Что вас беспокоит?
Похудение
18 лет, рост 166 см, вес 61. Занимаюсь художественной гимнастикой 11 лет, для этого вида спорта очень много вешу. Тренируюсь 5 раз в неделю по 2-3 часа. Пробовала разные способы похудения (интервальное голодание, подсчёт калорий), сильно не худела и на долго вес не уходил. Хочу весить 52-55
Нет
18 лет
19 Марта 2023·Просмотров: 176·Оля
Здравствуйте, создавать дефицит калорий, плюс питьевой режим, режим сна.
Похожие вопросы по теме
- 12 Апреля 20201 ответ
- 9 Июня 20201 ответ