Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Подозрение на аутоиммунных заболевания
20 ответовНевролог сказал, что у меня разбитый копчик, такого не должно быть в 20 лет, сдал анализы крови, вроде бы ничего такого нет. На фоне этого слегка начали болеть суставы буквально по несколько секунд-минут
Да, за ББ пока нет данных по описанию. Протокол МРТ видела. Выше написала план действий
Почему мало спиться?
21 ответМуж, 53г,воен.пенсионер.Более года сплю по4-5часов,не разбитый, днем не спиться. Бассейн, зарядка через день. Ежедневные прогулки 5км. Что не так с моим организмом? Раннее сон с 22 до 6 утра, без будильника.
Очень часто в возрасте за 50 лет необходимая продолжительность сна уменьшается, у кого то до 6-7 часов, у кого то и вовсе до 5. И это считается нормой в тех случаях когда не страдает самочувствие . В таких случаях медикаментозная терапия и вовсе не требуется. Мелатонин (мелаксен) можно принимать но если сна Вам физиологически хватает , то смысла и его принимать нет. Так же я не вижу смысла насильно вызывать сон снотворными препаратами. Вы можете для пробы , протестировать 250 мг Фенибут за 40 минут до сна и оценить каков будет сон и Ваше самочувствие.
Прерывистый и поверхностный сон
8 ответовДобрый день! Я мужчина, Мне 49 лет. В 2019 году перенёс инфаркт. Последние полгода заметил ухудшение сна. Засыпаю быстро, потом всю ночь кручусь, сплю не глубоко и прерывисто, раннее пробуждение. Потом весь день разбитый.
Здравствуйте! Попробуйте мелаксен курсом 1 месяц, если динамику не даст, то можно атаракс 1 таблетка на ночь более 2х месяцев. Так же самостоятельно делайте вечером диафрагмальное дыхание, методика полностью описана в интернете, будет положительно влиять на сон.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Попал осколок стекла в глаз
1 ответЗдравствуйте сегодня размерах смартфон и оклеивал разбитый в дребезги экран н в глаз сегодня вроде бы я его сразу и достал но какие то странные чувства в глазу будто что то есть но нечего не видно
Здравствуйте ?вам обязательно нужно обратиться на очный осмотр офтальмолога,вы можете попросту не извлечь инородное тело из глаза.не затягивайте ?
Нарушение сна
1 ответЗдравствуйте. Даже если засыпаю сразу то просыпаюсь несколько раз за ночь. Ожирения нет. Может как то проверить апноэ есть или нет ? Потом разбитый днем. И в обед стараюсь вздремнуть такое впечатление как будто 'выключаюсь'. Какие анализы сдавать ?
Здравствуйте Роман. Подобная картина может встречаться при апноэ. 📋Предварительно вы можете пройти тест на синдром обстуктивного апноэ: https://buzunov.ru/test/test-na-obstruktivnoe-apnoje-sna/ Если показатели по нему будут высокие, то требуется обследование отоларингологом, неврологом, кардиологом. Но надо понимать что тест это не диагностика. Важно определить причину нарушения дыхания, ведь от этого будет зависеть терапия. Т.к.если, допустим, это на фоне ринита одно лечение; при искривленной носовой перегородке другое; при маленькой нижней челюсти третье; при центральном четвертое и т.д. ▶️ Маршрутная карта: 1. Осмотр отоларингологом чтобы исключить патологию лор-органов. Если проблема окажется в области строения челюсти направят к ортодонту. 2. Кардиолог (анализы крови общ.и биохимич., ЭКГ, КРМ) исключить проблемы с сердцем. 3. Невролог /невролог-сомнолог при подозрении на центральное апноэ. 4. Соблюдение гигиены сна и спальни, психогигиена, ЗОЖ. С уважением, сомнолог, клинический психолог, нейропсихолог Маргарита Пикк.
Как слезть с нейролептиков
27 ответовПодскажите месяц пролежал, в пнд ...пропил месяц ихние препараты выписался, и день перестал пить их( ночь не спал разбитый) что пил на фото прекреплю помагите кто скажет как с них слезть если есть кто в москве готов приехать платно!
Добрый день! Прикрепите свое заключение
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Температура в беременность
9 ответовДобрый день. Заболела 3 дня назад. Беременность 7 недель. Полоскала горло ромашкой, обильное питье, нос промывала аквамарисом. Мерила температуру все эти дни и градусник писал 37,6-37,8. Мне казалось что она выше, но я не придала этому значения. И тут градусник выключился у...
Здравствуйте. Понимаю ваше беспокойство. В данной ситуации вы никак не навредили ребёнку, парацетамолом можно сбивать температуру при беременности. Но при сохранении температуры желательно обратиться к специалисту, сдать общий анализ крови и понять причину воспаления.
Есть температура
1 ответЗдравствуйте У меня температура 🌡 но градусник не показывает и это всегда так от чего может такое быть?
Здравствуйте, Даврон! Метод термометрии достаточно точный. Если термометр не показывает повышение температуры, значит так и есть. Для исключения причины неисправности попробуйте измерить температуру другим ртутным термометром.
Антидепресанты
1 ответЗдравствуйте. Невролог назначила триттико для нормализации сна. Принял на ночь одну треть таблетки 50мг. Не мог уснуть до 05 утра. Проснулся с головной болью и весь "разбитый".До приёма триттико засыпал около 02 ч.ночи.Прием прекратил. Скажите почему такое может быть?
Здравствуйте, несмотря на то. что препарат со снотворным эффектом, он в первую очередь антидепрессант и у него могут быть парадоксальные реакции в виде бессонницы как и у других антидепрессантов.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Пропал сон
5 ответовв последнее время сплю ночью очень мало часто просыпаюсь утром встаю весь разбитый никакие снотворные не помогают мне 63 года страдаю сахарным диабетом пенсионер могу поспать днем так как не работаю но такой цикл меня не устраивает заранее спасибо за ответ
Они улучшают мозговок кровообращение, можно магне в 6 курсом для улучшения проведения нервного и сна