Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как улучшить зрение
2 ответачто делать если зрение -1,5, мне 48 лет, хочу видеть без очков, плохо вижу буквы, сливаются, может операцию надо сделать
Добрый день. Лазерную коррекцию после 40 лет не рекомендуется делать. Из оперативного лечения только замена своего хрусталика на искусственный. Но я бы рекомендовала не спешить, пока нет катаракты.
Как улучшить память
1 ответЗдраствуйте. Подскажите препарат для улучшения памяти ? Нужно запомнить большой объем информации. Также со временем начал замечать, что не много начал что нибудь забывать. Если у вас методики улучшения памяти и активности мозга. Зарания спасибо.
Здравствуйте, Дмитрий. Перед приёмом препаратов для памяти (стимуляторов мозгового кровообращения) важно убедиться, что их применение будет безопасным для вас и даст нужный результат. Ухудшение памяти началось после какого-то заболевания, травмы или резко - без видимых причин? Насколько хорошо вы спите? Регулярно ли ходите пешком? Как часто бываете на свежем воздухе? Есть ли в теле дефицит необходимых веществ ? (Проверяется анализами на уровень магния, витамина Д, ферритина) Не повышен ли уровень сахара? Всё ли в порядке с сосудами шеи и мозга? (Проверяется допплеграфией) Если вы уверены, что ухудшение запоминания связано с возросшей нагрузкой - подойдёт любой препарат из группы улучшающих кровообращение (растительные - Билобил, Гинкго Билоба, "синтетические" - на основе пирацетама (их лучше подбирать на очной консультации с врачом - действуют они быстрее, но и побочных эффектов от них больше) Методик для памяти существует множество. Для каждого человека - в зависимости от его возможностей и "точки старта" нагрузка будет разной. Кто-то разовьёт память, выучив японский, а кому-то достаточно разгадывать простые сканворды. Из устойчивых и "работающих" способов развития памяти могу предложить вам развивать мелкую моторику, делать упражнения на ловкость и баланс, читать вслух, распланировать и структурировать дела, заняться творчеством (живопись, музыка) по дороге с работы (или в привычные для вас места( выбирать новые маршруты Все эти способы способствуют формированию новых нейронных связей, улучшению памяти и концентрации
Как улучшить самочувствие
5 ответовВрач ни чего не назначил, только повторную сдачу анализов, и узи, прощупала и сказала что щитовидка увеличена справа, состояние ужасное сил нет, тело все отекло, судороги, за 2месяца прибавка в 15кг, питание не изменилось, пью около 2л воды
Здравствуйте По анализам у Вас манифестный нипоирк Это снижении функции щитовидной железы Поэтому принимайте тироксин 50 мкг утром натощак за 30 мин до еды, желательно до 8ч для лучшего усвоения И контроль ТТГ и Т4св через 6 нед Узи щитовидной железы сделать На ТТГ и ваше самочувствие может влиять низкий ферритин и дефицит вит д, проверьте их Ферритин норма не ниже 45 Вит д норма 30-60
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как улучшить спермограмму?
10 ответовЗдравствуйте! Посмотрите, пожалуйста, результаты спермограммы супруга. Уролог выписал бест-фертил, супруг пропил 3 месяца-безрезультатно. Мужу 50, планируем общего ребенка 2 года. С моей стороны все хорошо. У обоих есть дети от предыдущих отношений. Может, попробовать...
Здравствуйте! Спермограмма фертильная. Подвижность сперматозоидов хорошая. Сперматозоидов с нормальной морфологией 4 %! Это на нижней границе, но всё же в пределах нормы (>=4 %). И МАР – тест в пределах нормы. Это хорошо. Означает, что аутоиммунного процесса нет.
Как улучшить состояние
6 ответовЗдравствуйте! Я очень быстро устаю и постоянно испытываю нехватку энергии. Питаюсь здоровой пищей, у меня нет вредных привычек. Рост 163, вес 70 кг. Я сдала анализы, и, по результатам, все вроде в норме. Какие витамины или добавки я могла бы принимать, (при ГВ, малышу годик)...
Здравствуйте По анализам снижен витамин Д Рекомендовано: Детримакс или Вигантол 5000ед утром во время еды , до 11:00-2 месяца, далее 2000ед регулярно На данный момент У вас скрытый дефицит железа. В норме ферритин должен быть не менее 30нг/дл , в идеале равняться массе тела В таких случаях рекомендовано начать прием сорбифера 1т 2р пока на месяц после перерыв на 7дн и пересдать оак+ферритин Наиболее насыщены железом - шпинат, фисташки, говядина, печень, гречка, яблоки Из рациона лучше исключить крепкий кофе и чай, так как эти продукты замедляют всасывание железа из желудочно-кишечного тракта Данных два дефицита могут приводить к вашим симптомам
Память как улучшить?
2 ответаУ ребенка 12 лет нет памяти не внимателен Что можно сделать? Какие препараты можно принимать? Какое лекарство улучшит внимание и поможет в освоении программы в школе Может быть какая то программа есть
Здравствуйте! Не существует волшебных таблеток для памяти. Ее можно только тренировать, учить стихи, пересказ текстов, чтение, установленное время для гаджетов (не больше 2х часов в день) , режим дня, исключить анемию и скрытый дефицит железа.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Пропал аппетит
2 ответаДобрый день! Последние полгода питался почти фастфудом, на новый год перенес ОРВИ, была температура 37.5, принимал терафлю, как только выздоровел началась диарея с сопровождением температуры, голодал пару дней, принимал Полисорб, все прошло, через неделю, спустя 3 часа после...
Здравствуйте. Такое состояние может ещё быть после перенесенной вирусной инфекции, такое как слабость и потеря аппетита. Рекомендую к препаратам добавить на 10 дней ганатон 3 раза в день. И дообследоваться: - узи внутренних органов и биохимический анализ крови с печеночными ферментами - общий анализ крови - уреазный дыхательный тест на сибр - анализ кала на гельминты методом парасепт Минимизировать алкоголь, молочные продукты, сырые овощи и фрукты, хлебобулочные изделия, бобовые, клетчатку на 1 месяц.
Как снизить аппетит?
2 ответакак бороться с обжорством?кушать без разбора,и без чувства голода!?
Здравствуйте! Необходимо разобраться в причине обжорства. Записывайтесь ко мне на консультацию, попробуем вместе разобраться. Дам рекомендации по обследованию и питанию, что бы кушать с пользой, часто и получать удовольствие без вреда для организма!
Как улучшить показания ВЭМ?
14 ответовЯ лётчик, по диагнозу НЦД по кардиальному типу каждый год кручу велик. На третьем этапе ВЭМ под нагрузкой шкалит пульс выше 170 уд/м, пробу прекращают. Подскажите пожалуйста, как занизить пульс? Надо очень пройти ВЭМ (((
На здоровье?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Худею но аппетит хороший
22 ответаДобрый вечер мне 69 лет за последние 2 месяца стал замечать что я стал худеть .похудел на 6 кг .аппетит хороший ем как обычно диету не соблюдаю .слабости нет Сдал кровь Гемоглобин121 .Эритроциты3,92, Гематокрит36,1, Лимфоциты38,2 Общий белок 63,10 Натрий133...
Здравствуйте! Подскажите какой у вас вес был до похудения? Есть ли проблемы со стулом, мочеиспусканием? Резкой и значительной считается потеря веса более 5% массы тела за 6-12 месяцев. В таких случаях обычно рекомендовано обследование, которое обычно включает Ф ОГК, УЗИ ОБП, кал на скрытую кровь, ФГДС, ПСА у мужчин, ТТГ, Т4,колоноскопия по показаниям врача. По результатам анализа крови для мужчины низковат гемоглобин и общий белок, но важен референс конкретной лаборатории. Подскажите, есть возможность прикрепить полный анализ?