Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Обнаружили протрузию.
1 ответНазначили таблетки, которые до занятий ЛФК справлялись с болью. После как начала заниматься ЛФК (3 занятие) началась не очень приятная боль, отдающая снова в ногу. Скажите пожалуйста, это в целом вообще нормально или так не должно быть?
Здравствуйте, стоит отложить занятия ЛФК, если они начинают усиливать боль, подождать пока боль уйдет полностью и пройдете курс лечения В подобных ситуациях возможен прием НПВС (противовоспалительные, обезболивающие) например: ибупрофен 400 мг 2 раза после еды или мелоксикам 15 мг после еды или нимесулид 100 мг после еды плюс кап омепразол 20 мг за 30 мин до еды 7-10 дней Также прием миорелаксантов, если есть мышечно-тонический синдром (напряжение, скованность мышц) например сирдалуд 2-4 мг на ночь с возможным увеличением до 2-4 мг утром, 2-4 мг на ночь 14 дней-месяц или мидокалм 150 мг на ночь с возможным увеличением до 150 мг 3 раза в день При выраженном болевом синдроме и при отсутствие остеопороза, сахарного диабета и неконтролируемой артериальной гипертензии возможен прием дексаметазона 4-8 мг в/м 1 раз в день 3-5 дней При неэффективности вышеуказанных препаратов и болях отдающих в ногу возможен прием габапентина 300 мг на ночь, второй день 300 мг 2 раза, третий день 300 мг 3 раза в день с возможным постепенным увеличением до 600 мг 3 раза в сутки (максимальная суточная дозировка 3600 мг эффект обычно наступает на дозировке 1800мг) прием 1-3 месяца отменять также постепенно в обратном порядке (препарат рецептурный)
После перелома прошёл год
11 ответовРекомендации по дальнейшему восстановлению, физио, лфк?
Здравствуйте.Чтобы ответить на ваш вопрос мы должны обладать соответствующей информацией - какой перелом, какой кости, со смещением отломков или нет, когда произошел перелом . Какое лечение было- операция или консерваивная терапия , снимки перелома при поступлении и поле лечения и т.д.иначе никак.
СКВ и спорт
1 ответЗдравствуйте! У меня системная красная волчанка пью метипред 1 табл. и плаквенил 2 табл. на ночь. Сейчас активно занялась спортом, тренер посоветовал мне попить L Карнитин, BCA (БЦА) это тоже из серии спорт питания и мультивитамины Ultra womens, можно ли мне при моем...
Добрый вечер! Нет никаких рандомизированных клинических исследований по поводу взаимосвязи приема аминокислот и СКВ. Любое решение остаётся только на ваше усмотрение и ответственность. В любом случае, я бы советовала принимать какие-либо добавки только при наличии полной клинической и лабораторной ремиссии заболевания. Мультивитаминные комплексы - не противопоказаны, однако любые витамины должны приниматься и назначаться только при наличии лабораторно подтверждённого их дефицита.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, в 18 лет поставили диагноз аутоиммунный тиреодит, на данный момент мне 20 лет, гормоны( ттг, т3,т4) всегда были в норме, антитела к ТПО повышены. Хочу сбросить вес, тренер порекомендовал L-карнитин совмещать с тренировками, в связи с чем назрел вопрос. Можно ли...
Крайне нежелательно, вещество усилит метаболизм и может повлиять на АИТ
Тестостерон
12 ответовЗанимаюсь бодибилдингом, сдал анализы на гормоны по совету тренера Эстрадиол 14.4 пг/мл Свободный тестостерон 43 пг/мл Общий тестостерон 3.10 нг/мл ГСПГ 56 ммол/л Тренер сказал начать принимать ганадотропин, но хочу получить подтверждение у специалиста и понять, что...
Здравствуйте. По результатам обследования у вас нет показаний к приёму ХГЧ. Препарат стимулирует выработку тестостерона у мужчин, но при гиперандрогении возможны значительные побочные эффекты, такие как снижение либидо и развитие различных образований. Приём препарата без показаний крайне не рекомендуется.
Гипертрофия мышц на курсе
3 ответаХожу в зал 10 месяцев, силовые показатели выросли, а гипертрофии мышц нет, не набрал ни одного кг, хотя бжу стараюсь соблюдать, тренер предложил курс сустанона, можно ли курсом набрать вес и не потерять его через некоторое время, насколько это опасно и можно ли полностью...
Здравствуйте, Евгений! Причина скорее всего в том в индивидуальной особенности конституции, люди, которым сложно набрать мышечную массу относятся к эктоморфам. Способ тут такой - принять то, что вы эктоморф и пытаться стать лучшей версией себя. То есть, заниматься спортом, улучшать свои показатели и самочувствие, правильно питаться (включать в рацион больше белка - это строительный материал для мышц). Сустанон, конечно же, нельзя, если у вас нет дефицита собственного тестостерона. Также использование сустанона может привести к бесплодию.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохое зрение
1 ответЗдраствуйте, мне 15 лет я уже давно мучаюсь с плохим зрением плохо вижу вдаль , ходил к врачу сказали обязателтное ношение очков но так их не носил. На носу соревнования по боксу, тренер говорит срочно прозодить диспанцер боюсь не пройти по зрению, в школе не вижу со второй...
Здравствуйте. Профессионально заниматься боксом запрещено при любых нарушениях зрения.
Перелом 5 плюсневой кости
8 ответовЗдравствуйте. Сегодня подвернула стопу, услышала хруст небольшой, сделала рентген оказался перелом 5 плюсневой кости с правой стороны. Я тренер. От гипса отказалась, зафиксировали бинтом в травме. Через неделю примерно мне лететь нужно в Москву. Подскажите пожалуйста сильно...
Перелом без смещения (был). Что сейчас - неизвестно, если без костылей ходили. Это перелом Джонса (гугл в помощь). Он не приятен тем, что срастается плохо из-за анатомически недостаточного кровообращения в этой области. Даже после гипса не редко приходится оперировать. сильно ли это страшно? Силу страха никто не измерял, но об этом переломы много инфы. Прочитайте и испугайтесь. Можно ли ходить без гипса, фиксировать ногу бинтом также может? Без гипса нельзя, на ногу наступать нельзя. Все остальное - под Вашу ответственность.
Объемы ног
23 ответаНа тренировке тренер заметила, что одна нога в объеме больше другой. По измерениям так и вышло, правая в обойме больше другой на 0,5-1 см. Это может быть что-то серьезное? Какие анализы надо сдать? У меня синдром жильбера 6/7 Общий анализ крови в норме Колоноскопия будет 10...
Здравствуйте, голень измеряли или бедро?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постинъекционный инфильтрат
1 ответЗдравствуйте! Год назад делали в ягодицу уколы В12 . По узи написали постинъекционный инфильтрат. Может ли столько времени не расставаться? И нужно ли доп исследование? Какое лечение можно провести? Можно ли заниматься в лфк? Боли усисились, когда стала заниматься лфк
Здравствуйте. После инъекции инфильтрат может сохраняться всю жизнь, если в его составе появляется кальций. В подобной ситуации обращать на него внимание не нужно, если же он мешает, доставляет дискомфорт при движении или сидении, тогда стоит обсудить вопрос с хирургом на предмет оперативного лечения. Будьте здоровы!