Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Прием витаминов
1 ответЗдравствуйте, подскажите пожалуйста можно ли принимать цинк и фолиевую кислоту вместе? Если нет, то как правильно? Через день чередовать или пропить курс цинка, а после пропить фолиевую кислоту? Не намтупает беременность 3 года, спермограмма не очень
Здравствуйте, Владимир. Препараты можно принимать вместе. Желательно в Вашем случае обследовать так же партнершу, сдать анализ крови на антиспермальные антитела партнерше, выполнить т.н. посткоитальный тест - проба Шуварского.
Объеденение витаминов
1 ответДобрый день, Я приникаю, фемебион 2ой, ферум лек (железо), йон, магний в6 форте, что из этого можно объединить и пить вместе? А то надоело по десять раз на дню глотать таблетки
Здравствуйте. А зачем? И Вас дефицит всех этих элементов?
Прием витаминов
2 ответаЗдравствуйте, принимаю витамины. Подскажите, пожалуйста, сочетаются ли они и правильно ли я принимаю по времени? Утро - таблетки Эутирокс на голодный желудок Через полчаса - аминокислота Л-Аргинин Завтрак Сразу же после завтрака витамин Е Через полчаса Омега 3,...
Здравствуйте Ваш режим приема добавок в целом выглядит неплохим, но есть несколько моментов, которые стоит уточнить для лучшего усвоения витаминов и минералов: 1. Эутирокс: Вы правильно принимаете Эутирокс на голодный желудок утром, за 30 минут до еды. Это важно для его оптимального усвоения. 2. Л-Аргинин: Можно принимать Л-Аргинин натощак (как утром, так и вечером), это улучшает его биодоступность. 3. Витамин Е: Витамин Е жирорастворимый, и его лучше принимать вместе с пищей, содержащей жиры. Завтрак подходит, но постарайтесь, чтобы в нем присутствовал какой-то источник жиров (например, орехи, масло или авокадо). 4. Омега-3 и витамин D3: Оба эти вещества тоже жирорастворимые, поэтому их лучше принимать вместе с едой, содержащей жиры. Время, когда вы их принимаете (через полчаса после завтрака), может снизить эффективность. Лучше принять их вместе с витамином Е сразу после еды или во время завтрака, чтобы усилить усвоение всех жирорастворимых компонентов. 5. Метилфолат (форма фолиевой кислоты): Его можно принимать в любое время, однако он лучше усваивается с пищей. Ваш текущий прием (после завтрака) вполне подходит. Рекомендации - Сочетайте витамин Е, Омега-3 и витамин D3 с едой, содержащей жиры, сразу после завтрака. - Л-Аргинин натощак принимается правильно. - Эутирокс продолжайте принимать отдельно от других препаратов и пищи.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Совместимость витаминов
1 ответДобрый день! Подскажите, пожалуйста, Можно ли с утра на тощак пить вместе - селен, спирулину и альфал-липоевую кислоту? Совместимы ли они??? Если нет то, что из них надо пить раздельно?
Здравствуйте. Альфа-липоевую утром натощак, селен в любое время, но не утром.спирулину перенесите на время перед обедом.
Прием витаминов
1 ответЗдравствуйте, а можно ли всю беременность принимать Фемибион 1, или всё таки на втором триместре нужно пить Фемибион 2?
Здравствуйте! Фемибион 1 предназначен для первого триместра, а Фемибион 2 — для второго и третьего триместров. Основное различие между ними заключается в составе: во втором триместре потребности организма в некоторых витаминах и минералах могут изменяться. Поэтому рекомендуется переходить на Фемибион 2 во втором триместре.
Приём витаминов
7 ответовЗдравствуйте! Хотела бы узнать, можно ли мне принимать витамы "железо хелат" и "магний B6"!? Кормлю грудью уже, как 10 месяцев, сейчас еще весна, чувствуется усталость, ну и волосы стали совсем уже выподать и кожа сухая... И хотела бы узнать про Ним, могу ли я его принимать,...
Можно комплекс Магне Б6 по 2 табл 3 раза в день 1 месяц
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Прием витаминов
5 ответовДобрый день.Была месяц назад продольная резекция желудка,хирург дал рекомендацию по приему витамин.Подскажите ,пожалуйста,что с чем и сколько по времени между приемами перерыв делать для их усвоения . Цинк цитрат,кальций д3,аквадетрим,железо(сидерал),А+Е и мультивитамины...
Добрый день! Железо можно натощак, при переносимости, а можно после еды с остальными витаминами одновременно: Цинк цитрат,кальций д3,аквадетрим,железо(сидерал),А+Е. Обратите внимание, чтобы в комплексных витаминах для профилактики не было превышение суточной нормы употребления витаминов без доказанного их дефицита (цинк 12 мг, кальций 1000 мг, вид Д 2000МЕ (при витД ниже 30 мг - 7000 МЕ 1 -2 мес, затем 2000МЕ), железо 18 мг (при ферритине ниже 45 нг/мл - 50 мг 2 мес, затем 18 мг), витА 900 мкг, витЕ15мг.ток.экв.
Совмещение витаминов
2 ответаЗдравствуйте, можно ли совмещать альфалипоевую кислоту и супрадин?
Здравствуйте! Да, альфа-липоевая кислота и Супрадин можно принимать вместе.Альфа-липоевая кислота — это антиоксидант, который часто используется для поддержки метаболизма и здоровья нервной системы. Супрадин — это поливитаминный комплекс, который содержит витамины и минералы, необходимые для поддержания общего здоровья.Совмещение этих препаратов не вызывает взаимодействий, однако важно не превышать суточную дозировку витаминов и минералов, содержащихся в Супрадине, чтобы избежать гипервитаминоза.
Совместимость витаминов
5 ответовНачала пить шипучие берокку и магний + вит б6. Можно ли совмещать? днем или утром берокку, а перед сном магний.
Юлия, здравствуйте. Препараты совместимы. Берокка утром или днём , так как витамины В и С дают энергию, повышают тонус. Магний В6 перед сном - хороший вариант, так как магний обладает расслабляющим действием , улучшает качество сна.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Приём витаминов
7 ответовОсенью нашли латентный железодифицит. Пропила курс сидерала, сдала анализ ферритин 23.5 железо 12.6 от 31.10.22. по рекомендации гематолга должна была принимать железо 7-10дней после менструации, но не принимала. Терапевт вконце декабря рекомендовала ещё курс пропить, потом...
Но витамин с отдельно больше 2 недель принимать не нужно, как пройдет 2 недели отмените и оставьте только сидерал и фемибион