Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Панические атаки беременной
43 ответаСрок 16 недель. Риск преэклампсии 1:101. Сажусь измерять давление и у меня случается тревога , что вот сейчас будут высокие цифры. Потом снижается до своих 100-110/75. Получается я сама себя пугаю. И постоянно боюсь любых эмоций , потому что будет повышаться давление и всё...
Здравствуйте! До беременности были подобные симптомы? Вы молодец , что стали заниматься КПТ. Это правильный шаг. Если будете плохо справляться есть препараты совместимые с беременностью. По поводу панических атак, пока пробуйте так их проживать: 1)ПА- не опасное состояние для вашего здоровья. От нее невозможно умереть , словить инфаркт и тд. Важно постоянно себе об этом напоминать! 2)Триггер ПА- вы сами и ваш испуг. Вы пугаетесь даже у себя в голове ➡️тревога становится неконтролируемой➡️срабатывают гормоны стресса ➡️организм мобилизует и случается механизм «бей/ беги/замри» и все симптомы ПА. Поэтому ищите , чего вы пугаетесь , каких мыслей и тд. 3)Лечение ПА- умение ее контролировать, тогда вы сможете ей управлять+ поиск причины , которую запустила ПА. В редких случаях , если есть коморбидные расстройства,- медикаменты. 4)в момент ПА- выйдите на открытый воздух или откройте окно. И начните дышать глубоко. Имейте всегда при себе трубочку коктейльную и дуйте в нее , это позволить сделать выдох длинным и вы будете расслабляться. После начните считать предметы вокруг вас , это позволит вернуть вас в реальность, когда вас отпустит - съешьте что-то сладкое , чтобы поднять уровень сахара в крови. 5)Никогда не ждите ПА, случилась - проживите. Ведите дневник ПА, это позволит вам отслеживать триггеры. 6)В течении дня чаще выполняйте релаксацию по Джекобсону. Перед измерение давления выполняете техники заземления , дыхания , просите кого-то с вами разговаривать в моменте
После ковида.
1 ответЗдравствуйте. Во время ковида(1 ноября заболела) начались панические атаки. Невролог назначил цераксон, комбилипен нео и актовигин.каждый по 1 уколу сделала и стало хуже в 100 раз-тревога, головокружения
Принимайте фенибут 1т 3р в день и феварин 50мг на ночь 3 месяца.
Депрессия
10 ответовКак справиться с послеродовой депрессией.всю колотит , страх, тревога, панические атаки и страх жизни, и ничего не хочется . Страшно жить. Посещают страшные мысли. Боюсь что с малышом не справлюсь.ребёнок долгожданный
Здравствуйте, в вашем состоянии нужно начать когнитивно-поведенческую психотерапию. О медикаментозной терапии не говорю , вероятно кормите грудью, а при кормлении нельзя антидепрессанты. Тем более состояние хорошо корректировать психотерапевтически. Начните дыхательные техники/вдыхайте через нос четыре секунды, выдыхайте через рот (слегка сожмите губы) — восемь, вдыхайте — пять, выдыхайте — десять и так далее на сколько секунд вам комфортно. Продолжать делать в спокойном темпе, с закрытыми глазами, сидя в удобной позе , по три минуты, минимум 3 раза в день!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день.17.07 сильно заболела голова,давило на левую бровь и щеку,давление было 124/96 пульс 62,потом начало давить в середине груди,отдавало в левую руку и ключищу,в спину в нижнюю часть ребер.Начались панические атаки перед сном,нехватало воздуха,начала прием магний...
Вам необходимо успокоительное, и сменить обстановку, отдохнуть
Тревога и депрессия
6 ответовпила 5 лет амитриптелин, потом бросила на 3 месяца,из за большой прибавки в весе,сейчас пью уже 6 дней на ночь,тревога,апатия и нежелание что то делать,вчера была небольшая панические атака,когда пришла в кафе.пройдет ли ,ещё пью этаперазин 3 раза в день и циклодол,этаперазин...
Амитриптилин имеет выраженное седативное действие, потому легче,не говорю, что его нельзя использовать , просто это не прям полноценное лечение.
Панические атаки
11 ответовЗдравствуйте,у моего мужа 26 лет,начались панические атаки.Приступ первый начался после приема кофе,поднялось давление 165/80,тахикардия,страх смерти. Мы сначала не подумали,что это ПА. Кофе исключил сразу. Но ПА стали повторяться по несколько раз в день,принимал...
Здравствуйте. В терапии панического расстройства используются как медикаментозные (в первую очередь назначение антидепрессанта), так и не медикаментозные (когнитивно-поведенческая психотерапия) методы лечения. Препаратами первой линии являются антидепрессанты из группы селективных ингибиторов обратного захвата серотонина (например, сертралин или эсциталопрам), которые являются наиболее сбалансированными по эффективности и переносимости. Альтернативным или дополнительным методом лечения может служить когнитивно -поведенческая психотерапия, которая направлена на выявление и изменение дисфункциональных мыслей и поведенческих паттернов, способствующих поддержанию тревожного состояния.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Диарея на эсциталопрам
9 ответовЧерез 3 недели после начала приема эсциталопрам началась диарея. Сейчас 6 неделя вместо стула-вода до 6 раз в день. Принимаю эсциталопрам 10 утро, Триттико 2/3 н/н.. Ds: Соматоформная вегетативная дисфункция.
Здравствуйте. В связи с какими жалобами принимаются вами препараты? Были жалобы со стороны желудочно-кишечного тракта? Принимаете препараты от диареи? Помогают? Сколько времени пьете триттико? Почему назначена комбинация двух препаратов?
Эсциталопрам и еофе
2 ответаПринимаю эсциталопрам в дозе 0,25. И атаракс в дозе 12,5. Сегодня утром забыла принять эсциталопрам и выпила два глотка капучино. Можно ли кофе при эсциталопраме пить кофе? И ничего страшного,если пропустила прием?
Здравствуйте Один раз пропустили прием - ничего фатального не произойдет, если это не войдёт в систему. Старайтесь не пропускать. Кофе можно, но не больше 1 чашки в день.
Бессонница,жар в теле,панические атаки
14 ответовНачала испытывать панические атаки 2 недели назад,до этого была тревожность,перестала контактировать с людьми и выходить на улицу,был страх повторения па при людях и на улице. Обратилась к психиатру,вот что мне назначили. Пароксетин 20 мг по 1/4 т утром с едой 4 дня, затем по...
Здравствуйте, вам назначили очень эффективный антидепрессант, но он отличается довольно тяжелой адаптацией , сейчас идет подбор доз и такие жалобы к сожалению обычно дело, по моему мнению увеличивать его стоит менее активно, по 5 мг в неделю, облегчить состояние помогает более эффективный анксиолитик( Грандаксин слабоват), к примеру атаракс или алпразолам ( с этим будет прям значительно лучше, но его не дольше 14 дней).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Панические атаки и пятна на теле
17 ответовЗдравствуйте. На фоне длительного стресса( был неправильно поставлен диагноз ребенку) я чувствую себя не совсем хорошо.Два месяца я была в сильном стрессе .Ехала за рулем и почувствовала чувство нереальности, меня раздражал свет , солнце , фары от других машин. Я начала...
Если принимали Энтеросгель лучше поменять на Полисорб 3 раза в день. Но пить обязательно , это входит в схему лечения.чтобы пятна не увеличивались начать схему лечения. Схема на это и направлена , чтобы дальше не то чтобы не распространялось ,а ушло полностью ✨?