Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте.проблема такая- занимаюсь в спортзале с железом,питание калорийное(бжу)соблюдаю,вес не набирается ,сейчас вес 67-68 при росте 172.тренировки с небольшими перерывами в течении 10лет,максимум достигал 72 кг,при этом выглядел внушительно.возраст 37 лет.также плохой...
Здравствуйте! Мне необходима консультация врача эндокринолога, возможно к вам обратиться?
Дело в том что пол года тому назад у меня начались панические атаки, болит голова, хрястят кости, боли в животе, покалывания в пальцах, идет кровь из десен, плохой сон и многие другие...
Здравствуйте, ребёнок 10 нед. Днем спит по 15-30-40 мин до 6 раз, длинный сон около 1 часа один раз иногда 2 раза. При этог практически всегда кричит перед укачиванием (будто 40 мин или час погуляет). Укачивание тоже продолжительное . Иногда даже укачивание не помогает, не...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребенок 8 месяцев. Без диагнозов. С 5 месяцев уходила в ночной сон в 21 час и просыпалась около 5 часов утра. Ночью редко просыпалась и сразу от поглаживаний мамы засыпала, максимум 1-2 раза за ночь и 2-3 раза за неделю.
К 8 месяцам стала просыпаться плачем ночью 8-10 раз,...
Здравствуйте, такое бывает при перевозбуждени, снизьте экранное время рядом с ребенком, можно попробовать магнивые ванны и дормикинд. Какой гемоглобин?
Здравствуйте, ребёнок родился 16.11, в 40,1 нед, ЕР, по Апгар 8/9 баллов. С роддома грудное вскармливание по требованию. С роддома ночно сон примерно с 21ч до 6-7 ч утра, кормления ночью через 3ч, засыпает под грудью. Просыпается утром в хорошем настроении. После роддома днём...
Здравствуйте!
Не получается крепко спать, сон тревожный, утром присутствует боль в мышцах спины, тянет шею.
Хожу на массаж, делаю гимнастику для спины, но по утрам все равно болевые ощущения.
Матрац новый, жесткий, подушка комфортная.
Какие препараты можно принять и как...
Здравствуйте!
Обычно для мышечного расслабления назначают милрелаксанты, например, Таб.Тизанидин(Сирдалуд) 4 мг по 1 таб 1 р/д на ночь в течение 10-14 дней.
Для сна можно использовать таб.Мелаксен 3 мг 1 таб 1 р/д за 30 минут до еды 10-14 дней.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Беспокоит бессонница 1,5 месяца, плохое засыпание , не глубокий сон. Невролог выписал Грандаксин, т.к. из за этого появилась тревожность. Пью две недели, тревога вроде ушла, но сон не нормализовался. Можно заменить на фенибут? Так как изначально хотела этот препарат
Здравствуйте! Необходимо сдать гормоны щитовидной железы ттг т 4 Также консультация эндокринолога ,препарат мелаксен 1 таблетка за пол часа для сна 21 день Также глицин две таблетки под язык за полчаса часа до сна ,если эти методы ни помогают можно перейти на фенибут
Вместо грандаксина можно Фенибут ,но лучше производство Латвия, он более эффективен по 1 т -3 р в день 1 месяц
Здоровья вам !С Наступающим!
Дочка плохо спит, прям совсем плохо по ночам. С 5 месяцев сон поменялся, сейчас на 10 месяцев и каждую ночь мы кричим, плачем, плохо засыпаем.
1 дс у нас в 10 часов и спит 1:30, 2 дс начинается в 14:00-14:30 и может поспать либо 20 минут, либо 40 иногда получаеться час, все...
Здравствуйте. Конечно, лучше бы с рождения приучать спать в своей кроватке. Чем старше ребенок, тем сложнее это будет сделать, тем больше нужно будет терпения. Старайтесь за 1-1.5 часа до сна спокойные игры, подготовка ко сну - спокойная обстановка, затененные окна (сейчас лето и долго светло), можно использовать "белый" шум. Пытайтесь укладывать в кроватку и ложится рядом, пока ребенок не заснет. Из медикаментозного: можно применять Глицин. Препарат разрешен с первого года жизни. По 1 таблетке 3 раза в день. Таблетку растираем в порошок, отправляет ребенку в рот (лучше под язык). Под языком очень много кровеносных сосудов и именно там происходит активное всасывание препарата. Препарат улучшает метаболические процессы в головном мозге (действует мягко), оказывает успокаивающее действие, облегчает засыпание и нормализует сон.
Здравствуйте!Малышка 9,5 месяцев,ИВ с рождения,вес 10600,рост 77,около 2-3 недель начались просыпания с 4-5 утра.Картина такая.
Просыпается в 4-5 утра,не плачет,сидит,может поболтать,через 1-1,5 ч засыпает(даю смесь,думаю голодная),спит потом до 10 утра,на сон уходит в...
Да, но помните, что это среднестатистические нормы.
10мес 3,5-4ч здесь чаще всего уже только два сна у ребёнка остаётся.
11мес 4-4.5ч
12мес 4-4,5ч.
Переход на один сон происходит позже и постепенно. После 14-15мес.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
После того как переболела в начале октября орви началась тревожность. Диагноз поставили всд , астения. Начало скакать давление. Плюс появились проблемы с желудком. От тревожности пила только новопассит и вроде мне помогал. Днем чувствую себя хорошо. На ночь принимаю...
Здравствуйте. Фенибут при проблемах с желудком не лучший вариант. Да и активно не повлияет на тревогу. Нужно двигаться в другом направлении. осмотр - консультация психотерапевта по видео связи можно, либо очно, для оценки состояния. Порой необходимо несколько сеансов психотерапии. Иногда в дополнение медикаментозная коррекция уже рецептурными препаратами, например из легких грандаксин утро и обед по 1 т .
Кроме того выполнять нужно дыхательные упражнения по снижению уровня тревоги. Напишу одну из техник.
Независимо от состояния ежедневно минимум два раза в день. По 3 минуты с закрытыми глазами , сидя, осуществляйте спокойное дыхание- вдох носом, выдох ртом, можно включив приятную музыку без слов, в голове при этом вести счет(1,2,3 вдох; 4,5,6 к примеру, выдох), чтобы мозг не отвлекался на мысли , а был занят .