Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу похудеть. Вес стоит. Кушаю мало не так как раньше. Что сделать чтобы избавиться от висящего живота. Помогите пожалуйста очень хочу к лету похудеть. Надоело уже весить под 100 кг. При росте 160
Здравствуйте! Количество пищи увы не показатель, главный фактор что вы едите, что с чем и время приема пищи. 100 кг при вашем росте это конечно очень много, необходимо снизить вес до 60, на это уйдет от 4 до 6 месяцев.
Питаюсь на 1200-1300 калорий. За месяц вес такой же, ноль изменений. ТТГ в порядке. Остальные гормоны в норме. Не надо мне писать что я неправильно взвешиваю. Я взвешиваю на весах точных. Гречку, куриную грудку и яйца взвесить не так сложно. Из за того что месяц я мучалась...
Здравствуйте, а по бжу как эти калории распределены были? или только общий калораж вы считали?
Вес стоит на месте
10 ответовЗдравствуйте! У ребенка в 3 месяца вес стоит на месте, с утра взвешиваемся вместе 4800-4900, под вечер 4700-4600! Ребенок активный,не плаксивый,спим по 30-40 минут каждые 1,5-2 часа! Грудное вскармливание по требованию,тоже каждые 1-1,5 часа! Ночь спит всю, с 23:0 до 10;30(в...
Это отлично .что не сидите на диетах , и не нужно, кушаем все -тогда грудное вскармливание будет в радость. Такой стул является вариантом нормы . Так же на ГВ стул может в норме отсутствовать до 7 дней, так как молочко мамы прекрасно усваивается . Самое главное чтобы стул не был черным/белым и с прожилками крови , пенистым впитывающимся в подгузник и раздражающим перианальную область. Растите здоровыми ☺️
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
После 2х беременностей и одного медикаментозного аборта, вес зафиксировался на отметках 120-122 кг, при росте 170 см. Возраст 27 лет. Нахожусь в декрете Занимаюсь физ нагрузками дома, элементарные зарядки, кардиотренировки без нагрузок. 1-2 раза в неделю. Стараюсь кушать...
Здравствуйте.
Лишний вес
5 ответовЗдравствуйте, мне 26 лет, рост 165 вес 91, при соблюдении правильного питания и физической активности не могу сбросить вес. Он просто стоит на месте. Сдала анализы на сахар (5), ттг 2.61, т4 свободный 10.78. Также ферритин 6, низкий. Подскажите пожалуйста, в чем может быть...
Здравствуйте. Цикл регулярный? Сдайте кровь на витамин д. Ттг в норме щитовидная железа работает хорошо. Ферритин низкий есть дефицит железа принимайте ферретаб 2 капсулы в день 1 месяц. Если диета не помогает принимайте редуксин форте 850 мг 10 мг 1 таб утром
Не снижается вес при 1000ккал
3 ответаЗдравствуйте! Девушка 24 года, рост 158, вес 67 Решила похудеть, питаюсь меньше чем на 1000ккал, но вес стоит Мой рацион, он у меня ТОЛЬКО ТАКОЙ: 3 пюре фруто няня фруктовое по 150 ккал за банку, 2 яйца по 70 гр, помидоры на 150 гр. БОЛЬШЕ Я НИЧЕГО НЕ ЕМ. Пью воду. Но вес...
Здравствуйте.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Закапывал неделю каплями отолорин все равно какая-то заложенность. Серную пробку удалили из оба уха
Добрый вечер Если слуховой проход без серных пробок , а заложенность сохраняется,в подобном случае обычно рекомендуется дополнительно обследоваться . Обычно в таких ситуациях рекомендуется выполнить тимпанометрию ( для оценки состояния среднего уха и слуховой трубы ) и пороговую тональную аудиометрию ( для диагностики слуха )
Стоит вес на Семавике
7 ответовДобрый день, принимаю семавик по совету гинеколога уже второй месяц, рост 160 вес до приема был 80 кг, повышена глюкоза и инсулин В первый месяц на дозировке 0.25 уменьшился аппетит и тяга к сладкому, ушла большая часть веса -8 кг, когда начала принимать дозировку 0,5...
Здравствуйте С подобных случаях можно судить о том, что дозировки недостаточно (такое может быть и это нормально). Поэтому дозу увеличивают до 1,7 мг (Семавик Некст или Велгия). Если в течение 4 недель на этой дозе так же не будет эффекта, то далее увеличивают до 2,4 (максимальная дозировка) Для лучшего эффекта рекомендуют соблюдать некоторые правила в питании. Рекомендуют постараться исключить из рациона быстрые углеводы (конфеты, сладости, торты, пирожные и другие кондитерские изделия; сиропы, газировка, соки с добавленным сахаром, энергетики; подслащенные чай, компоты и морсы; белый шлифованный рис, белая мука; макаронные изделия из мягких сортов пшеницы; продукты быстрого приготовления; белый и коричневый сахар; готовые к употреблению зерновые продукты, такие как крекеры, хлопья для завтрака, батончики; мюсли; чипсы; снеки), увеличиваем количество клетчатки виде овощей, достаточный объем потребления жидкости (в виде воды), фрукты и сладкие ягоды в первой половине дня в небольшом количестве (100-150 грамм) + физическая нагрузка (хотя бы минимальная - 8000-10000 шагов в сутки) Кушать 3-5 раз в день небольшими порциями, исключить перекусы. Тарелка должна на 50% состоять из клетчатки в виде овощей, по 25% из медленных углеводов и белка
Здравствуйте Мужу врач назначил уколы Велгия, диабета нет, но есть лишний вес при росте 173 вес 130 кг. Прокололи уже дозу 1 мг, но вес стоит. Это уже будет третий месяц. Пытались попасть на прием к врачу, но она уволилась и куда ушла работать не знаем. Вопрос в том что...
Всего вам доброго!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Избыточный вес и рост
7 ответовДочка в 4.5 года имеет рост 120, и вес 32, месяц назад весила 28, месяц у бабушки дал о себе знать. Но вот вопрос в чем, что и так пост большой и вес тоже, мы с мужем тоже высокие я 172 муж 187. Но все равно беспокоит такой рост и вес, сдали сегодня анализы, все в норме,...
Режим - это также основа правильного питания, как и его составляющие. Поэтому обязательно старайтесь придерживаться режиму «как в саду». Не увидела овощей и фруктов в списке перечисленного. Ест ли их дочь?