Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Навязчивый контроль дыхания
3 ответаЗдравствуйте,уже 4 недели мучает контроль дыхания сначала было перед сном ,потом некий врач посоветовал мне технику осознанно дышать так и останавливать дыхание ...поначалу мне показалось это фигней ,но после моя тревожность усилилась и теперь я контролирую дыхание и днём...
Здравствуйте, Вы описываете тревожное расстройство и навязчивые мысли на этом фоне, лечат это психотерапией и иногда в качестве дополнения к психотерапии возможно назначение медикаментов,потому-что прием лекарств без психотерапии не считается эффективным лечением. В вашем случае медикаментозная терапия не должна выступать в соло, потому что корень проблемы в голове в первую очередь. В вашем мышлении, интерпретации, восприятии.Вам нужно найти специалиста по душе и начать работу. Практики должны комбинироваться. Невозможно вырвать из контекста одну практику и надеется на нее. А так же важно понимать, что в состоянии тревоги мы все интерпретируем иначе. Все что происходит вокруг нас приобретает тревожный оттенок, негативный, катастрофический. Все через призму этой эмоции. Мы всп интерпретируем через тревогу.И мозг в этом состоянии выдаёт нам самые страшные варианты. Мы наблюдаем эти мысли в своей голове. И это просто мысли. Ни больше,ни меньше. Это не имеет ничего общего к реальности. Или к тому, что это произойдет в действительности. Это безопасно. Просто вы находитесь в хроническом тонком состоянии тревоги, нерациональной тревоги и ваше восприятие в этот момент не совсем корректно работает. Нам кажется это навсегда. Это конец. Это страшно. И много всего другого. Но важно понять, что пока состояние тревоги присутствует, оно доминирует, и в состоянии тревоги вы не можете мыслить позитивно. Наш мозг занят тревогой.И это прекрасно решается терапией. Как только мы разбираемся с тревогой, весь спектр ощущений, позитива, гармонии,Мотивации возвращается в нормальную работу. Тревога это нормально. Но когда она работает правильно. Именно это и нужно исправить.
Добрый день! Принимаю Тералиджен и Флуоксетин около 1,5 месяцев. Поначалу все было хорошо, стало спокойнее, сейчас все вернулось(тревога, с утра трясёт, скачки давления, приступы тахикардии). Мне страшно жить, я стала мало работать. Я принимала эти препараты суммарно около...
Екатерина, здравствуйте. Давайте увеличим дозировку флуоксетина до 40 мг. Скорее всего дозировка в 20 мг для Вас маловата, поэтому состояние пока еще неустойчивое.
Здравствуйте, сегодня слегла утром с сильным ознобом, температура была 38,9. Сначала был сухой кашель, больно было кашлять. Сейчас температура после 2х таблеток ибупрофена упала до 37,6 и кашель стал мокрый, стало вроде не так больно кашлять, плюс я выпила цитрамон позднее....
При повышении температуры и выраженной болевой симптоматике
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Стало повышаться давление
57 ответовБеременность 33 недели и 6 дней. Поседение пару дней стало повышаться давление в течении дня 130/85. Ранее в начале беременности было повышение, проводили СМАД - артериальная гипертензия не подтвердилась. С начала пила допегит 1 таблетка 3 раза в день. Потом с мая стала пить...
Здравствуйте, активность малыша разная в течение дня, так сложно сказать, если вы переживаете, делайте узи, обследование. По другому не сказать. Еслии вы сделали и хорошо все, значит малыш не страдает,вам надо успокоитбся, он вас тоже чувствует
Стало подниматься давление
1 ответДобрый день! Будьте добры, помогите мне пожалуйста.. ? Мне почти 40 лет.. с января впервые стало повышаться давление.. дня 4 просто лежала, была слабость и поднималось давление.. пошла к врачу, кардиограмма, кровь оказались в норме.. Но приступы давления периодически...
Екатерина, здравствуйте. Прежде всего нужно успокоится, поскольку паника и страх способствует повышению АД. Чтобы Вам помочь, нужно уточнить причину повышения давления. Рекомендовано (кроме ЭКГ и общего анализа крови) биохимия крови, ЭХОКГ, желательно суточный монитор АД (СМАД), при наличии жалобы на нарушения ритма ХМТ-ЭКГ (суточный монитор ЭКГ) , УЗИ почек, почечных и брахиоцефальных сосудов, УЗИ и гормоны щитовидной железы (ТТГ, свободный Т4, антитела к ТПО) Заведите дневник контроля АД и пульса. Капотен можно использовать для неотложной помощи. Будьте здоровы, берегите себя!
После теста на глюкозу стало плохо
6 ответовЗдравствуйте! Беременность 26 неделя. Назначили тест на глюкозу толерантность. Взяли кровь из вены, через час я в кружке насыпала 75 г глюкозы залила водой, размешала и выпила. Через минут 10 стало очень плохо, стало сильно тошнить, бросило в жар и закружилась голова. Через...
Замечательно, значит маловероятно преэклампсия
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Низкий гемоглобин из за пролежней и гноится уже внутри ,большая пролежня что стало выбирать бедро и не знаю что уже делать сын слабеет
Здравствуйте! Необходимо вызвать хирурга из поликлиники для очного осмотра и возможной некрэктомии. Если с этим трудности - разбираться через местный департамент или министерство здравоохранения. Там, где пролежень покрыт коркой, или имеется серое «мясо» необходимо удаление некротизированной ткани хирургом. Пока хирурга нет - перевязки с ферментами (раствор трипсина или химотрипсина или готовые салфетки «протеокс»). Наша задача - остановить некроз, получить розовую блестящую поверхность (ни в коем случае не корку), в дальнейшем создать для ее заживления стерильную влажную среду повязками с мазями (левомеколь). Ни в коем случае не «подсушивать»! Выполняйте перевязки ежедневно, или чаще - по мере промокания; используйте стерильные марлевые салфетки, дышащие пластыри (cosmopor) или самофиксирующиеся бинты. Используйте подкладные круги и позиционные подушки, приобретите б/у противопролежневый матрас, чаще меняйте положение. Занимаейтесь реабилитацией своими силами: пассивная гимнастика, переход к самостоятельным движениям, сидение в подушках: через «немогу». Ежедневно, настойчиво. Подробные рекомендации по уходу за пролежнями и схему перевязки можете прочесть здесь https://m.dzen.ru/a/aO0TZaPEOFaq-6aO
Здравствуйте! Впервые столкнулась с такой вещью. Ни с того, ни с сего (не было ни травм, ни ушибов) вчера обнаружила в углу ногтевой пластины словно засохший гной. Сняла корку, оттуда потекла жидкость и кровь немного. Обработала хлоргексидином, заклеила бактерицидным...
Здравствуйте, кусок "мяса" это пиогенные грануляции возникшие в результате длительно существующего воспаления. Нужно обратиться к хирургу чтобы их удалить, до похода их нужно подсушивать, обрабатывайте хлоргекседином или Мирамистином затем раствор Бетадина под повязку дважды в день. Здоровья Вам.
Родимое пятно стало светлее
4 ответаЗдравствуйте, первое фото — родимое пятно, которое было с рождения, в 2021 году; второе фото — сегодня Между фото разница веса в 30кг, сейчас у меня 16 неделя беременности Очень переживаю, что родимое пятно стало значительно светлее У дерматолога была в январе этого года...
Здравствуйте Визуально по данным фото имеют место быть признаки именно пигментного пятна Не невуса То есть это НЕ меланоцитарная опухоль - а просто отложения пигмента меланина Без меланоцитов Пигментация может даже полностью исчезнуть В этом нет совершенно никаких онкологических рисков В пятне просто нет никакого субстрата - там нечему перерождаться в меланому
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
При полинейропатии стало сковывать тело, пьем клоназепам и магний цитрат
Здравствуйте. Уточните пожалуйста, как давно поставлен диагноз полинейропатия как давно поставлен? Затронуты руки или ноги? Складывается это ощущение промто или реально мышцы плохо двигаются из-за повышения тонуса? Прикрепите пожалуйста осмотр невролога, который назначил клоназепам.