Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес
8 ответовЗдравствуйте! Обращаюсь с такой проблемой как лишний вес. Мне 29 лет, рост 162, вес колеблется от 82-85. Двое родов в 2021 и в 2024, после первых родов по результатам поставили Инсулинорезистентность, назначили курс Глюкофаж 1000 на 2 месяца, вес были 80 кг, снизился до 76....
Здравствуйте! Данные исследования говорят о серьезном дефиците железа. Скорее всего может присутствовать анемия. Считаю назначение железа неврологом обоснованным, однако трех месяцев может быть недостаточно. Так же присутствует картина пониженного витамина Д. В таких ситуациях обычно назначают: Вигантол 10 мл выпивают весь флакончик залпом (насыщающая доза), а затем переходят на поддерживающую дозу вигантол 4 капли в сутки на постоянной основе. Обычно в таких ситуациях назначают дообследование: Кровь, натощак, половой и спортивный покой 1 день: * общий анализ крови * ТТГ * АТ к ТПО * Гликированный гемоглобин * пролактин + УЗИ органов малого таза ( на 5-7 день цикла) Вы упомянули отсутствие фитнес-центров. Для похудения они не нужны. Обычно для похудения хватает подсчета калорий и создание умеренного дефицита калорий. Обычно в похожих ситуацих рекомендуют сбросить вес до 60 кг, сделать обхват талии 79см и меньше. Примерное время похудения до 60 кг с учетом каждодневного дефицита калорий - 9 мес. Обычно рекомендую не снижать суточную калорийность ниже 1500 ккал/сут. Суточные энерготаты 2000 ккал/сут. Если человек с такими параметрами как у вас будет кушать больше 2000 ккал/сут, то он будет прибавлять вес. Если ниже, то худеть. В таких ситуациях рекомендуют скачать приложения -дневники питания и питаться на 1600 ккал/сут. Очень важно добирать белок до 120 г в сутки
Лишний вес
8 ответовДобрый вечер. Нужен ваш совет по поводу приёма семавик для похудения. 8 месяцев назад после обследования был назначен редуксин 10 мг. Начальный вес 96 кг, рост 171 см. На консультации мне казалось, что я ем не много, но после приёма препарата я поняла, что мои порции...
В данном случае так как есть нарушение цикла нужно сдать кровь на пролактин и с фракцией макро на 3-5 д цикла Также сдать кровь на Ттг ,т4 св ,ат а тпо -для исключения нарушений работы щитовидной железы Семавик делают только при увеличенном сахаре -то есть преддиабете или диабете Офлейбл его можно использовать ,но не в максимальных дозировках Семавик начальная дозировка 0,25 мг один раз в неделю вне зависимости от приема пищи .повышают дозировку каждую неделю.максимальная доза 1 мг Лучше использовать конечно энлигрию ,-она именно используется,когда сахар нормальный ,но по цене гораздо выше Энлигрия -начальная дозировка 0,6 мг один раз в день в одно и тоже время вне зависимости от еды.каждую неделю увеличиваем на 0,6 мг .если вес уходит на 1,2 мг остаемся на нем до тех пор,пока вес не встанет .потом снова увеличиваем на 0,6 мг .максимальная доза 3 мг .максимальное время применения 6 месяцев
Большой вес
2 ответаДобрый день!Пишу с криком помощи,мой рост 165,раньше вес был 60-65,я была худая проблем не было.Щас мой вес 78 кг,жир не уходит,и питание и спорт не помогают,было 2 медиком.,аборта.Забеременеть так же не могу,у гинеколога была,сказали проблем нет,делала узи щитовидки тоже всё...
Здравствуйте! Сдайте ТТГ, Св Т4, инсулин, гликированный гемоглобин, витамин Д, оак + ферритин. Цикл регулярный? Проверьте мужа, пусть сдаст спермогоамму, не всегда все дело только в женщине.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Рост и вес
1 ответЗдравствуйте! Ребенку 5 месяцев рост 72-73 см, вес 6 кг. Родился 55 см, вес 3250. Норма ли такой вес и рост?
Здравствуйте! У малыша отличные показатели. В 5 месяцев примерной нормой считается, когда мальчики весят от 6.6 до 8.7 кг и имеют рост от 65 до 69 см, а девочки весят от 6.5 до 8.5 кг и имеют рост от 63 до 69 см. Однако стоит учитывать, что данные показатели могут варьироваться, важно учитывать индивидуальные особенности ребенка. Например, рост выше среднего может быть связан с наследственным фактором.
Растет вес
7 ответовЗдравствуйте, принимала золофт год. Набрала 9кг. Так же после отмены вес начал продолжать рости. Анализы щитовидки в норме. Низкий фиритин (15). В остальном все в норме. Как снизить вес? Мучное исключила. Но вот тягу к нему нет
Здравствуйте! 1.Какой у вас рост и вес? 2.Работа сидячая или связана с ходьбой? 3.Спорт сколько раз в неделю по часу? 4.На пролактин тоже сдавали, в норме?
Набрать вес
4 ответаЗдравствуйте! Как набрать вес, если молочное нельзя, а от белой муки и сахара отказалась из-за проблем с кожей? Все ем, но много лет не могу хоть полкило набрать. Мне 42, рост 155, вес 42 кг. Спасибо
Татьяна, добрый день. НАбор веса возможен или за счет жира, или за счет мышц. Думаю, первый вариант не для вас. Второй - мышцы растут за счет нагрузки, физических упражнений. Поэтому: обязательно физическая нагрузка кардио - как разминка и работа с весом. нужен обязательно грамотный тренер, который покажет, как именно и что. и не даст вам лишней нагрузки. по питанию - сложные углеводы за 1 час до тренировки и белковая пища в течение часа после помогут повысить эффективность.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес
10 ответовЗдравствуйте, беспокоит лишний вес, отечность . был гормональный сбой , высокий ттг , попила тироксин , сразу похудела . Потом двое родов подряд. Погодки. Вес встал .59 кг , рост 154. Не сбросить ни питанием ни спортом подскажите пжл какие анализы необходимо сдать ?
Здравствуйте Роды когда последние были? Давление? Растяжки в области живота или бёдер? Какой был ТТГ и какую дозировку принимали?
Лишний вес
2 ответаДобрый день! Не могу контролировать свой аппетит и постоянно переедаю. Замечается увеличение жировой ткани. Ем даже тогда когда не хочется. Живот уже начал свисать. Появилась отдышка. Желаемый вес 50 кг. В данный момент вес 60кг. Помогите советом.
Здравствуйте. От повышенного аппетита можно Редуксин или Голдлайн плюс 25 мг 3-6 месяцев, если помогает снизить до 10 мг, принимать до 1 года. Для уменьшения объёмов порции- Порциолла перед ужином 1-3 месяца. Желательно перейти на Правильное питание, 1300 ккал максимум, физическая нагрузка 4-5 р в неделю.
Здравствуйте,подскажите,пожалуйста ребенок очень мало набрал вес на смеси нутрилон пепти гастро,за две недели на чисто этой смеси прибавка 230 грамм ,предыдущие месяца прибавки тоже были не очень большие , первый месяц-610 грамм ,второй 630,третий 690,но мы были на грудном ,а...
Здравствуйте! Ребенок в норме может набирать минимально 120 г в среднем, так что это еще не является тревожным признаком. Уточните пожалуйста, по какой причине ребенок переведен на лечебную смесь? Есть прожилки крови в стуле, обильные срыгивания фонтаном, твердый стул?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес
21 ответЗдравствуйте. Начальный вес был с начала терапии 04.02- 75,6. На сегодняшний день 73,1. Рост 163. Сдавала в январе анализы(прикрепляю). С февраля назначили: Супренамин + стимол+ л-карнитин ( на 2 недели) Велгия 0,25 - 2 мес. На за первый месяц ничего не ушло. Повысила...
Важно восстановить дефициты железа и витамин Д, если они есть, ведь зачастую дефициты препятствуют эффективному снижению веса.