ΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, Π²ΡΠ΅ΡΠ° Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ² Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π° Π² Π±Π°ΡΡΠ΅ΠΉΠ½ . Π ΡΠ°ΡΠ½Π΅ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅ Π±ΡΠ»Π° , Π·Π°Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π· ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ. Π’Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΡ ΠΆΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°Ρ Π±Π΅ΡΠ°ΡΠ΅ΡΠΊ ΠΎΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ , Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° ΡΡΠ°Π»ΠΎ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ 3 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ Π±Π°ΡΡΠ΅ΠΉΠ½...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! Π’ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡ, ΡΠ²ΠΎΡΡ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ? Π‘ΡΡΠ» Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ? Π’Π΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° ΡΠ΅Π»Π° ΠΊΠ°ΠΊΠ°Ρ?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅
37 Π»Π΅Ρ,Π²Π΅Ρ 70 ΠΊΠ³ ΡΠΎΡΡ 172
Π₯Π³Ρ -45 Π·Π° 2 Π΄Π½Ρ Π΄ΠΎ Π·Π°Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΠΈ(25 Π΄Ρ ΠΈΠ· 27-28)
1.ΠΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅ Π·Π° ΡΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ-Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΉ Ρ
Π³Ρ,Ρ Π·Π°Π²ΡΡΠ° Π΅ΡΡ ΡΠ΄Π°ΠΌ ΡΡΠΎΠ± Π΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΠΊΡ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ.9 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π½Π°Π·Π°Π΄ Π±ΡΠ»Π° Π±ΠΈΠΎΡ
ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ Π½Π° ΠΌΠ°Π»ΠΎΠΌ ΡΡΠΎΠΊΠ΅.ΠΠ°ΠΊ Π²Ρ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΠ΅?
2. Π Π²ΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΡΡΠΎ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ,Π΅ΡΡ Π·Π°Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΠΈ Π½Π΅Ρ Π°...

ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΊΡΡΠ΅Ρ, Π Π΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³-ΡΠ½Π΄ΠΎΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ!
ΠΠ»Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠΎΠΊΠ° Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΡΠΎ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π₯ΠΠ§. ΠΡΠΈΠ±Π°Π²ΠΊΠ° Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ. ΠΡΡΠ»Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, Π₯ΠΠ§ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ 48 ΡΠ°ΡΠΎΠ².
ΠΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½Π°Ρ Π±ΠΎΠ»Ρ Ρ Π²Π°Ρ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π΅ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡ
ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΠ΅. ΠΠ°Π΄ΠΎ ΠΈΠ΄ΡΠΈ ΠΊ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠ° Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΏΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠ΅Π³ΠΈΡ ΠΏΠΎ 250 ΠΌΠ³ 2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΠ°ΡΠ΅ΡΠΈ 59 Π»Π΅Ρ, Π΄Π²Π° Π΄Π½Ρ ΡΠΈΠΏΠ»ΡΠΉ Π³ΠΎΠ»ΠΎΡ, Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΠ»ΠΎΡ
ΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΡΠ°Π²Π°Ρ ΡΡΠΊΠ°, Π΅ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΠΎΡΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π° ΡΡΠ°. ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½ΠΎ Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ Ρ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠ·Π³ΠΎΠΌ?
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅
Π ΡΠ°ΠΊΠΈΡ
ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ
ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ Π‘ΠΠ Π΄Π»Ρ Π³ΠΎΡΠΏΠΈΡΠ°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ
ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΠΠΠ ( ΠΈΠ½ΡΡΠ»ΡΡ)
ΠΠ°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Ρ Ρ ΡΡΠΈΠΌ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ 4 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°. ΠΠ»ΠΎΡ
ΠΎ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΡ, Π½Π΅Ρ ΠΎΠΏΠΎΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠ»Π΅ΡΡΠ΅, Π½Π΅Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ° ΡΡΠΊΠ°-ΡΡΠΊΠ°, ΠΈΠ³ΡΡΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½Ρ, Π½Π΅Ρ Π·ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ°. Π―Π²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π»ΠΈ ΡΡΠΎ Π·Π°Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π΄ΡΠΏ?
ΠΠ° Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΡΠΈΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ ΡΠ·ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π½ΡΠ³Π΅Π½ ΡΠ΅ΠΉΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»Π° ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ°
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, Ρ ΠΌΡΠΆΠ° Π² Π³ΠΎΡΠ»Π΅ Π±Π΅Π»ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΎΡΠΊΠΈ ,ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΡ
ΠΎ ΠΏΠ°Ρ
Π½ΡΡ. Π§ΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π»Π΅ΡΠΈΡΡ? 37 Π»Π΅Ρ, ΠΊΡΡΠΈΡ ( Π±ΡΠΎΡΠΈΠ» 2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ Π½Π°Π·Π°Π΄). ΠΠ½ ΠΈΡ
ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅Ρ,Π½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΎΠΏΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ

ΠΠΠ , ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΠΠ
ΠΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΠ°ΠΌ Π΄ΠΎΠ±ΡΠΎΠ³ΠΎ!
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ»ΠΈΡ Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎΠΌ Π²Π·Π΄ΠΎΡ
Π΅, ΠΏΠ»ΠΎΡ
ΠΎ ΡΠ΅Π±Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΡ, ΠΌΠ΅ΡΡΡ Π½Π°Π·Π°Π΄ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π΅ΡΠ»Π° ΡΠΎ ΡΠ»ΠΎΠ² Π²ΡΠ°ΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠ°ΠΊΡΡ ΡΠΎ Π²ΠΈΡΡΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ, Π½Π°ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΠΈΠ΅ Π³Π°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ°, Π±ΡΠ»Π° ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° 38,Π±ΠΎΠ»Π΅Π» ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ, Π΄ΠΈΠ°ΡΠ΅Ρ
ΠΠ½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ ΡΠ΄Π°Π²Π°Π»ΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π»ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΡ Π½Π°Π·Π°Π΄?
ΠΠΎΡ
ΠΎΠΆΠ΅ Π½Π° Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΡΡΡ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ ΠΈ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ.
ΠΠΈΠΎΡΠ΅Π»Π°ΠΊΡΠ°Π½ΡΡ ΠΌΠΈΠ΄ΠΎΠΊΠ°Π»ΠΌ 50ΠΌΠ³ ΠΏΠΎ 2*2 7-10 Π΄Π½Π΅ΠΉ
ΠΠΠΠ Π½Π°Π»Π³Π΅Π·ΠΈΠ½ ΡΠΎΡΡΠ΅ 550 ΠΏΠΎ 1*1 ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π΅Π΄Ρ 7-10 Π΄Π½Π΅ΠΉ
ΠΠΎΠ»ΡΠΏΠ°Π·Π° 20 ΠΌΠ³ 1 ΡΡΡΠΎΠΌ Π΄ΠΎ Π΅Π΄Ρ 10 Π΄Π½Π΅ΠΉ
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΡ 3.5 ΠΌΠ΅Ρ, Ρ 2 ΠΌΠ΅Ρ ΡΡΠ°Π» ΠΏΠ»ΠΎΡ
ΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΈ Π½Π°Π±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π²Π΅Ρ, ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Π»ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΡΡΡΠΈΠ» ΠΈΠ· ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠ², Π½ΠΎ Π΅ΡΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π». ΠΡ Π½Π° ΠΈΠ² ΡΠΌΠ΅ΡΡ Ρ ΡΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠΌΠ° Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΠ»ΠΈ Π½ΡΡΡΠΈΠ»ΠΎΠ½ Π³Π°, Π΅Π» 2ΠΌΠ΅Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π΅Ρ. ΠΠΎ Π½ΠΈ Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ Π½ΠΈ Ρ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠ°Π» Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ» 60 ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΈΠ±Π°ΡΡ Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΠΊ...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, Π° ΡΠΎ ΡΡΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ Π½Π΅Ρ? ΠΠΎΠΆΠ° ΡΠΈΡΡΠ°Ρ?
ΠΠ° ΡΡΡΠΊΠΈ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ» ΡΡΠ΅Π΄Π°Π΅Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ?
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΌ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅, Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΎΠ»Π±ΠΈΠΊΠΎΠΌ.
ΠΠ΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ° 2-3 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ.
ΠΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠΊΡ ΠΏΠΎ ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅.
ΠΡ Π³Π°Π·ΠΈΠΊΠΎΠ²,ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠΎΠ½( Π±Π°Π±ΠΎΡΠΈΠΊ, ΡΡΠΏΡΠΌΠΈΠ·Π°Π½, ΡΠ°Π±-ΡΠΈΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ)
ΠΠ»Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π°Π½ΡΠΈΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ Π±ΡΡΡΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ, Ρ ΠΊΠ»Π°ΠΏΠ°Π½ΠΎΠΌ, Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π·Π°Π³Π»Π°ΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ
Π°.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°: ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΡ 3 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°, ΡΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π°ΡΡ Π² ΡΡΠΎΠΊ Π² 40 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ, 53 ΡΠΌ, 3400 ΠΊΠ³,Π³ΠΈΠΏΠΎΠΊΡΠΈΡ, ΠΠΠ Π°ΡΡΠ΅Π·ΠΈΡ 12-ΠΏΠ΅ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠΊΠΈ, Π±ΡΠ»Π° ΠΏΡΠΎΠΎΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π°. Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΠ»ΠΎΡΡ 3 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°, ΠΏΠ»ΠΎΡ
ΠΎ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ, ΡΠ»Π°Π±ΡΠ΅ ΠΌΡΡΡΡ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡ
ΠΎ ΡΠΏΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π° Π»ΠΎΠΊΡΠΈ. ΠΡΠ»...

ΠΠ΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π½Π΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΠΎ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ½ΡΡΠ° . Π ΡΠ°ΠΊΠΈΡ
ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ
ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ ΡΠΎΠ½ΡΡΠ° ΡΡΠΎ Π»Π΅ΡΠ΅Π±Π½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ ΠΊΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ, Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΠΈ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎ 3-4 ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ ΠΏΠΎ 5-10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ; ΡΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠ²ΡΠΈΠΊ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»Ρ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ Π½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠ². ΠΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ½ Π½Π΅ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π° ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠ½ΡΡ, Π² Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ ΠΎΠΏΡΠ°Π²Π΄Π°Π½ΠΎ . ΠΠΎ 5-6 ΠΌΠ΅Ρ Π² Π½ΠΎΡΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ½ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π΄ΠΈΡΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅Π½ , Π½ΡΠ΄Π½ΠΎ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ°ΠΌ 5 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² ΠΈ 5 Π΄Π½Π΅ΠΉ
ΠΠ²Π΅Π»Π° ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌ Π² 4 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° ΠΈ Ρ ΡΠ΅Ρ
ΠΏΠΎΡ ΡΡΠ°Π» ΠΏΠ»ΠΎΡ
ΠΎ Π΅ΡΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ. Π 3,5 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° Π΅Π» ΠΏΠΎ 150 Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ 7 ΡΠ°Π· Π² ΡΡΡΠΊΠΈ. Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ Π΅Π»Π΅ 130 Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π΅ΡΡ. Π ΡΠΎ ΡΠ°ΠΌ ΠΎΠ½ ΡΡΠ΅Π΄Π°Π΅Ρ Π² Π΄ΠΈΠ°ΠΏΠ°Π·ΠΎΠ½Π΅ ΠΎΡ 60-100, Π° ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Ρ ΡΡΠΏΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°Ρ. ΠΡΠ΅ Ρ
ΠΎΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΉΡΠΈ Π½Π° 5-6...

ΠΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡ, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅
ΠΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π° ΠΏΡΠΈΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ Π² Π²Π΅ΡΠ΅!
Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΡΡΠΎΡΠ» Π² Π²Π΅ΡΠ΅ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ΅ΡΡΠ» Π²Π΅Ρ
Π ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°, ΡΠΊΠ°ΡΠΊΠ° ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ, ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π·ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΡΠ±ΠΎΠ²- ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡ Π² Π½ΠΎΡΠΌΠ΅
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ , ΠΎΠ½ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠΏΠΈΡ , ΠΌΠΎΡΠΈΡΡΡ, Π΅ΡΡΡ ΡΡΠ°Π» -Π½Π°ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΠ΅
ΠΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΎ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΡΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΡΠ°Π·ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡΡΡ Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠ΅ΠΉ.
ΠΠΎΡΡ, Π² 4.10 Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΠ°Π· ΠΏΠΎΠ΄ Π΄ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΌΡΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΡΡΠ°Π»ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡ
ΠΎ, Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ°ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΠ΄ΡΠΎ Π²ΡΡΠ²ΠΈΡ, ΠΏΠ»Π°ΠΊΠ°ΡΡ, ΠΈ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎ ΡΡΡΡΡΠΈ(Π½Π΅ ΡΡΠ΄ΠΎΡΠ³ΠΈ, Π° ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π΄ΡΠΎΠΆΡ Π² ΡΠ΅Π»Π΅). Π‘ΡΠ°Π·Ρ Π²ΡΠ½Π΅ΡΠ»Π° Π΅Π΅, Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎ. ΠΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ...

ΠΠ΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π½Π΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π²Π΅ΡΠ΅Ρ, Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΠ°Π· ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΡ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ°Π»ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡ
ΠΎ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ( Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠΏ, ΡΠΎΠ½Π»ΠΈΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅, ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Ρ
Π°ΡΠ° ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π°ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ), Π° Π² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ°Π·Ρ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΡΠ°Ρ
Π°. Π‘ΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½Π΅ Π°ΠΊΡΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΊΡΠΏΠ°Π½ΠΈΠΈ, Π½Π° ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡ
ΠΎ, ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ°Ρ
. Π ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠ°Π· Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΠ΅, ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΠ°Π· ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° Π±ΡΠ»Π° Π² ΡΠ²ΡΠ·ΠΈ Ρ ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ Π½Π΅ Π²ΡΡΠΏΠ°Π»ΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π½Π΅ Π΅Π» Π΄ΠΎ ΠΊΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ ΡΠ°ΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ, ΡΠΎ ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΈ Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅, ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΠΌΠΎΡΠΌ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ