Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У меня бессонница, постоянная тревожность, навязчивые мысли, если хочется рыдать, слезы не идут, а только боль в груди и неприятное чувство.
Здравствуй. То, что ты описываешь — очень тяжелое и изнурительное состояние. Ощущение, что внутри все болит, а выхода нет — это признак сильного внутреннего напряжения, с которым почти невозможно справиться в одиночку. Важно понимать: это не твоя вина и не слабость. Так твоя психика и тело реагируют на перегрузку. Что это может быть? Твои симптомы — бессонница, тревога, «невыплаканные» слезы (боль в груди), навязчивые мысли — очень похожи на проявления тревожного расстройства или депрессии. Это не просто «плохое настроение», а реальное состояние, которое меняет химию мозга и требует помощи. В 14 лет организм переживает мощную гормональную перестройку, что часто становится спусковым крючком для таких состояний.
Как избавиться от отдышки, всё время прислушиваюсь к организму, мысли о каких то заболеваниях не отпускают, испытываю постоянный страх за здоровье
Здравствуйте,по моему мнению можно думать о тревожном расстройстве,ипохондрии и лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для полноценной диагностики и подбора терапии, прием обычных растительных успокоительных, препаратов без рецепта будет не эффективен и вы только упустите время и зря потратите деньги; есть 2 варианта: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; 2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы сиозс( они не только от депрессии идут ), если будете действовать комплексно, то будет быстрее и эффективнее. Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.
Развод с мужем
1 ответЯ развожусь с мужем и не могу это пережить апатия ко всему все время плачу вечная тревога и мысли о смерти
Доброй ночи. Разрыв отношений — это всегда сложно, и боль от него — это нормально и естественно. Пожалуйста, позвольте себе время на горевание, не пытайтесь сразу всё забыть или заглушить боль. Это процесс, требующий терпения и самосострадания. Постарайтесь сосредоточиться на заботе о себе: хорошо питайтесь, отдыхайте, занимайтесь деятельностью, которая вам нравится и приносит удовольствие. Общайтесь с близкими людьми, которые вас поддерживают, и не стесняйтесь обратиться за помощью к психологу или психотерапевту, если чувствуете, что не справляетесь самостоятельно. ❤️🩹 Постепенно, шаг за шагом, вы выздоровеете и найдете в себе силы двигаться дальше. Вы заслуживаете счастья и любви.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Депрессия
1 ответВ данный момент не могу избавится от тревожного состояния.Нн могу найти работу ,с мужем плохо .появились сумцидные мысли .По точно слезы .
Здравствуйте Екатерина! При наличии суицидальных мыслей, тревожности, сниженного настроения, необходимо обязательно обратиться на очный прием к врачу-психиатру. Врач проведет обследование, поставит диагноз и назначит необходимую схему лечения. Затягивать с этим не нужно - чем скорее Вы обратитесь за медицинской помощью, тем скорее Ваше состояние облегчится!
Степень сколиоза
5 ответовздравствуйте, немного сомневаюсь в определении степени врачом. тут разве 15°? волнуют мысли о том, что там больше... врвч измерял только первый
На 3ю степень, на мой взгляд, не похоже. Смысла в повторных снимках я тоже никакого не вижу.
Скажите пожалуйста
22 ответаЗдравствуйте, скажите пожалуйста, когда начнёт полностью начнёт действовать препарат и уйдут навязчивые мысли? Пью Серенату в дозировке 100 мг, 14 дней
Добрый день! Как давно начали серенату? 14 дней уже дозировка 100, верно? Какого рода навязчивые мысли у вас, можете рассказать? Стало ли лешче на серенате?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожное состояние
1 ответОчень беспокоят негативные мысли в отношении многих вопросов, тревожное состояние не покидает длительное время. Кажется забыла что то важное и негативное
Здравствуйте, Надежда! Пройдите пожалуйста тест и напишите результаты https://onlinetestpad.com/ru/test/1984817-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii-hads
Энцифалопатия
12 ответовГоловные боли , особенно при смене погоды , как будто не хватает кислорода , теряю интерес к жизни, иногда не могу выразить мысли словами.
Здравствуйте! По ээг мы исключаем эпиактивность, остальное ритм коры головного мозга, в норме есть у всех людей, у вас по обследованию норма. Опишите пожалуйста подробнее головные боли: 1.Носят односторонний/двусторонний характер или смешанный; 2.Сопровождаются тошнотой/рвотой, свето/звукобоязнью, покраснением глаз/слезотечением; 3.Что используете в целях обезболивания? 4.Переносили стресс, переутомление, активные физнагрузки и связываете ли начало самостоятельно с чем-то; 5.Из близких родственников боли еще у кого-то подобного характера есть; 6.Как часто в месяц болит голова(сколько дней примерно); 7.Какой характер болей (давящие/ноющие/простреливающие/пульсирующие)?
Проблемы с памятью
1 ответПроблемы с памятью. Сложно сформулировать мысли, стихи не запоминаются, вылетаю из памяти фамилии, имена людей. К какому врачу обращаться, что делать?
Здравствуйте! Меня зовут Ирина Кузьменкова, я врач-терапевт, психолог Ознакомилась с вашим вопросом. По вашему описанию ("сложно сформулировать мысль", "вылетают фамилии и имена") это больше похоже на нарушение концентрации внимания и скорости обработки информации, чем на деменцию. В 45 лет такие жалобы чаще связаны со стрессом, недосыпом, гормональными изменениями или дефицитными состояниями. В таких случаях рекомендуют: - общий анализ крови - ферритин - сывороточное железо - витамин В12 - фолиевую кислоту - ТТГ и свободный Т4 - витамин D - глюкозу крови - биохимический анализ крови (АЛТ, АСТ, Общий билирубин, креатинин, общий белок, мочевина, холестерин) С результатами анализов очно обратиться к неврологу или хорошему терапевту.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Кветиапин (при тревожных расстройствах )
16 ответовЗдравствуйте, скажите пожалуйста Кветиапин для чего назначают?У меня тревожное расстройство, навязчивые мысли. Назначили Кветиапин , прочитала, что его назначают при шизофрении
Здравствуйте! Кветиапин назначают не только при шизофрении, но также он эффективен и при других состояниях, включая тревожные расстройства, навязчивые мысли (ОКР), депрессию с тревогой и нарушения сна. Так как данный антидепрессант в низких дозах обладает анксиолитическим действием (противотревожным), также в комбинации с другими лекарствами он может уменьшать навязчивости, помогает нормализовать сон. При шизофрении обычно применяют большие дозы (300-800 мг/сут), так как нужен выраженный антипсихотический эффект. При тревоге и неврозах обычно используют малые дозы (25-150 мг).