Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мысли навязчивые
1 ответчто делать, если очень давно есть мысли об ликвидации себя, сложно контролировать эмоции, не хочется делать ничего, не ходить, не есть, нервный постоянно
Здравствуйте, Данил! Необходима полная диагностика. Возможно ОКР или другое психическое расстройство Рекомендую обратиться на консультацию к психиатру (или к врачу-психотерапевту) для постановки диагноза и назначения лечения (медикаментозного и психотерапии).
Ребенок 4,7г начал уже месяц зажмуриванием моргать частенько , больше никаких симптомов нет. С чем может быть связано ? Не совсем выражает эмоции (непослушание иногда)
Здравствуйте! Когда был последний осмотр у офтальмолога? Такие симптомы могут быть характерны как для нарушений зрения, так и для проявления тиков. В первую очередь обратитесь на очный осмотр к офтальмологу для проведения диагностики с каплями для расширения зрачка, а после уже к неврологу, если со зрением все в порядке.
Подскажите пожалуйста как стать мягче? Обижаю словами людей вокруг, особенно близких. Я грубая, резкая и в негативе говорю правду( Не умею контролировать эмоции
Мария, здравствуйте! Агрессия есть в каждом из нас, она наш друг и защитник во взаимоотношениях с миром. Важно не останавливать свои агрессивные интенции, а подобрать корректную и социально уместную форму ее проявления. 1. В первую очередь, потренируйтесь в практиках на осознавание своих чувств. Когда вы чувствуете, что готовы высказать что-то резкое или грубое, остановитесь на мгновение и спросите себя: почему я хочу это сказать? Из какой потребности? Часто за резкими словами стоят наши собственные страхи, обиды или разочарования. Или напряжение, которое вам приходилось сдерживать очень длительное время. 2. Попробуйте ввести практику "паузы" перед тем, как что-то сказать. Это может быть короткая задержка дыхания, несколько секунд молчания или даже прогулка. Эта пауза даст вам время, чтобы собраться с мыслями и подобрать более корректную форму. 3. Развивайте эмпатию. Эмпатия - это способность сочувствовать, сопереживать, поставить себя на место другого человека и понять его чувства. Попробуйте представить, как ваши слова могут повлиять на собеседника. Задавайте себе вопросы: как бы я чувствовал себя, если бы мне сказали то же самое? Как мои слова могут отразиться на наших отношениях? 4. Используйте в диалоге "Я-сообщения". Например, вместо "Ты меня разочаровал", можно сказать "Мне было неприятно, когда..." Это форма помогает смягчить тон разговора и углубляет отношения. Если вам трудно справиться с этими изменениями самостоятельно, обратитесь за помощью к психологу. Не торопите себя и не ждите быстрых результатов, постепенное изучение себя и развитие навыком контакта с окружающими непременно принесет свои плоды. Успехов вам!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога , беспокойство
1 ответЧувствую постоянную тревогу , беспокойство.Не могу нормально спать ,ломит тело,постоянно какие-то мысли ,виню себя за что-то . Хочется плакать , выплеснуть эмоции. что делать ..
Здравствуйте! Как давно такое состояние, что этому предшествовало? Как давно сдавали анализы? На самочувствие и настроение очень влияют гормоны, низкий гемоглобин, отклонения в таких показателях, как железо и ферритин, какие-либо воспалительные процессы в организме, проблемы с ЖКТ. Чтобы исключить физиологические проблемы нужно обратиться к терапевту и взять направления на необходимые анализы (можно в своей поликлинике по месту жительства). "постоянно какие-то мысли ,виню себя за что-то . Хочется плакать , выплеснуть эмоции." - Какие мысли и эмоции? Вы хотели бы с кем-то поделиться, рассказать о какой-то ситуации?
Мне 18. У меня должна была быть свадьба, мой молодой человек меня очень любит .У меня есть была близкая подруга она замужем у них дети.мы кумовья я крестила их общего ребёнка. В новогоднюю ночь до меня начал приставать её муж , я дала отпор , но через 2 недели всё пошло не по...
Добрый день! Пропавшие эмоции и слезы - это защита психики. Вы порождаете всё новые и новые переживания, чувство вины, но психика хочет себя защитить таким образом, чтобы "выключить" эти переживания и их проявления. Потому что столь долгие переживания - разрушительны. Если Вы уделите больше времени жениху, не вступая в контакты с подругой и ее парнем, с которым случился небольшой роман, то всё забудется, всё пройдет) Посвятите больше времени проявлению любви к своему жениху и он простит Вас
Ребенок 3 месяца, на ГВ. Где-то с неделю назад у ребенка начался меняться стул, был коричнево-желтый со слизью, потом начали появляться зеленые вкрапления, теперь стул полностью зеленый, также со слизью. Какает раз 4-5 в день, иногда больше. Раньше очень часто пукал, стал...
Здравствуйте. Стул по описанию вариант нормы. Цвет отличный. Частота стула допустимая,стул может быть после каждого кормления. Характер кала может периодически меняться в таком возрасте. ✅Стул может быть любого оттенка жёлтого или зелёного. Комочки, вкрапления и слизь могут быть в кале. Это все связанно с недостаточностью ферментативной системы ребёнка, заселением микрофлоры кишечника. ❗Кал может быть любым, кроме черного, белого, без прожилок крови, не пенистый и не впитывается в подгузник. По описанию симптомов Наиболее вероятно младенческая дисхезия. Это состояние когда ребёнок не может скоординировать мышцы тазового дна и анальный сфинктер, поэтому тужится, краснеет, поджимает ножки, плачет, а покакать сразу не может. Чтобы опорожнить кишечник ребенку необходимо напрячь мышцы живота и расслабить анус. Но сначала у малышей это не получается сделать правильно, и часто они напрягают живот и одновременно анус. Из-за этого не получается опорожниться. Со временем малыши учатся работать мышцами правильно, а пока необходимо набраться терпения. Для облегчения данного состояния рекомендуют: Чаще выкладывать на живот Массажик животику Велосипед упражнение Поза высаживания (повышается внутрибрюшное давление и ребёнку легче покакать и попукать) При повышении газообразования можно использовать семетиконы, например Боботик, эспумизан.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Последствия употреблять ПАВ
1 ответЗдравствуйте. Употреблял 1,5г МДМА с 15 числа по 16. После появились ощущения при попытке уснуть резкие всплески в затылке, глазах, отдавало почти во все тело. После сна все повторилось, так же при ходьбе началось ощущение этих резких всплесков, ощущение что сейчас упаду. В...
А вопрос то в чем заключается? ПАВ еще и не такие фокусы могут провернуть с вашими мозгами. Иногда человек уже в реальный мир не возвращается. Доживает овощем.
Здравствуйте, получила результаты ЭЭГ сына (3,11г) сделано во сне. Назначал невролог из за срьезных ЗРР и ЗПР. Очень высокая вероятность и все симптомы аутизма, но диагноз не выставлен официально. Очень сильные Алалии, активный словарный запас скудный, нет обращенной речи и...
Добрый день прикрепите пожалуйста здесь результаты электроэнцефалограммы
Возраст 76. Год назад ОНМК во сне, по типу ишемии, клиника, быстро полное восстановление, точная причина не ясна. По назначению, принимаю аторвастатин, обычный уровень 110-120/ 60-70. Мерцательная аритмия не выявлена. Но иногда всплески первых показаний AD тонометра с...
Здравствуйте, Александр Трофимович! Если я верно вас поняла, то в серии измерентй артериального давления у вас получалось: первое измерение - давление высокое, второе измерение - давление нормальное. По правилам измерения давления, необходимо проводить три замера, первый - не считаем, истинное давление - среднее между вторым и третьим измерением. Конечно, на практике чаще всего мы довольствуемся первым измерением, для экономии времени. Но, возможно, в вашем случае можно попробовать такой способ
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Движения во время эмоций
2 ответаЗдравствуйте, сыну через неделю будет 2 года. Когда он испытывает положительные эмоции ( что ему нравится когда делает кто то другой или смотрит мультик любимый, или видит любимые поезда) он открывает рот начинает трясти руками и перетаптываться с ноги на ногу. Он так делал...
Здравствуйте! Переживать не нужно . Это проявление повышенной нервной возбудимости ; что является нормой до 3-4 лет жизни; особенно при сильных эмоциях . Лечения не требует