Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Не могу справиться с ожирением. Мой рост 156 вес 87 кг. Мне 40 лет. Ем я не много, т.е. нет такого ,что я постоянно что-то жую. Пробовала метод тарелки, интервальное голодание. Анализы в номе (гормоны, щитовидку проверяла).
Здравствуйте!
Для снижения веса можно попробовать лекарственную терапию: можно выбрать из трех групп препаратов, официально разрешенных на сегодняшний день для снижения веса:
- Орлистат- не дает усваиваться пищевому жиру, поэтому важно исключить его из рациона( возможна диарея на фоне приема жирной пищи) принимать по 60мг три раза в день в основные приёмы пищи. Противопоказания к применению: жёлчнокаменная болезнь, холестаз, во время острой диареи
- Редуксин ( сибутрамин) 10 мг , препарат нельзя применять , если есть проблемы с сердцем ( артериальная гипертензия неконтролируемая,ИБС) , и при приеме антидепрессантов, снотворных, нейролептиков.
-Энлигрия- инъекционный препарат- из всех наиболее эффективный, начальная дозировка 0,6 мг , один раз в день, дозу препарата увеличивают на 0,6 каждую неделю для подбора эффективной дозы для снижения веса. Если вес снижается на 1,2, то оставляем ее( максимальная дозировка препарата 3,0) можно использовать до достижения целевых показателей веса.
Соблюдайте питание по принципу Гарвардской тарелки( 50% клетчатка+25%белка+25% сложные углеводы) пример тарелки можете посмотреть в интернете. Не забывайте про физическую активность: не менее 300 минут в неделю, дозированно, можно ежедневные прогулки не менее 8000-10000 шагов.
Аповерьте уровень ферритина- норма более 45 и витамина д3- норма более 30, при их дефиците снижение веса замедляется
Доброе утро ! Помогите пожалуйста ,у ребёнка появилась сыпь на лице ,на теле нет ,даю фенистил по 5 капель на ночь два дня , пробовала вводить прикорм кабачок ,нас причащали в сабботу.нам 5 мес ,ребёнок чешет глаза ,что делать ?чем мазать ?
Здравствуйте. Хочу сделать капельницу с Феринжектом. Ферритин несколько лет не поднимается выше 6. Последний анализ сдавала месяц назад. Пробовала пить таблетки, с них расстройство желудка. Подскажите, пожалуйста, сколько мне нужно капельниц и в каком объеме? Мой вес 72 кг.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Девочка, сегодня 4 месяца. Родилась 2600, рост 44. Сейчас 4100 рост 57. Первый месяц 600 грамм от рождения, 2-350. Потом Вывели колостому и за 3 месяц -200грамм. 4-350г. (Последнюю неделю вообще стоит на месте). Мы на ГВ. Пробовала докром из ложки и из шприца, не...
Добрый день. Вопрос о ГВ. Хочу сократить и оставить минимум только на ночь. Так как беспокоит, то что у меня до сих пор не восстановилась менструация и также с одним ГВ ребёнку не поступает достаточно микроэлементов. По крови дефицит железа. Ребёнку 1.5 и очень плохо ест. Под...
Здравствуйте
Рекомендую начинать убирать кормления в следующем порядке:
1 хаотичные прикладывания в течение дня
2 кормления на засыпание (сначала дневной, а потом и на ночной сон)
3 ночные кормления
На каждом этапе необходимо «закрепиться» в течение некоторого времени. Рекомендую обращать внимание на то, как ребёнок реагирует на урежение прикладываний. Только когда новый этап станет привычным, переходите к следующему.
Полностью завершить гв не планируете , верно?
Здравствуйте! Заложило ухо без боли 5 дней примерно! Сразу были жидкие выделения из носа и температура 37 головная боль! После выделения из носа стали зелеными или желтыми что то вроде этого! Капала ксилен 2 раза после что то начало в виске болеть я перестала! Палидексу капаю...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребенку месяц, никак не могу наладить питание. Кушала нан опти про пошли проблемы с животиком, перешли на нан кисломолочный вроде смесь понравилась ребенку но пошла сильная реакция по щечкам, перечитала кучу составов смесей купили мамеле, вроде кушает и пока все нормально…но,...
У авента соски более адаптированы под грудь - малышам необходимо трудиться, чтобы смесь вытекала, но дети все разные, поэтому возможно малышу просто не хватает сил.
То, что пишут на коробках - не всегда соответствует норме, поэтому попробовать стоит.
Добрый день! У меня дочери 11,5 месяцев. Ест прикорм. Когда есть настроение убирать квартиру - даю есть самой (руками), чаще всего баночки. Она уже пробовала яйца, примерно 1-2 раза в неделю делаю яичницу (на пару), добавляла яйца в оладьи, блины и тоже давала пробовать....
Беспокоит акне с 12 лет. Сейчас мне 30. Акне на лице, спине и груди. Я прошла все возможные обследования. Все гормоны в норме. Соскоб на клеща отрицательный. Пролечила хеликобактер. По гинекологии тоже все хорошо. Пробовала принимать кок по назначению врача с целью лечения...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Несколько дней болел желудок, но не сильно. Была тошнота и изжога. Несколько раз рвало, в ночное время. Иногда от изжоги не могла лежать и спать. Гастрит всегда был. Жареное и жирное только по праздникам, обычно питаюсь обыкновенной домашней едой - супы, запечённые продукты....