Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Почему ужасное состояние после работы
19 ответовДобрый день! У меня после работы часа два, три, наблюдается состояния прострации, это я его так называю. Оно проявляется в том, что я не могу сфокусироваться, сконцентрироваться, и будто бы я на автопилоте иду домой, делаю дела. С утра его нет. Ближе к обеду это состояние...
Здравствуйте Я думаю, вам нужно поменять работу. Ваше тело подаёт сигналы о том, что вам не комфортно в этих условиях и нужно что то менять.
Стресс из-за новой работы.
8 ответовДобрый день! 2 года назад закончила ВУЗ,решила устроиться по профессии (учитель начальных классов). Работаю с детьми всю жизнь, работа нравится, но сейчас чувствую себя очень плохо. Постоянно нахожусь в стрессе и переживаниях, кажется, что ничего не получается, нет сил...
Здравствуйте, Лидия, скорее всего Вы сталкиваетесь со своими установками и убеждениями внутри себя, это и вводит Вас в такое состояние. Вы всё время думаете о том, что у Вас что-то не получается, что Вы не справляетесь, считаете себя непригодной и тем самым вгоняете себя в это состояние. Здесь нужно учиться более критически относится к тому, что Вы думаете, к своим мыслям - ОНИ не отражают реальность,а лишь то, как Вы её воспринимаете - что Вы мыслите, опираясь на свои установки относительно самой себя. Именно с ними и нужно работать, чтобы освободить себя от такого негативного отношения к самой себе.
Добрый день. Работаю 9 лет в одной компании, меня ценят, я справляюсь и в целом деятельность, которой занимаюсь, люблю. Но я выгорела, не развиваюсь, и главное - руководитель энергетический вампир, у нее тяжелый характер. Про всем при этом, она идет мне на встречу, узнав, что...
Здравствуйте! Важно помнить , что никакая работа не должна отбирать у вас здоровье психологическое и физическое! Если вы понимаете , что эта работа держит только из-за стабильности , важно помнить, то стабильность легко наработать и на другой работе , но которая будет вам приносить не раздражение , но ресурс и время на другие важные задачи в жизни. У вас скоро протокол эко , важно время и вы действительно должны быть в ресурсе. Скажите , думали ли , что для вас было бы идеальным местом работы ? У вас много переживаний , много дедлайнов , но нужно начать с простого - понять, что для вас важнее всего в данный момент времени , затем уже делить все проблемные ситуации на мелкие действия- если уходите - то пробуйте пока параллельно искать что-то на замену. Если решаете оставаться для декрета , то просите у начальницы что-то , что немного бы вас разгрузило, к тому же она идет вам на встречу , а значит вы ценный сотрудник. Отдых / отпуск дает вам восстановление сил или нет?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болит рука от работы за компьютером
9 ответовПосле длительной работы за компьютером при частом нажимании на мышку в течение последних месяцев заболел сначала указательный, потом средний и большой пальцы, отмечалась боль как будто нервы натянуты в них и их замыкает, также заболело запястье внутри, потом заболело в локте....
Здравствуйте, я врач-терапевт, специалист сервиса " Спроси врача ", Григорян Жанна Ашотовна. В таких случаях обычно рекомендуют прием витаминов группы В( например нейробион , в два приема , на протяжении 10 дней), Мелоксикам 15 мг по 1 таблетке утром, после еды - 10 дней. Для установления точного диагноза рекомендуется МРТ шейного отдела позвоночника. И дополнительно рекомендую выполнить стимуляционную ЭНМГ этой руки, которая болит.
Смогу ли я сдать на права категории В у меня амблиопия самой высокой степени на левом глазу Рефрактометрия OD: sph +0.5 cy l-0.75 ax 5 OS: sph +3 cyl +0.75 ax 94 Биометрия. OD пзо 22.76 OS пзо 21.88
Здравствуйте. Мало знать данные рефракции. Главное какая острота зрения отдельно каждого глаза с переносимой коррекцией. Этого вы не указали
Верхняя губа опухла и в ней уплотнее. Нижняя губа с права на ощупь имеет 2 шарика и тоже есть уплотнее. Кожа в этих местах красноватая. Временами присутствует жжение и небольшой зуд. Сильно опухшее с утра. Делала гистологическое иследование анализ нормальный.
Здравствуйте!Нужно смотреть что с зубами/протезами.(стоматолог-терапевт).Если все хорошо с зубами то к стоматологу-хирургу.Не видя зубов,прикуса,слизистой рта сложно что то советовать конкретнее.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, хочу узнать могу ли я получить водительские права с диагнозом «генерализованное тревожное расстройство». В конце мая этого года обратился в ПНД для получения академического отпуска и поиска решения своей проблемы со стрессом, зачислили меня в дневной стационар и...
Здравствуйте! В армию с ГТР не берут, можете не переживать. Вы можете получить водительские права, сам по себе диагноз не является противопоказанием, важно чтобы у вас было стабильное психическое состояние без жалоб на момент осмотра, когда придете за справкой. Спокойно проходите медосмотр на права.
Справка для работы
17 ответовЗдравствуйте. Общалась за помощью в псих диспанцер, последнее посещение было в 2019 году (ходила к психологу и психотерапевту). Диагноза своего не знаю. Сейчас на работу устраиваюсь, нужна справка. Я пришла в диспанцер, сказали карта моя в архиве, но состою на...
Здравствуйте! Если вас ещё не сняли с учёта автоматически, то для снятия вас с учёта необходимо прийти на прием к своему участковому врачу и в дальнейшем на комиссию с зав.отделением. с выданной вам справкой никаких проблем для прохождения психиатра в частной клинике и трудоустройстве нет!
Ухудшение памяти, работы мозга
13 ответовЗдравствуйте! Мне 56 лет. С 40 лет страдаю артериальной гипертензией, бессонницей- с 30 лет. Регулярно принимаю таблетки для снижения давления. Последние лет 5 замечаю ухудшение памяти, снижение остроты ума. Сделала УЗИ головного мозга, невролог поставила диагноз...
Так возможно снижение памяти на фоне анемии , дефицитов микроэлементов или повышенного холестерина, или повышенной вязкости крови, то очень важно сдать все анализы, которые вам написала выше. А так для улучшения памяти- самое главное это движение( при этом улучшается мозговое кровоснабжение), ходите пешком не менее 7тыс шагов в день, пейте достаточно чистой воды, чтоб не было сгущения крови, контролируйте давление, принимайте постоянно Вит Д 2тыс ед в сутки и омегу 3, из лекарственных препаратов можно гинкго-билоба( билобил) 80мг 2р.сут.2мес. Читайте газеты, книги, учите стихи, разгадывание кроссворды и ребусы, добавляйте в рацион орехи( грецкие, миндаль, кешью).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Лечили зуб мудрости. С права . Начались сильные боли и жжение. Спустя несколько месяцев зуб удалили но жжение боль остались. Потом обратилась к неврологу сказал задели тройничный нерв прописал лечение оно немного помогло снять боль но жжение так и осталось....
Здравствуйте! Да, конвалис стоит принимать, если выставлен диагноз невралгия тройничного нерва. Это препарат выбора для лечения нейропатической боли.