Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Утром была на тренировке, выполняла упражнение, в котором участвовали ноги, как фиксатор (ступнями ног фиксировалась за станок, и поднимала за счет ног и пресса все тело). Так вчера был гололед, и спустя час после тренировки вышла из дома и подскользнулась, выполнила пируэт...
Здравствуйте! Давайте так : 1. Сначала дам совет по снижению болевых ощущений: - иньекции мовалис -1 ампула 1 раз в день-3 дн 2 На больное место накладывать влажно-высыхающую повязку с растворрм димексида в разведении 1/3. ДАЛЕЕ: Если болевые ощущения будут сохраняться необходимо сделать рентген стопы
Дергается рука, нога, голова
8 ответовЗдравствуйте! Подскажите, что делать, последнюю неделю происходит подергивание по всему телу, то рука дернется, то нога, то голова, то мышцы пресса на животе сократятся, очень напрягает, остеохондроз есть, не так давно страдал от всд, последний год было все хорошо.
попробуйте беллатаминал 1 т 3 раза в день, сдайте вит Д и гормоны щитовидной железы, дефицит может давать подобное состояние.
Дочь 9 лет начала посещать тренировки по дзюдо. После 3-4 раза вышла с тренировки бледная, жаловалась на сильную слабость, тошноту, головокружение, головную боль. Тренировки оставили. В домашних условиях без физической нагрузки дважды жаловалась на слабость. Сделали...
Здравствуйте! По описанию больше всего похоже на предобморочные эпизоды на нагрузке: перегрузка на тренировке после недавнего ОРВИ, недоедание перед занятием, обезвоживание, склонность к низкому давлению или ортостатическая реакция. То, что слабость пару раз возникала и без спорта, тоже укладывается в восстановительный период, но при жалобах именно во время/сразу после нагрузки важно не пропустить сердечные причины. В подобных случаях обычно рекомендуют временно убрать дзюдо и любые интенсивные тренировки до очной оценки и расшифровки ЭКГ, а пока оставить только спокойные прогулки или плавание. Полезно несколько дней измерять давление и пульс утром и при вставании, следить, чтобы перед тренировкой был прием пищи за 1,5-2 часа и вода до/после.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Диастаз или грыжа
12 ответовДобрый день. Начала замечать ещё во втором триместре бугор или валик на животе при напряжении мышц пресса, например, когда поднимаюсь с кровати. С увеличением срока видно все отчетливее (фото прилагаю). Это диастаз или грыжа? Как это может повлиять на роды?
Можно носить до даты родов. Единственное ограничение -это если есть неправильное положение плода, бандаж может мешать малышу перевернуться.
я хожу на волейбол мне 11 хочу я на него 2 раза в неделю и 2 раза в неделю у нас физкультура и иногда я делаю упражнения для пресса то есть я занимаюсь 5 раз в неделю, но мой вес стоит
Здравствуйте. Скорее всего, есть много калорийной еды. И плюс - гормональная перестройка вашего организма.
Боль после па
9 ответовВо время полового акта почувствовала боль. После па начал болеть живот как при колике(болит зона пресса). При мочеиспускании есть небольшое жжение. Кровянистых выделений нет Когда лежу на спине боль в животе проходит. Выпила ношпу час назад, пока не помогла
Добрый день. Боль, которая появилась после полового акта может говорить как о посткоитальном цистите, так и о апоплексии яичника, например. Если болевой синдром не купируется, то рекомендуют , обычно, обращаться в приёмный покой гинекологии
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, проблемы начались после небольшого похудения, скинул за год примерно килограмм 7, и после этого после буквально 5 минут ходьбы начинает колоть в правом или левом боку, при этом боль не так ощутима при напряжении пресса, думаю это связано с почками
Здравствуйте! Нужно исключить нефроптоз-опущение почек. Часто бывает после резкого снижения массы тела. Выполнить экскреторную урографию «стоя» и «лёжа», предварительно сдав креатинин крови, далее консультация уролога при выявлении отклонений. Если нефроптоз не подтвердится-консультация невролога.
Высокий пульс при тренировке
7 ответовЖенщина, 40 лет, рост 172, вес 59 кг. Возобновила тренировки после 2лет перерыва. Хожу на степ аэробику, зумбу. Настораживают скачки пульса на фитнес браслете, до 195,сбавляю темп, тут же падает до 150 и до конца тренировки может быть в пределах до 170. После тренировки...
Да, обследуюсь.
Здравствуйте, я заметил что когда напрягаю прес, у меня первые два кубика очень твёрдые, хотя у меня нет пресса, и когда ложусь на левый бок, у меня на левом ребру бугорок похоже на опухоль, что делать, мне страшно, я в другом городе
Здравствуйте. Если очень страшно, надо обратиться к хирургу(это можно сделать по полису и в другом городе)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мужчина, 70 лет, спортивный. В анамнезе приобретённый сахарный диабет и псориаз. Занимался скандинавской ходьбой, прошёл 18 км, после этого температура до 37,7. 2 дня сильные боли в пояснице, сильная головная боль, потом ригидность мышц брюшного пресса при перемене положения....
Здравствуйте, вам необходимо сдать общий анализ крови, общий анализ мочи, СРБ, после оценки результатов картина немного прояснится .