Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не знаю куда себя деть
1 ответНе понимаю что со мной происходит, друзей почти нет, бросил молодой человек на днях после определенных событий, ужасные отношения и проблемы с родителями, целыми днями ничего не делаю, не выхожу на улицу, чувствую полное опустошение, не знаю куда себя деть и как решить все...
Здравствуйте! А что в планах на лето? Что-то планировали как вы его будете проводить? Что предлагают родители? С чем вы соглашаетесь, а что вам не нравится в их предложении? Может это какой-то лагерь, санаторий, совместная поездка куда-то?
Не чувствую себя определённого пола
5 ответовЗдравствуйте, возникла такая проблема, я не могу почувствовать себя человеком какого-то определённого пола. Подсознательно понимаю что принадлежу к женскому полу исходя из биологических признаков, но душевно этого не чувствую. Не могу ничего поделать с этим, началось такое...
Здравствуйте, Ева. Вы пишите: "я не могу почувствовать себя человеком какого-то определенного пола". А как Вы себя чувствуете? Что ощущаете? Как по-вашему должна себя чувствовать девушка, женщина? Как 5-6 лет назад Вы это почувствовали (такое состояние)? Какие события происходили с Вами в тот период?
Не понимаю себя
1 ответВ 5 лет меня тетя забрала от родителей. Не помню,чтобы родители проявляли любовь и заботу ко мне, но при этом и агрессии в мою сторону тоже не было, как и факта моего существования для них. Так вот, меня забрали, в семье у тети была дочь, старшая, мне говорили какая она...
Здравствуйте, Анжелика, очень жаль, что у вас так сложилось. Какая же вы сильная, вы это все аыдержали! Ваше сочтояние, это состояние дважды брошенного ребенка, сироты при живых родителях. И не удивительно, что у вас сложилось впечатления, что вы никому не нужны. А так ли это на самом деле, может быть есть любимый человек, друзья? Да даже, если этого нет, то вы такая молодая, вам необходимо найти внутреннюю опору, поддержку внутри себя. Вы столько преодолели, сделайте ещё усилие, не отпускайте руки. Не получается самостоятельно, работайте с психологом.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Навязчивые мысли
2 ответаЯ часто могу начать загоняться по мелочам. На данный момент я загоняюсь по поводу люблю ли я свою девушку или нет. Все мое отношение к ней, то как я рядом с ней себя чувствую и то, на что я ради неё готов говорит о том, что я ее очень люблю и все мои друзья говорят, что я ее...
Александр, здравствуйте! Ваши переживания абсолютно естественны — человеческий мозг иногда «зацикливается» на вопросах, которые кажутся нам экзистенциально важными. Когда мы очень ценим отношения, страх ошибиться или потерять близкого человека может запускать навязчивый анализ. Важно разделять два уровня: факты (ваши поступки, ощущения рядом с девушкой, мнение близких) и тревожные мысли (сомнения, которые возникают вопреки этим фактам). Тревога часто фокусируется на «а что, если...», создавая иллюзию контроля через бесконечные размышления. Но любовь — это не только эмоции, а ежедневный выбор быть рядом, заботиться, принимать. Вы уже делаете это — ваши действия говорят сами за себя. Попробуйте: 1. Перенаправлять внимание, когда начинается «загон». Спросите себя: «Что я чувствую к ней сейчас?» (не «вообще», а в моменте). 2. Принять, что сомнения — часть вашей заботы о отношениях, а не их отрицание. 3. Снизить значимость вопроса. Вместо «Люблю ли я её?» — «Как я могу поддержать нас обоих сегодня?». Если мысли становятся навязчивыми, полезно фиксировать их на бумаге и задавать себе: «Это реальность или страх?». Часто за этим стоит недоверие к себе или страх будущего — с этим можно работать постепенно. Вы не обязаны давать мгновенный ответ — доверьтесь тому, что уже есть между вами.
Люблю двоих
4 ответаЗдравствуйте ! Что делать, если кажется, что любишь двух человек одновременно и не можешь выбрать между ними? Один-первая любовь. Второй-нынешний молодой человек, который появился гораздо позже. И от первого, и от второго есть дети.
Алиса, здравствуйте. Интересная ситуация. Скажите, пожалуйста, а по каким критериям вы определили, что любите обоих? А с их стороны какое к вам отношение? Вы сейчас состоит в отношениях с двумя мужчинами?
Странные чувства, не могу разобраться
15 ответовЗдравствуйте! День назад поругались с молодым человеком, из его уст вылетели очень обидные для меня слова, но он буквально через секунду осознал, что сказал и извинился, сказав, что все это было на эмоциях, но они очень долго крутились у меня в голове. В этот же день он...
Анастасия, добрый день! Вы пишите. что последнее время "невроз"- вы обращались к специалисту, проходите лечение? То что вы описываете- больше похоже на постоянно прокручивающиеся тревожные мысли. Так проявляется тревога- появится какая то мысль- которая и не имеет никакой почвы- но привычка "раскручивать" начинает повышать тревогу. То что Вы вчера поссорились(парень сказал обидные слова)- вас естественно разозлило. расстроило. И могла автоматически потом выскочить такая мысль- в сердцах- просто как обычно мы обижаемся и хотим "сделать другому больно"- не люблю...И судя по тому, что вы пишите- она не имеет никакой почвы под собой) вы своими действиями и желаниями доказываете! реальную ситуацию- что любите парня)) А мысль просто раскручивается тревогой, это не есть факт, и точно не вы)) Смотрите на реальные поступки. то что действительно между вами происходит- это и есть правда))Проанализируйте ситуацию: какие плюсы ваших отношений, сколько прекрасных качеств у вашего парня, нравятся ли вам ваши отношения, хотите ли видеть парня рядом с собой- в праздники и в будущем?)) Почему вдруг Вы "не любите "его-? Тому есть причины- если все перед этим(все вопросы- и отношения прекрасные. парень замечательный, и внутри к нему много нежности и чувств..)- ведь это и есть начтоящие чувства? Верно?)) А мысли- они часто нас обманывают и путают...Но мы не наши мысли)) Мы как раз те- кто может "впускать" их в свою голову- а потом выбирать как к ним относиться)) Попробуйте посадить Вашу мысль на ладонь и немного отстранить ее от себя- и рассмотреть ее- маленькую, и совсем бесцветную- она точно управляема вами)) И Вам решать что с ней делать)) И ей не обязательно быть в вашей голове)) А сейчас Ваши волнения вызывает именно тревога, которая включилась из за тревожного мышления- и раскручивает это состояние. Но оно точно пройдет)) Посмотрите книги: Р.Лихи"Свобода от тревоги", Д.Бернс"терапия беспокойства"- в них вы получите много разъяснений о тревоге и тревожном мышлении и как с этим работать)) Наслаждайтесь своими отношениями. берегите друг друга, все будет хорошо!)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У меня появились сомнения, люблю ли я свою девушку или может это просто привязанность, Я почитал в интернете как отличить привязанность и любовь, и исходя из того, что написано у нас хорошие, здоровые и взаимные отношения, эти сомнения появляются только тогда, когда мы не...
Игорь, добрый день! В вопросах своих чувств нет смысла искать ответов в интернете, где представлена либо общая информация, либо даже ложная. Если Вам хорошо со своей девушкой и Вы испытываете радость, то и не ищите подвох.
Не получаю удовольствия от секса
4 ответаДобрый вечер! Что делать если не получаю удовольствия от интимной близости? Проблема была всегда с начала половой жизни. Нравится когда мужчина обнимает, находится рядом, целует, но вот сам половой акт удовольствия не приносит, всегда жду когда быстрее закончит. Я замужем, 2...
Здравствуйте, Мария! Обратитесь к гинекологу -эндокринологу, проверьте гормональный фон.Сдайте анализы (эстрадиол, тестостерон, пролактин, ЛГ, ФСГ), и проверьте ЩЗ(Т3, Т4, ТТГ). Если по результатам анализов отклонений не будет, необходимо искать психологическую причину .
Встречаюсь с девушкой почти полтора года, люблю ее очень сильно и хочу жениться. Но в последнее 4-6 месяцев появляются желание заняться сексом с другими? Как избавиться от этого?
Миша, могу предположить , что секс у вас выступает сильным элементом разрядки , у вас по тесту сильно повышен балл по тревоге , часто возбуждение может скрываться за сильной тревогой и снятием стресса. Если вы снизите тревогу , скорее всего, желание измены пропадёт. Важно научиться проживать тревогу и напряжение , адреналин другими способами- спорт, АТ по Шульцу , осознавать , что желание изменить не про реальную измену , а про тревогу , которую важно прожить.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Есть молодой человек, но у него низкая самооценка и мягкий характер, хочу расстаться потому что это мешает, я не знаю как помочь, ибо у самой с самооценкой не гладко, но не знаю как, ибо зная его он начнёт много пить и потеряет всю надежду снова найти кого-то, я его люблю, но...
Значит вам обоим стоит поднимать свой уровень жизни и свою самооценку. Психологи сейчас дорогие, попробуйте закончить курс по самооценке, поможете и себе и парню своему. Высшее образование надо получить, это обязательно.