Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Похудение
15 ответовЗдравствуйте. Меня зовут Дмитрий и мне 47 лет. У меня такая проблема. У меня огромный живот и я никак не могу заставить себя есть маленькими порциями. Я работаю водителем часто нет возможности в течении дня перекусить и я наедаюсь перед сном. Помогите советом пожалуйста
Дмитрий, Добрый день! Какой у вас вес и рост? Какие есть заболевания?
Похудение
2 ответаЗдравствуйте доктор , я купила препарат Велгия 1,7 , до этого у меня было семавик 1.34 моя максимальная доза была 1мг на неделю, но перестала чувствовать препарат , по этому перестала покупать Семавик , по этому перешла на Велгию, с какой дозы мне начать сейчас, спрашиваю...
Здравствуйте. У них дозы разные, именно максимальные.
Похудение.
5 ответовС 01.04. нахожусь на терапии семаглутида. Август-сентябрь на дозировке 2,4. За этот период вес ушёл примерно на 12 кг.Вес встал. Хотела бы попробовать перейти на тирзепатид. С какой дозировки начать?
Здравствуйте, при хорошей переносимости максимальной дозы семаглутида, у тирзепатида допускается старт сразу с 5 мг 1 раз в неделю подкожно .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Похудение
1 ответЗдравствуйте.После родов набрала лишние кг,которые надо скидывать.Похудела на 12 кг за 2,5 месяца с 124 до 112,путём уменьшения порций и не ем после 18.Но вес замер и дальше не сдвигается.Гармоны и сахар в норме.Какие таблетки можно пропить чтобы дать толчок организму для...
Так бывает у всех, кто снижает вес. Называется этот феномен "плато во время снижения веса". Проходит (то есть лечится) временем. Вы крайне стремительно сбросили вес (12 кг за 2 месяца!!) , Теперь дайте организму привыкнуть, не гоните его. Иначе вес вернётся опять. Ешьте рационально, здоровую еду, каждые 4 часа. Последний прием пищи в 18 - не совсем правильно: добавьте в 21-22 часа кефир/фрукт. Это очень важно, потому что получается большой перерыв между 18 часами и утром. Таким порции должны быть у вас всегда, чтобы не набрать вес опять. Можете добавить аэробные нагрузки в виде ходьбы (расширьте время прогулки с коляской). Глюкофаж не влияет на вес! Это миф из прошлого века. Есть препараты с доказанной эффективностью, но решение об их приеме только после очного осмотра и анализа дневника питания.
Похудение
1 ответЗдравствуйте, скажите какие продукты нужно убрать из рациона питания чтобы похудеть и как избежать переедания и выработать силу воли? Я стараюсь поддерживать правильный рацион питания , но так как живу с родителями и Бабушками не могу устоять против вкусненького
Здравствуйте. Исключите жирное, жаренное, копчёное, сильно солёное, ограничте сладкое, дрожжевые продукты. Воды до 2 - х литров, питание небольшими порциями, 4 р в день, до 18-00. Лучшие сочетания- белки+ овощи, углеводы в первой половине дня. Подключите физическую нагрузку, 4-5 р в неделю, чтобы снизить аппетит можно Порциолу или Сибутрамин 10 мг, 1- 3 месяца.
Похудение
1 ответЯ очень сильно хочу сбросить 10-15 кг, долго искала себя диетами и тренировками, но ничего не выходило, помогите
Добрый день! Сколько Вам полных лет? Вес, рост
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Похудение
1 ответЗдравствуйте. Мне эндокринолог год назад приписывал редуксин 10. Вес ушёл Сейчас я решила пропить ещё курс, но редуксин 15. Пульс участилися в первый день приёма и давление немного повышенное. Это норма? Совсем недавно я делала узи на сердце, все у меня хорошо сердце здоровое
Здравствуйте. Редуксин дает пробочку на сердечно-сочудистую систему.
Похудение
1 ответ18 лет, рост 166 см, вес 61. Занимаюсь художественной гимнастикой 11 лет, для этого вида спорта очень много вешу. Тренируюсь 5 раз в неделю по 2-3 часа. Пробовала разные способы похудения (интервальное голодание, подсчёт калорий), сильно не худела и на долго вес не уходил....
Здравствуйте, создавать дефицит калорий, плюс питьевой режим, режим сна.
Похудение
1 ответДобрый день, хотела бы найти специалиста, который поможет понять что для моего организма вредно, что нет, с анализами и тд. Ожирение с раннего возраста, перепробованы разные методики похудеть. Все возвращается.
Ирина, добрый день. Я готова с вами поработать. Условия и почта у меня в профиле. Если согласны, напишите тестовое письмо, я вышлю вам анкету для заполнения, чтобы я могла с вами познакиться поближе.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Похудение
1 ответДобрый день! Меня зовут Екатерина, 27 лет. Моя проблема в том, что я ни как не могу похудеть. С 12 лет мне поставили диагноз псориаз и началось всяческое лечение этого недуга, гормональными препаратами и с того момента я начала набирать вес. До 12 лет была обычным ребенком ни...
ДОбрый день. Живот и растяжки - на фоне лечения гормональными препаратами, но, думаю, вы это и так заете. Необходимо снижать активность аутоиммунного процесса , который вам дает псориаз, и это даст возможность не только уменьшить потребность в гормонах, но снизить вес. И аутоиммунный протокол - это не диета, в смысле посидела и слезла. И все вернулось. Это на всю жизнь. Но результаты обычно того стоят. Ну и никто не отмел=нял контроль калоража. Если вы набираете вес, то калорий явно в избытке.