Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не получается похудеть
1 ответУ меня есть лишний вес, хочу сбросить 10 кг, но работа сидячая а питание подобрать себе не могу. Спортом занималась,в основном кардио, но не получается похудеть. Сидела на диетах , но не жёстких. Результат макс.-3 кг.
Здравствуйте, пишите в личные сообщения, чем смогу помогу
Кровь в мочи
4 ответаПоявилась боль в спине на протяжении 3 месяцев. Иногда в мочи присутствует бордовый цвет. Сдал общий анализ мочи, результаты прилагаю . Мужчина 28 лет, половой партнер один. Жалоб кроме как в спине нет. Работа связана с физ нагрузками
Здравствуйте. Действительно кровь в моче есть, эритроциты повышены. Вам нужно сдать трёхстаканную пробу мочи для определения уровня. Необходимо пройти УЗИ почек, мочевого пузыря с определением объёма остаточной мочи, ТРУЗИ предстательной железы с определением объёма остаточной мочи. Микроскопическое исследование секрета предстательной железы для исключения воспаления. Пройти УЗИ органов мошонки. Сейчас можно свечи с диклофенаком по 100 мг по 1 свечи на ночь в течение 5 дней, Канефрон по 2 драже 3 раза в день в течение одного месяца.
Боль в копчике
6 ответовБеспокоит резкая боль в копчике при сидении и вставании (больше при вставании) в течении полу года.Травм не было, других жалоб нет. Работа сидячая- швея. Живу в посёлке, врачей-специалистов в доступе нет.Может вы мне что-то посоветуете
Здравствуйте! Чаще всего описанными жалобами проявляется кокцигодиния, связанная с постоянной компрессией мышц и связок области копчика при длительных статических нагрузках. Для сидения можно использовать специальную ортопедическую подушку, посмотреть на маркетплейсах. По лечению обычно рекомендуется прием нпвс и миорелаксанта +профилактические мероприятия. Одна из используемых схем терапии выглядит так: Таб.Теноксикам 20 мг 1 таб 1 р/д 5-7 дней+ капс.Омепразол 20 мг по 1 капс 1 р/д утром натощак 5-7 дней; Таб.Тизанидин 2-4 мг по 1 таб 1 р/д на ночь в течение 14 дней. Также при хроническом болевом синдроме назначается антидепрессант с противоболевым эффектом, например, амитриптилин, назначается врачом очно, тк является рецептурным. Назначается массаж, занятия ЛФК для позвоночника(можно посмотреть упражнения по бубновскому, по фишеру, по шишонину), из физиотерапии можно рассмотреть ударно-волновую терапию(но после того как болевой синдром уменьшится или пройдет).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Назначение лечение грыжи
9 ответов2 недели болит поясница. То проходит, то опять болит. Лечение было: вольтарен и налгезин. Назначили ренген, но сразу сказали, что он малоинформативен. Сделала МРТ, как это лечить? Это сильно серьезная проблема? Веду малоподвижный образ жизни, сидячая работа .
Здравствуйте На МРТ описаны возрастные изменения позвоночника. Описанная грыжа не сдавливает нервные корешки и боли не вызывает . Если будет сдавливать нервные корешки , боль будет иррадиировать по конечности до пальцев со слабостью и нарушением чувствительности Вероятнее всего это мышечно-тонический синдром , часто при переохлаждении , из-за подъема тяжести , стресса, длительных работ в одном положении происходит спазм мышц и возникает боль. После стихания острых болей для укрепления мышц рекомендуют ЛФК, плавание , йогу. Рекомендуют на регулярной основе выполнять лфк Упражнения при боли после стихания острой боли https://m.youtube.com/watch?v=okM2Fw-HE_8&feature=youtu.be https://t.me/feeziobot Бот, где можно самостоятельно подобрать программу упражнений. Необходимо правильно Поднимать тяжести : Необходимо , согнув коленки, сесть на корточки с прямой спиной , затем взять тяжелый предмет на руки и подняться с корточек так же с выпрямленной спиной При недостаточном эффекте от терапии ( нпвс+миорелаксант ) рекомендуют в таком случае противоэпилептические ( габапентин , Прегабалин ) либо антидепрессанты ( дулоксетин , венлафаксин) с противоболевым эффектом. Так как происходит нарушение регуляции болевой чувствительности. Головной мозг начинает избыточно посылать патологические импульсы , которые генерируют боль. Чтобы эти импульсы оборвать и нужны эти препараты.
Черно красные точки на ягодице
25 ответовЗдравствуйте, недавно обратила внимание, что на ягодице в месте сидения появились черно-красные кровяные точки. Не болят, не чешутся, визуально смущают. Скажите что это может быть? И как это лечить? У меня сидячая работа, может это связанно.
Здравствуйте По представленным фотографиям, можно предположить наличие сосудистых образований, возможно проявление ангиом или гемангиом Обычно рекомендую точный осмотр дерматолога, для проведения дерматоскопии
Мочевая кислота 500 мкм/л
8 ответовНа протяжении года мочевая кислота в крови от 428-500 мкм/л. Появился дискомфорт в коленях, иногда болевые ощущения. Не распухало, подвижность сохраняется. Работа сидячая. Влияет ли уровень мочевой кислоты на это, или это незначительное увеличение значений?
Артём,повышение мочевой кислоты в вашем случае -не причина проблемы с суставом. Это не подагра. Подагра -это острая боль,с отеком и покраснением. Показатели работы почек посмотрела- в норме. Такой уровень креатинина для вашего роста и веса это норма. Скорость клубочковой фильтрации -норма. Вам нужно изменить питание -это основное. Можете подробно почитать о столе номер 6. Исключается : жирные сорта мяса,субпродукты,колбаса,мясные бульоны,бобовые,шоколад,лимонады,алкоголь. И сдать в динамике конечно же. Если снижения не будет,то учитывая отягощенный анамнез по сосудистым заболеваниям гм-можно добавить Аллопуринол будет,обычно в таких случаях назначают 50 мг/сут,с последующим контролем По суставу. Нужно делать узи. Смотреть сухожильно-связрчный аппарат. Скорей всего с ним есть проблема.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Перелом пятки
1 ответДобрый день,стоячая работа 10часов, сильно болит нога, практически не ворочается ни вправо ни влево, не сгибается стопа, деревянная, сильные боли круглосуточно, перелом пятки был 1995,неправильно срослась, подскажите что делать, хирург в отпуске, остальные не компитентные
? Добрый вечер ? Надо разбираться ? Для начала надо выполнить рентген пятки и стопы
Правый глаз резко стал очень плохо видеть, болит и слезится, какая причина и что делать? Работа связана с компьютером, работать очень сложно, бросить то же не могу. Я думала, что пройдет, но с каждым днем только хужк.
Здравствуйте. Вам необходимо как можно быстрее обратиться очно к офтальмологу.
Тестостерон
6 ответовЗдравствуйте! В целях проверки организма сдал анализы, интересовал в частности уровень тестостерона. Оцените пожалуйста ситуацию и порекомендуйте препараты(бады, что-то другое) для улучшения данного показателя. Занятия спортом средней интенсивности 1-2 раза в неделю, офисная...
Здравствуйте! Показатели тестостерона в норме свыше 12 нмоль/л., у вас >16 нмоль/л. Общий анализ крови без клинически значимых отклонений. В рамках скрининга лучше и информативнее посмотреть уровень свободного тестостерона, ферритина, ТТГ и 25-ОН (витамина Д). В профилактических целях часто рекомендуют поливитаминные добавки, например: Men's формула "Больше чем поливитамины" Энергия+Иммунитет курсом в 1-2 месяца. Данный вариант носит рекомендательный характер, не является назначением, просто как пример);
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Онемение икр ног
4 ответаЖенщина, 34 года. Работа стоячая. Беспокоило периодически онемение икр, в основном после рабочего дня. Сейчас нахожусь в отпуске, нагрузки на ноги нет, но уже 6 дней онемение икр двух ног, отдает либо в бедро, либо в стопу
Здравствуйте! Стоячая работа часто провоцирует хроническую венозную недостаточность или варикоз. Застой крови вызывает отек тканей, который в покое (особенно в жару или при перелетах/переездах во время отпуска) может сдавливать мелкие нервные окончания, либо так может проявляться миофасциальный синдром (мышечный спазм). В таких случаях из диагностики рекомендуется проходить узи вен нижних конечностей, сдавать анализы крови на дефицитные состояния(общий анализ крови, ферритин, ттг, витамин б12, глюкоза и гликированный гемоглобин), можно первично за диагностикой обратиться к терапевту. В таких случаях рекомендуется умеренная двигательная активность (спокойная ходьба), избегая долгих статичных поз. При дефицитных состояниях их восполняют. При мышечном спазме эффективны миорелаксанты(тизанидин или толперизон) курсом на 10-14 дней.