Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чувство голода, диета
1 ответЗдравствуйте, у меня последнее время немного увеличился сахар (6,8). Своего инсулина хватает, но организм его плохо воспринимает. Ендокринолог сказал что пока можно обойтись диетой и физическими нагрузками. Ем как рекомендовано, часто, понемногу, углеводную пищу и сладкое...
Здравствуйте, Наталья. Проблема, скорее всего, в том, что вы немного неправильно подошли к слову "диета", потому как даже во время диеты можно полноценно удовлетворять голод, чтобы не ощущать постоянной тяги к еде. на данный момент Ваше питание должно быть частым, но дробным: 5-6 раз в день. При этом, естественно, основная часть пищи должна приходиться на обед и завтрак. Вам действительно запрещены очень многие продукты, в том числе углеводы, которые как раз и дают организму энергию. Если Вы добавили к своему ритму жизни физические нагрузки, то, естественно энергозатратность у вас увеличилась, а продукция ее снизилась. из-за чего Вы и испытываете голод. Я рекомендую Вам обратиться к диетологу. С учетом Вашего анамнеза, индекса массы тела и затрачиваемой в течение суток энергии, врач сможет подобрать для Вас правильный режим питания, при котором Вы сможете соблюдать диету и не испытывать дискомфорта.
Почему чувство тошноты
1 ответДобрый вечер, может ли остеохондроз крестцового позвоночника вызывать тошноту? Потерю веса?
Здравствуйте! Нет, остеохондроз-это возрастные изменения в межпозвоночных дисках, формируются у всех людей с 16-18 лет, клинически не проявляются и лечения обычно не требуют. При описанных жалобах обычно рекомендуется в первую очередь консультация врача-гастроэнтеролога.
Добрый день. Мучаюсь тревожностью. Просыпаюсь по ночам в туалет и по долгу не могу уснуть(еще и муж сильно храпит в др комнату отправить возможности нет), днем часто не могу изложить правильно мысли, потеряла концентрацию внимания. Снизилась память. Периодами дергается глаз,...
Добрый вечер. Ночной сон необходимо все таки наладить. Нужно, чтобы муж посетил сомнолога , который поможет справиться с храпом. Пока используйте беруши. В Вашем случае может помочь приём мексидола 5 мл в/м 14 дней , далее - мексидол- форте по 250 мг 3 раза в день 2 мес. Это антиоксидант, обладает противотревожным эффектом, улучшает концентрацию внимания, память. Также нужно обратиться на консультацию к психотерапевту для исключения генерализованного тревожного расстройства.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! все анализы в норме,чуть снижен гемоглобин(104).но вот уже примерно год,как у меня пояляется ощущение как бы приподнятости,легкое головокружение с этим ощущением.мне 49 лет. Обращалась к терапевту,сдала все анализы и прошла осмотр,никакой патологии не выявили...
Нелегко узнать истинную причину, не увидев пациента вживую, надеюсь, что чем-то вам смогла помочь.Берегите себя!
Чувство сдавленности головы
26 ответовЗдравствуйте, неделю сдавливает голову, то темя то выше висков, то затылок, то челюсть ощущаю. Других жалоб нет, давление в норме. Что это может быть? По МРТ МП картина наружной заместительной гидроцефалии. Киста прозрачной перегородки. Снижение кроватка по А1 сегменту...
Здравствуйте. Скорее всего, это головные боли напряжения. Нет ли у Вас стрессов, тревожности, переутомления, недосыпа?
Чувство страха, тревога
24 ответа3 года принимала эсциталопрам с ламотриджином. Из за высокой тревоги и панич атак. После отмены с 29мая по 15 августа чувствовала себя прекрасно. Потом тревога и страхи вернулись. Забитость, зашуганость. Как можно прекратить это без антидепр? Может ли это быть недостаток...
Здравствуйте. По описанию не исключается тревожное расстройство. Дефицит витаминов и минералов маловероятен, но с терапевтической стороны обычно врачи рекомендуют: -общий анализ крови для исключения анемии -ферритин- депо железа, его норма не менее 40. Результат меньше будет говорить о скрытой анемии -витамин Д -В12, В9 -исключение дисфункции щитовидной железы- ттг, т4 свободный Отказ полностью от антидепрессантов возможен, но совместно с врачом с минимальным понижением дозировки и контролем самочувствия, а также параллельно психотерапия совместно с психотерапевтом или психологом, чтобы научиться работать со своими мыслями и чувствами самостоятельно без применения препаратов.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чувство проглатывания языка
1 ответЗдравствуйте.У меня уже на протижение 2 лет, такая проблема, проглатывая слюну, я чувствую что проглотил язык, хотя зная что это не возможно. Мне 17 лет, почти каждый день галлюцинации, недавно был на заправке с человеком, заправлял машину, и от запаха бензина опять начались...
Здравствуйте. Обратитесь к психиатру для прохождения диагностики и определения плана дальнейших действий.
Испытываю чувство страха
2 ответаЗдравствуйте, до ужаса боюсь людей, испытываю страх и тревогу при общении с ними. В последнее время нет вообще никакой мотивации делать что-то. Принимаю фенибут и всё проходит, но после окончания приёма становится только хуже.
Здравствуйте! Вам нужна психотерапия (изменение образа мышления), возможно, что для начала понадобиться медикаментозная поддержка, но все зависит от степени проявления страха и тревоги! Следует обратиться к врачу-психотерапевту или к психологу! Можно и дистанционно! Будьте здоровы!
Постоянное чувство усталости
2 ответаДобрый день! На днях сдала анализы, общий белок, ферритин,глюкоза,железо.Все в целом в норме, беспокоит ферритин 18 при нормальном гемоглобине. Мой вес 60 кг. 19 лет. Сдала из-за ужасного состояния: постоянная усталость, тревожность и тд. Из еды мало получаю железа,...
Здравствуйте. У вас идет латентный дефицит железа, рекомендуют в этом случае сорбифер по 1т 3 раза в день в течение 1-2 месяцев.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чувство страха смерти.
1 ответДоброй ночи!У меня страх смерти.Мне поставили диагноз Нейроциикуляторная дистония по кардинальному типу.Снижается давление,кружится голова,и у меня начинается паника, что я умру.Бывает возникает одышка как-будто тяжесть в груди,и мне страшно спать.Помогите...
Здравствуйте! У Вас возникают панические атаки. В лечении данное состояния необходимо обращение к врачу-психотерапевту или психологу для назначения медикаментозной терапии и психотерапевтического лечения (изменение образа мышления или психотерапия). Возможна работа дистанционно онлайн Будьте здоровы!