 МЕ в день без сдачи анализа на основании того,что только затылок только начал зарастать волосами,а также,...
При рахите наблюдается задержка моторного развития , изменения скелета не только черепа но и грудной клетки , ножек Сдайте анализы и будет понятно Так же советую вам обратится на очный прием к другому педиатру для второго мнения , или к ортопеду 🙏
Здравствуйте. Мне 20 лет. Месяц назад переехала из Москвы в Санкт-Петербург. С наступлением сентября стала сильно уставать, сильно начали выпадать волосы, состояние вялое постоянно. Решила сдать анализы, витамин д 20.46нг\мл, ферритин 12.6. У меня избыточный вес - в марте...
Здравствуйте! Обычно уже при значении ферритина менее 30 и нормальном уровне гемоглобина говорят о скрытом железодефиците. Для женщин рекомендуемый уровень более 50 В подобных случаях обычно рекомендуют принимать железосодержащие препараты. Начинать рекомендуют с таблетированных форм, например, Тардиферон или Сорбифер - согласно инструкции применяют по 1т 2р/сут. контроль оак и ферритина через 1 месяц. Рекомендуют обратить внимание на питание - увеличить в рационе продукты, содержащие гемовое железо - говядина и субпродукты (печень, язык), мясо птицы, гречка и др При снижении уровеня витамина Д обычно рекомендуют прием препаратов витамина Д в дозе 7000 МЕ (14 капель ) в сутки. Контроль через 1 месяц В питании рекомендуют увеличить продукты, богатые витамином Д: *Жирная рыба. К ней относятся скумбрия, лосось и сельдь. *Печень трески. *Яичный желток. Больше всего полезных веществ в яйцах домашних кур, которые получают естественное солнечное освещение. *Грибы шиитаке. Это один из редких растительных источников витамина D2. *Молочные продукты. Полезнее всего пить цельное молоко, так как жиры способствуют усвоению витамина ⚠️ препараты железа и витамина Д обычно рекомендуют принимать раздельно для лучшего усвоения. Например, железо утром, витамин Д в обед Дефицит железа и витамина Д замедляет метаболизм. Поэтому вес "стоит". Омега-3 рекомендуют как дополнительный источник ненасыщенных жирных кислот, если в питании мало рыбы и морепродуктов. Обычно рекомендуют по 1000 мг 2 раза в день до 3 месяцев Будьте здоровы🙏
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Норма витамина д у детей
14 ответовРебенку 1,5 лет, для профилактики повела её сдать витамин д(так как сама мучаюсь с дефицитом уже два года и знаю как тяжело он бывает поднимает) мы проживаем на севере, где впринципи солнца мало очень за год. Пришли анализы, посмотрела результат и засомневалась. Пороги норм...
При таких показателях По витамину Д (10-20)можно предположить дефицит, обычно рекомендуется лечебная дозировка 3.000Ме ежедневно в утреннее время (аквадетрим, вигантол, дэтриферол) 6 капель Курс обычно 1-3 месяца лечебная дозировка, под контролем анализа, через месяц рекомендуется повторить анализ на витамин д. Если показатели более 30 , то рекомендуется на постоянной основе профилактическую дозировку с 1 года и до 3 лет - 1500ме, после 3 лет -1000 ме
Поднять витамин Д, снижение веса
3 ответаРост 160, вес 77 кг. Питание на +- 1600 калорий. Диагноз - инсулинорезистентность. Сдавала анализы на гормоны - все хорошо. Анализ на витамин Д - выраженный дефицит. Жалобы: скачек набора веса при сбалансированном питании, сухость кожи, болезненные месячные. Пропила:...
Здравствуйте! Имт 30.1кг/м2-ожирение 1ст Инсулинорезистентность не диагноз,а симптом. В данном случае -лишнего веса. И назначение Метформина неуместно Дефицит витамина Д. Т.к есть лишний вес,то дозировка чуть выше,принимайте вигантол или аквадетрим или фортедетрим 20 капель(10 000ме) после завтрака 8 недель. Далее перерыв 3 дня и повтор анализа, при уровне витамина Д более 30,перейти на поддерживающую дозировку 4капли (2000ме) ежедневно с последующим контролем через 6мес Дополнительно сдайте ферритин(оптимальный уровень не менее 45)+срб. При низком значении может давать отечность и трудность в снижении веса. Ккал необходимо рассчитать конкретно для вашего организма,для этого пройти биоимпедансометрию Количество ккал сочетать с ПП По методу Гарвардской тарелки +физ активность не менее 300мин в нед-ходьба
Здравствуйте. Подскажите пожалуйста, как лучше принимать препараты, назначенные врачем: ферретаб комп, витамин д (д-вит ламира 5.000) и омега 3 (1.000)? Ферретаб написано до еды за 30 минут или через 2 часа после еды. Отдельно от витамина д и молочки. Но и то, и то написали,...
Здравствуйте! Ферретаб принимайте за 30 минут до еды и старайтесь, чтобы рядом не было молочных продуктов, чая и кофе. Витамин Д и омега-3 можно вместе в завтрак (до, во время или после). Будьте здоровы!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день, Марат 34 вес 90 рост 175, хронический гастрит . Сдал анализы все в норме кроме витамина д 26,7.что посоветуете пропить , мучают подёргивания части тела иногда раздробленность , слабость есть остеохондроз шейного грудного отдела.
Марат, здравствуйте Недостаток Витамина Д (<30). Витамин Д лучше брать в жирорастворимых формах, т.к. сам витамин Д жирорастворимый. Рекомендую Детримакс с удобным дозатором- 7000 МЕ в сутки (или 14 капель) в течении 1 месяца , затем перейти на профилактическую дозировку 2000 МЕ (4 капли) длительно. Слабость из за недостатка витамина Д может быть. Насчет подёргиваний в частях тела- начните препараты Магния- МагнеВ6 форте 1т* 3 раза в день на месяц.
Дефицит витамина D
1 ответКакой выбрать препарат для уколов витамина D при его дефиците(13). Трудно ли найти этот раствор? Насколько длительным будет эффект и результат? Глубинные причины нехватки и плохой усааиваимости витамина?
Здравствуйте. Вам достаточно принимать внутрь витамин д например аквадетрим 7000 ме в сутки в течение 2 месяцев с дальнейшим переходом на 2000ме в день, витамин д повторить через 6 месяцев
Гемоглобин, витамин Д, питание
17 ответовЗдравствуйте. Ребенку годик. Мальчик. Вопросы такие. 1. Сдавали общий анализ крови через неделю после манту и через два дня после прививки от кори, паротита и краснухи. Гемоглобин 103. В два месяца был 128. Могли ли недавние прививки повлиять на результат? Мясо ест. Назначили...
Добрый день! 1. Прикрепите полностью анализ. Дополнительно нужно сдать биохимию - ферритин и железо. 2. Витамин Д вам принимать по 8000 МЕ. Ребёнку так и продолжать по 1000. У ребёнка не будет передозировки. 3. Можно давать фрукты уже с огорода/рынка. В утренние часы, чтобы наблюдать за реакцией. Пастеризатор не нужен.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Витамин д и как пить его дальше?
2 ответаЗдравствуйте. Был дефицит витамина Д, 11,3 Врач здесь дала рекомендацию пропить 2 месяца по 7000ед в день. Повторный результат 41,4 В какой дозировке и какими периодами мне дальше нужно пить витамин Д в профилактической дозе, учитывая, что летом я избегаю солнце, так как...
Здравствуйте! Уровень витамина сейчас отличный. Продолжайте ежедневно принимать профилактическую дозу: по 2000 МЕ (если пьете Аквадетрим или Вигантол, то это 4 капли) в сутки. Либо, если удобно, можно принимать 1 раз в неделю по 14000 МЕ (28 капель). Оба варианта хорошо усваиваются. Принимайте круглогодично. Витамин Д повторно можно пересдать через 6 месяцев.