Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ощущение постороннего
15 ответовЗдравствуйте. Квартиру снимаем двоем живём второй год. Буквально пару дней назад стало происходить необъяснимое Чувство что на тебя кто-то постоянно смотрит падение предметов, страшный сны. Вчера на кровати нашла чёрный волос, обе шатенки, в гости никто не заходитНепонятные...
Здравствуйте! Чувство,что за вами наблюдают может быть связано с повышенным уровнем стресса или тревоги,а также с тем,что мозг ищет объяснения непонятным событиям. падение предметов , возможно это совпадения , которые кажутся более значимыми из-за общего эмоционального фона. страшные сны часто возникают при переживании стресса или сильных эмоций.Что касается черного волоса,то волос мог попасть в квартиру случайно. замечали ли вы повышенную раздражительность или тревожность в последнее время и менялся ли ваш режим сна и бодрствования?
Сбился режим сна, не могу наладить
12 ответовКоторый месяц не могу нормально спать, засыпаю под утро, часто снятся плохие и страшные 🛌 сны (связано с семейными проблемами).вырос вес и стоит на месте , несмотря на питание. Чувство упадка сил и отсутствие желание что-то делать , разочарование в себе и непринятие.
Карина, вы уже сделали первый и важный шаг- признали проблему и заговорили о ней. Вы привыкли казаться сильной (так работает защитный механизм психики). И со временем эта защита настолько пошла в привычку, что кажется без неё не поймут или вообще отвергнут. С чего начать: напишите на бумаге, в тетради всё, что чувствуете, выпустите пар, это снимет напряжение, которое долго копилось. Сделайте небольшой шаг в сторону самораскрытия: к самым близким, с кем чувствуете безопасность: что-то последнее время накопилась усталость. Убедитесь, что нет ничего страшного в том, чтобы показать свою уязвимость. Какой совет дали бы в подобной ситуации своему близкому, любимому человеку? Как поддержали бы его? Сделайте это для себя. Чтобы запустить мотивацию для достижений, сначала Вами нужно вернуть себе ресурс. Не торопитесь, когда восстановитесь, мотивация вернётся.
Беспокоит поллюция
1 ответМеня беспокоит поллюция, уже больше месяца, 2 раза в неделю, в одни и те же дни, что сделать чтоб не снились эти сны или их уменьшить, а то надоело каждый раз их видеть, я думаю что это сто процентов связано с психологией
Здравствуйте, Саша. В Вашем возрасте частота поллюции два раза в неделю является физиологической нормой, и не свидетельствует ни о каких отклонениях. Наоборот, это говорит о нормальном функционировании гормональной и половой системы и о здоровье. Эротические сны тоже норма, особенно если у Вас нет сексуальных отношений в данный временной промежуток. Снимать сексуальное напряжение мастурбируя также будет полезным. Если Вам сильно неприятны и сны и поллюции (предположу, Вас может смущать, что пятна на белье могут видеть родственники) пробуйте больше здоровой физической активности в целом. Спортзал, бег, контрастный душ.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Был в запое 3 дня,вызвал капельницу, прокапали, после нее поспал часа 2,после этого сон испортился, снотворные не помогают, лежу всю ночь в сознании, редко отключаюсь и вижу не долгие сны,кошмаров нет паники тоже,боюсь, что и дальше не смогу спать.
Какие препараты есть на руках?
Ребенок вертит головой во сне
12 ответовРебенку 3 месяца , почти с рождения во сне вертит головой , в дневные сны и в течении дня всё нормально , вертит только ночью , иногда прям сильно туда-сюда . УЗИ ГМ делали , всё в норме. Стоит ли беспокоиться? Или он сам себя укачивает так?
Здравствуйте. Если ребенок так делает ночью и не просыпается, а покачает головой и спит дальше, либо также делает перед уходом на сон, то скорей всего речь идет о яктации. То есть яктация - это ритмичные движения головы, реже конечностей при засыпании. По своей сути - это просто укачивание. Состояние доброкачественное, лечение не требуется.
Здравствуйте, подскажите, как выйти из состояния. На протяжении долгого времени не могу забеременеть, очень сильно на этом зациклилась, даже сны об этом начали снится. Постоянно пытаюсь придумать, что нужно, как правильно что-то сделать. Многие советуют забыться, но я ни как...
Наталья, здравствуйте. А для чего вам беременность? Что она решит в вашей жизни? Закроет пустоту или что?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребенку 5 месяцев спит только на руках
16 ответовЗдравствуйте, сыну почти 5 месяцев. Дневные сны только на руках при попытке переложить сразу же просыпается. На ГВ+ начала вводить прикорм, попробовали овощи и кашу рисовую давала уже. Стул в норме. Прорезывания зубов пока не наблюдается. После сна тоже раздраженный и...
Здравствуйте. Дома не жарко? Быть может сто-то беспокоит ребёнка? На руках и укачивая спать всё время не рекомендую - так не наступает глубокая фаза сна и ребёнок в итоге не высыпается, поэтому и раздражённый ребёнок после сна. Есть игрушки-обнимашки или пледы-комфортеры, попробуйте их применять: подержать ребёнка с обнимашкой вместе на руках, а потом с нею же и переложить и ребёнок будет думать что это мама, потому что запах останется мамин. С уважением, доктор медицинских наук, профессор М.Н. Ивашев.
Можно гулять ребенку при болезни
2 ответаЗдравствуйте! Подскажите пожалуйста можно ли выходить с ребенком на дневные сны на улицу? 7 мес, заболела вчера (заразилась от меня), насморк, температура 2 раза поднималась до 38.2 (сбивали нурофеном). В целом ребенок активный. На улице у нас сейчас тепло (20-22 гр).
Добрый день. По стандартным рекомендациям гулять можно вне температуры. То есть если у ребёнка температура тела нормальная, можно смело идти гулять на улицу хоть на целый день. С уважением, врач-педиатр Нечаева В.В.
Здравствуйте. Как влияет на контрацептивный эффект совместный прием с Жанин антидепрессанта Ципралекс и анксиолитика Спитомин? Сегодня уже третий день отмены Жанина, но кровотечение отмены так и не пришло. Ноет живот и поясница. Тесты на беременность отрицательные. Спасибо.
Анна принимаете уже достаточное время, сдайте кровь на ХГЧ гормон чтобы исключить беременность, далее Жанин по схеме!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Консультация
1 ответПринимаю ципралекс 9неделю 4дня -2,5, 7 дней 0,5, потом 10 мг,5 дней -15 сейчас 7 день доза 20. Тревога каждый день прикрытие клоназепам и кетилепт на ночь.скажите стоит ли менять на что? Или терпеть.Депресивно- тревожное состояние .
Здравствуйте. Для оценки эффективности Ципралекса должно пройти не менее 6 недель приема с момента выхода на максимальную терапевтическую дозу-20 мг. Если спустя это время не будет улучшений в состоянии или они будут недостаточные, в таком случае можно будет рассмотреть вариант замены на другой антидепрессант.