ΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΡΠ»ΡΡ ΠΈ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΠ» , ΡΡΠΎ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΡ
Π»ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π»Π΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠΈ. 78 Π»Π΅Ρ. Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅Ρ 2 ΡΠΈΠΏΠ°. ΠΏΡΠΎΡΡΠ°ΡΠΈΡ. ΠΠ½ ΠΈΠ½Π²Π°Π»ΠΈΠ΄ ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΡΠ΄Π° ΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρ. ΠΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ? ΠΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°Π» Π³ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½Ρ 3 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ. Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΠ» Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅Π΅ Π±Π΅Π»ΡΠ΅ ΠΈ Π½Π΅...

Π£ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ½Π΄ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΠ° ΡΠΎΠ½Π΅ ΡΠ°Ρ
Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅ΡΠ°, Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π³ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½Ρ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ Π±Π°Π»Π°Π½ΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠ° (Π²ΠΎΡΠΏΠ»Π°Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΈ ΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»Π΅Π½Π°).
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ°Ρ ΡΡ
Π΅ΠΌΠ°:
ΠΠ°Π·Ρ ΠΠΊΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΌ ΠΠ Π½Π° ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡ ΠΎΡΡΠΊΠ° 2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ, 10 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ - Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΡ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΈΡΠΏΡΡΠΊΠ°Π½ΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡ (ΠΎΡΠΎΡΠ°ΡΡ) Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΡ 0,05% Π²ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ Ρ
Π»ΠΎΡΠ³Π΅ΠΊΡΠΈΠ΄ΠΈΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ, 10 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
ΠΠ°Π½Π½ΠΎΡΠΊΠΈ Ρ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΎΠΌ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎ 10-15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ 1-2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ, 5 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅.
Π ΠΎΠ΄Π½ΠΈ Π΄Π΅Π½Ρ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π»ΠΎ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎ,ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΊ ΠΎΡΡΠΎΠΏΠ΅Π΄Ρ,Π²ΡΠ°Ρ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π» Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΠΎΡΡΠΎΠ½ ΡΠΎΠ»ΠΎ 2 ΡΡ. ΠΠΎ ΠΌΡΡ: ΠΠ -ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½Π° ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π½Π° ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅ L4-S1 Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊ-Π° Π΄Π»Ρ ΡΠΏΠΎΠ½Π΄ΠΈΠ»ΠΈΡΠ° Ρ ΡΠΏΠΈΠ΄ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π°Π±ΡΡΠ΅ΡΡΠΎΠΌ.
ΠΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΠ» ΡΠ»Π΅ΠΊΡΠΎΡΡΠΎΠ½Π° Π±ΡΠ»Π° ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΈ...
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ.ΠΡ ΠΎΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½Ρ Π³ΠΎΠ½ΠΈΡΠ°, Ρ.Π΅. Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΡΠ°Π²Π° Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ. ΠΡΠΎ Π²ΠΎΠ·Π±ΡΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΡΠ΅Π²Π°. ΠΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ Π°Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ. ΠΠΎ Π·Π°ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡ Ρ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π°Π½ΡΠΈΠ±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ° Ρ Π±Ρ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π»Π°. Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ ΡΠΈΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ½ ΠΏΠΎ 500ΠΌΠ³ 2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π΅Ρ. ΠΡΠΎ Π°/Π± ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠ΅ΠΊΡΡΠ° Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ Π³ΡΡΠΏΠΏΡ ΡΡΠΎΡΡ
ΠΈΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ½ΠΎΠ². ΠΡΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡΡ ΠΏΡΠ½ΠΊΡΠΈΡ ΠΈ ΠΈΠ· ΡΠΏΠΈΠ΄ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°Π±ΡΡΠ΅ΡΡΠ°.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠΈΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π» Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π».
ΠΡΠ°ΠΉΠ½ΡΡ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π» ΠΠΎΠΊΡΠΈΡΠΈΠΊΠ»ΠΈΠ½ -ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠΈ, Π΄Π΅Π»Π°Π» ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΡΠ·ΠΊΠΈ Ρ Π΄ΠΈΠΌΠ΅ΠΊΡΠΈΠ΄ΠΎΠΌ. ΠΡΡΠΊ ΡΡΠ°Π» ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅. ΠΠΎ ΠΎΠ½ Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΡ? Π‘Π΄Π΅Π»Π°Π» ΡΠ·ΠΈ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΡ
ΡΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ ΡΡΠΊΠΈ. ΠΡΡ Π² Π½ΠΎΡΠΌΠ΅, ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΏΡΠ΅ΠΏΡΡΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΡ
...

Π₯ΠΈΡΡΡΠ³, Π€Π»Π΅Π±ΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ, ΠΠ²Π°Π½!
ΠΠΎ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡΠΌ ΡΠΎΡ
ΡΠ°Π½ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΡΠΊ ΠΊΠΈΡΡΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠ»Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΠΊΠΎΠΆΠΈ. ΠΠ°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠΆΠ΅ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ Ρ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π»ΠΈΠΌΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΠΎΠΊΠ°. Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΡΠΎ Π½Π° ΡΠΎΠ½Π΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΡΠΊ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ Π΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΠΊΠ°
Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΡΡΠΊΡ Π² ΠΏΡΠΈΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡΠ΄ΡΡ
Π°, Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ, Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΊΠΈΡΡΡ.
ΠΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡΡ Ρ ΠΠΈΠΌΠ΅ΠΊΡΠΈΠ΄ΠΎΠΌ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ.
ΠΡΠΎΠ΄Π»Π΅Π²Π°ΡΡ ΠΠΎΠΊΡΠΈΡΠΈΠΊΠ»ΠΈΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π°Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΠΈ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ
ΠΡΠΈ Π±ΠΎΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΠ°ΡΠ°ΡΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΎΠ» 500 ΠΌΠ³ Π΄ΠΎ 3 ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 3 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
ΠΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΡΠΊ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΎΡ
ΡΠ°Π½ΡΡΡΡΡ 2-3 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅. ΠΡΠΎΠ³Π½ΠΎΠ· ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΉ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ½Π΅Π³ΠΎ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΡΡΠ²Π° Π±ΡΡΡ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ
ΠΠ΅Π»Π°Ρ ΠΠ°ΠΌ ΡΠΊΠΎΡΠ΅ΠΉΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΡΠ·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ! ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΠ°Ρ ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΈΡΡ ΠΊΠΎ ΠΌΠ½Π΅ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ - ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΡΠΎΠ½Π»ΠΈΠ²ΡΠΉ Ρ ΡΡΡΠ°. Π‘Π΅Π»ΠΈ Π² ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Ρ-Π½Π°ΡΠ°Π» ΠΊΠ°ΠΏΡΠΈΠ·Π½ΠΈΡΠ°ΡΡ,Π·Π°ΡΡΠΏΠ°ΡΡ.Π§Π΅ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½ΠΈΠΆΠ½ΡΡ Π³ΡΠ±Π° Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΈΠ»Π°ΡΡ, ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊΠ»ΠΈ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ»ΡΠ½ΠΈ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°Π» Π΄ΡΡΠ°ΡΡ.ΠΠ»Π΅ ΡΠ°Π·Π±ΡΠ΄ΠΈΠ»Π°.Π½Π° Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ°Π» ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ, Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ 10 ΠΌΠΈΠ½ Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠ»ΠΎ Π² Π½ΠΎΡΠΌΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ 30 ΠΌΠΈΠ½ Π½Π°ΡΠ°Π»Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΡΠ°. ΠΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π²Π΅Π»...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅,Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΡ Π½Π΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Π° ΠΎΡΠ½ΠΎ,ΠΠΠ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! Π£ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π½Π° Π²Π΅ΡΡ
Π½Π΅ΠΉ Π³ΡΠ±Π΅ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠ°Ρ, Π±Π΅Π»Π°Ρ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΆΠ½Π°Ρ ΡΡΠΏΡ. Π§ΡΠΎ-ΡΠΎ ΠΏΠΎΡ
ΠΎΠΆΠ΅Π΅ Π½Π° ΠΆΠΈΡΠΎΠ²ΠΈΠΊΠΈ. ΠΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ, Π½Π΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΡΠΈΠΌ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ Π²Π΅ΡΡ
Π½ΡΡ Π³ΡΠ±Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ»Π°ΡΡ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅. ΠΠ° Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅Ρ. ΠΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ
ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»Π°. ΠΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, ΡΡΠΎ...

ΠΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅Π½Π΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅ ΠΠ»Π΅Π½Π°. ΠΠΎ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡ
ΠΎΠΆΠ΅ Π½Π° Π³ΡΠ°Π½ΡΠ»Ρ Π€ΠΎΡΠ΄Π°ΠΉΡΠ°. ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΡΠ΅ΡΠ° Π½Π°ΡΠ°Π»Π°ΡΡ ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Π½ΠΈΡΠ°, Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ» Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ. ΠΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ ΠΊΠΈΡΡΠΈΠ½ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΡΠ±.
ΠΡΠ΅ΡΠ° ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π»ΠΈ ΡΡΠΈ, ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎ.
Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΡΠ»Π°ΡΡ Ρ ΠΎΠΏΡΡ
ΡΠ΅ΠΉ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ Π³ΡΠ±ΠΎΠΉ. ΠΠ½Π΅ΠΌ Π½ΠΈΠΆΠ½ΡΡ Π³ΡΠ±Π° ΡΡΠ°Π»Π° Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ, Π½ΠΎ ΠΎΡΠ΅ΠΊΠ»Π° Π²Π΅ΡΡ
Π½ΡΡ.
ΠΠΎΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΡΠ΅ΠΊ Π³ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΈ. ΠΠΎΠΌΠ° Π΅ΡΡΡ Π΄Π΅ΠΊΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ·ΠΎΠ½ ΠΈ ΡΠΏΡΠΈΡΡ,...

ΠΠ»Π»Π΅ΡΠ³ΠΎΠ»ΠΎΠ³-ΠΠΌΠΌΡΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ° ΡΠΎΠ½Π΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡ
ΡΠ΄ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΡΡ
ΡΠ΄ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ·Ρ ΠΠ Π΄ΠΎ 3Ρ
ΠΈ 4Ρ
ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΎΠΊ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡ
ΡΠ΄ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ°ΡΡΠ°Π΅Ρ, ΡΠΎ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΊΠΎΡΡΡ.
ΠΡ ΡΠΆΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π½Π΅ΠΉ Π»Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΡ, Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ Ρ
ΡΠΆΠ΅. Π‘ΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°Π΅ΡΠ΅ Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ.
ΠΡ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ! ΠΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, Π±ΡΠ» Π½Π° ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ΅ Ρ Π²ΡΠ°ΡΠ°-Π³Π°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Π°. Π£ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΈΠ½Π΄ΡΠΎΠΌ ΠΠΈΠ»ΡΠ±Π΅ΡΠ°. ΠΡΠ°Ρ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π»Π° ΡΠ°ΠΊΡΡ ΡΡΠ°Π·Ρ, ΡΡΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠΈ ΡΠΈΠ½Π΄ΡΠΎΠΌ ΠΠΈΠ»ΡΠ±Π΅ΡΠ° (ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ Π½Π°Ρ Ρ ΠΎΠ±ΠΎΠΈΡ
), ΡΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ Ρ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ΠΉ (Π²ΠΎΠ»ΡΡΡ, Π·Π°ΡΡΡΡ...

ΠΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! Π§Π΅ΡΡΠ½ΠΎ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠΎΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΡ, Π΄Π°Π±Ρ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ
ΡΠΎ Π½Π°ΡΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ
ΡΠ°ΠΊΡΠΎΠ², ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ²ΡΠ·ΠΈ ΡΠΈΠ½Π΄ΡΠΎΠΌΠ° ΠΠΈΠ»ΡΠ±Π΅ΡΠ° ΠΈ Π²ΡΠΎΠΆΠ΄ΡΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π»ΠΈΠ½Ρ Π²Π΅ΡΡ
Π½Π΅ΠΉ Π³ΡΠ±Ρ, ΡΠ°Π½Π΅Π΅ Π½Π΅ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°Π»Π°. Π‘ΠΈΠ½Π΄ΡΠΎΠΌ ΠΠΈΠ»ΡΠ±Π΅ΡΠ° ΡΡΠΎ Π½Π°ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½Π°Ρ Π½Π΅Ρ
Π²Π°ΡΠΊΠ°, ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅Π½ΡΠ½ΡΡ
ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠ°ΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΡ
Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ³Π°ΡΠΈΠΈ Π±ΠΈΠ»ΠΈΡΡΠ±ΠΈΠ½Π°. Π‘ΠΈΠ½Π΄ΡΠΎΠΌ ΠΠΈΠ»ΡΠ±Π΅ΡΠ° Π² ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π³Π°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ, ΡΡΠΎ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π°Π½Π°ΡΠΎΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ·Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ, ΠΏΡΠΈ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠΈ ΠΆΠ°Π»ΠΎΠ± ΠΈ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ
ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ.
ΠΡΠΎΠΆΠ΄ΡΠ½Π½Π°Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π»ΠΈΠ½Π° Π³ΡΠ±Ρ, Π½Π΅ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π° Ρ ΡΠΈΠ½Π΄ΡΠΎΠΌΠΎΠΌ ΠΠΈΠ»ΡΠ±Π΅ΡΠ°. ΠΡΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π½ΡΡΡΠΈΡΡΡΠΎΠ±Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ, Π² ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ
ΡΠΎ ΡΠ΅ΡΠ°ΡΠΎΠ³Π΅Π½Π½ΡΡ
ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠ² (ΠΊΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ, ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ, Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Ρ
ΠΈΠΌΠΈΠΊΠ°ΡΠΎΠ², ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΡΠΎΠ²ΡΡ
, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΡ
, Π½Π°ΡΠΊΠΎΠΌΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈ Ρ.Π΄).
ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠΊΡΠΎΡ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π»ΡΡ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎ Π½Π°ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΊΡΡ, ΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΎΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ. ΠΠ΅Π΄Ρ Π²ΡΠ°Ρ Π½Π΅ Π²ΡΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ²ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΡ, Π΅Π³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠ²Π° Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½Ρ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠΎ ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Ρ 3-4 Π½Π°Π·Π°Π΄ ΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ»Π° Π½ΠΈΠΆΠ½ΡΡ Π³ΡΠ±Π° ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅, ΠΏΠ°ΡΡ Π΄Π½Π΅ΠΉ Π½Π°Π·Π°Π΄ ΠΏΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΌ ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½Ρ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ. Π‘ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡ Π³ΡΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΎΠ±Π»ΠΈΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ. ΠΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ΅ ΠΏΠΈΡΠΈ ΠΈΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°Π·ΡΡΠ², Π² ΠΈΡΠΎΠ³Π΅ ΡΠΈΠΏΠΈΡ ΠΈ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΡ. ΠΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ.ΠΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ° ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ? Π§Π΅ΠΌ ΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅!
Π’ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Ρ Π½Π° Π³ΡΠ±Π°Ρ
Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠ΅ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² Π³ΡΡΠΏΠΏΡ Π, Π, Π.
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠ΅ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π° ΠΈ Π°Π½Π΅ΠΌΠΈΠΈ.
ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²Ρ Π½Π° Π΄Π΅ΡΠΈΡΠΈΡΡ. ΠΠ±ΡΠΈΠΉ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ, ΠΠΈΡΠ°. Π, Π, Π, ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΈΠ½)
ΠΠ° Π΄Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»ΡΡΡΠΈΠΌ ΠΌΠ°Π·Π΅ΠΉ, Π±Π°Π»ΡΠ·Π°ΠΌΠΎΠ² ( ΠΠΎΡΠΎ ΠΏΠ»ΡΡ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΌΠ°Π·Ρ ΠΠ΅ΠΏΠ°Π½ΡΠ΅Π½) Ρ ΡΠ΅Π»ΡΡ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ
ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΎΠ² ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΌΠ°Π·Ρ, ΠΠ°Π½Π΅ΠΎΡΠΈΠ½ ΠΌΠ°Π·Ρ, ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΡΡ ΡΡΠ΅Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΡ
ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ.
Π£ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡ Ρ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌ, ΠΊΠΈΡΠ»ΡΠΌ, ΠΎΡΡΡΡΠΌ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΊΡΠ° ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π΄ΠΈΠΊΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π² ΡΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ
Π³ΡΠ±. Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΠ»Π°ΡΡ Π»Π΅Π²Π°Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ Π³ΡΠ±Π°, ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΡΡΠ°Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ³Π°Π½ΡΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ - ΡΡΠ°Π»ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Ρ
ΡΠΆΠ΅. ΠΠ° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΡΠΊΠΈ Π±ΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π²Π΅Π·Π΄Π΅, Π° Π·ΡΠ΄ ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΈ...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, Π’Π°ΡΡΡΠ½Π°. ΠΠΎΡ
ΠΎΠΆΠ΅ Π½Π° Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ. ΠΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ, ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡ
ΡΠ°Π½ΡΠ»ΠΈΡΡ? Π‘Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΠΎΠ²Ρ Π½Π° ΠΠΠΠ. ΠΠΎΠΊΠ° ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΏΡΠ°ΡΡΠΈΠ½Π΅ΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π·ΠΎΠ΄Π°ΠΊ, 10 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΡ 4 Π·ΡΠ±ΠΎΠ² ΠΌΡΠ΄ΡΠΎΡΡΠΈ ΠΎΠ΄Π½Π° ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π° Π»ΠΈΡΠ° ΡΡΠ°Π»Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΈ Ρ Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, ΠΏΠΎΠΊΠ°ΡΠΈΠ»Π°ΡΡ Π³ΡΠ±Π° ΡΠΎΠΆΠ΅ Π² Π»Π΅Π²ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ , Π±ΡΠΎΠ²ΠΈ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΎΠ΄Π½Π° Π²ΡΡΠ΅ Π΄ΡΡΠ³Π°Ρ Π½ΠΈΠΆΠ΅ , ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»Ρ Π½ΠΎΡΡΠ°Ρ Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΊΠΈ ΠΎΡΠ΄Π°ΡΡΠ°Ρ Π² ΡΠ΅Ρ ,ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΠ»Π° Π±ΡΠ΅ΠΊΠ΅ΡΡ 2 Π³ΠΎΠ΄Π° Π»ΠΈΡΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΆΠ΅.
Π ΡΠ°ΠΊΠΈΡ
ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ
ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ Π±ΠΎΡΡΠ»ΠΈΠ½ΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ